Om i sängen
Sängkläder bör vara ett trevligt förfarande. Tre eller fyra faktorer bestämmer skillnaden mellan ett barn som frivilligt lägger sig och en som motstår och argumenterar.
Låt proceduren för att gå till sängs vara trevlig och utförs med ömsesidigt samtycke. Kom ihåg att för ett trött barn att gå och lägga sig - det är kul och njutning om du inte gör det till en otrevlig plikt. Håll godviljan förtroende. Du måste visa honom att sova vid en viss tid är lika naturlig som andning. Barnet kan ibland övertala fadern och mamman att få honom att sova senare, till exempel den 4 juli. Men i många familjer sker debatten om när man ska gå och lägger sig varje kväll. Det är ganska lätt att sätta barnet på dagen, strax efter middagen, när han inte har börjat spela ännu. Att utveckla ett stabilt förhållande mellan middag och natt sömn är vanligtvis svårare på grund av bad eller sen pappas hemkomst.
Fram till tre eller fyra år eller fram till åldern när han kan lägga sig själv, ta honom till sängs och skicka inte in ord. Bär ett mycket litet barn i sängen kärleksfullt. Tre eller fyra år gammal leder av handen, fortsätter att prata om någonting.
Unga barn blir vana vid den vanliga ritualen att sätta. Till exempel, första stapeln och täcka dockan. Lägg sedan en leksakbjörn i spjälsängen. Sedan lade de honom till sängs och kyssade barnet själv. Då strammer moderen gardinerna och stänger av ljuset. Försök att inte lämna genast, men du skyndar dig.(Å andra sidan bör man inte låta barnet fördröja ritualen.) Låt allt gå fredligt. Om det finns tid, berätta eller läs en saga. Men det borde inte vara hemskt. De flesta barn hjälper till att somna nallebjörn eller docka i sängen.
Om barnet tar leksaker i sängen. Är det skadligt att låta ett barn ta till sängs en leksak, som en nalle? Definitivt inte. Om leksaken ger honom självförtroende och fred, är det bara bra för honom. Människor är sociala varelser från födseln. I mer primitiva länder än våra, sover vuxna och barn tillsammans. Det är inte förvånande att ett barn, särskilt om han är den enda, känner sig ensam, går och lägger sig i sitt rum. Och om han kan andas liv i en docka eller ett leksaksdjur, så mycket desto bättre. Oroa dig inte om leksaken är trasig eller smutsig. Det kan tvättas eller skruvas, men släng det inte av hygieniska skäl.
Detsamma gäller för en speciell ullfilm, en gammal kudde, en rivad blöja eller något föremål som barnet är fäst vid. Det enda problemet uppstår när det här objektet äntligen kollapser. Ibland när det händer, går barnet med om att byta ut. Men om han inte vill överföra tillbedjan till ett nytt ämne, tvinga inte honom. Med tiden kommer han att växa över denna förkärlek. Du kan påskynda denna process, om det ibland inte är särskilt aggressivt, du kommer att börja påminna om att han någonsin kommer att växa upp och leksaker kommer inte behövas för honom. Och hur man hanterar hårda leksaker? Föräldrar oroar sig ibland att ett barn kan skada sig eller skada sig genom att snubbla på en leksak i en dröm. Ingen anledning att oroa dig. Barn sover tyst i en säng full av sina skatter.
Hur mycket ska ett barn sova? Ett barn kan vanligtvis vara betrodat: han vet hur mycket sömn han behöver. Vid två års ålder kan du lämna den till honom. Kanske behöver han en längre sömn, men han hämmas av någon form av ensamhet, rädsla för att vara ensam, rädsla för mörkret, rädsla för mardrömmar, rädsla för att vara våt i sängen, agitation från dagens erfarna. Han kan vara upphetsad på grund av en rivalitet med sin äldre bror eller "bränna ut" på grund av svartsjuka mot sin yngre syster. Han kan vara upphetsad varje kväll, för varje kväll kämpar han med sin mamma på grund av motvilja mot att ligga, antingen på grund av ångest om lektionerna eller på grund av den thriller han bara lyssnade på på radion. Förebyggande av sådana svårigheter anses vara annorlunda. Här citerar jag dem bara för att visa att om ett barn säger att han inte vill sova betyder det inte att han inte behöver en dröm.
Två år gammal. Det genomsnittliga barnet behöver 12 timmars sömn och en eller två timmars sömn. När ett barn närmar sig sex år minskar längden på en dags sömn eller vila, medan natten förblir densamma. Mellan sex och nio år minskar det genomsnittliga barnet vanligen i en timme natten med sömn - för en halvtimme i taget - och ligger till exempel vid åtta, om de brukar gå upp på sju. Vid tolvårsåldern minskar han natten för sömn med ytterligare två en halvtimme och faller ner vid nio. Detta är den genomsnittliga data. Vissa barn behöver mer, andra mindre.
Många barn vägrar sova om tre till fyra år, men de flesta behöver vila eller tysta spel hemma fram till fem eller sex år. I många skolor, upp till sjätte klassen, är sömn eller vila organiserad på eftermiddagen. Allt beror på barnets temperament och hans aktivitet.