Kan gravida kvinnor sova på magen för att vara bekväm och säker för barnet

Varje person upptar en bekväm plats för att han ska sova. En sover bättre på magen, den andra på ryggen, den tredje krullar upp. Hur många människor, så många alternativ.

Och om en kvinna är gravid? Naturligtvis är hon bekymrad: kan gravida kvinnor sova i magen? Skulle possan skada barnet mycket? Låt oss förstå och för enkelhets skyld ska vi bryta svaret på trimestern av graviditeten.

första trimestern

tidig graviditet Tummy fortfarande knappt märkbar, men liten storlek av livmodern, så sömn som du är bekväm i din favoritposition. Livmodern och fostret är väl skydda blygdbenet, och du bör inte oroa dig, är det möjligt eller inte att sova på magen i den första trimestern av graviditeten.

Under denna period kan du uppleva obehag när du sover på magen. Detta beror på att i livets tidiga graviditet böjes livmodern framåt. Dessutom börjar bröstkörtlarna svälla. På grund av dess höga känslighet, kan de reagera dåligt till kompression, vilket oundvikligen händer när du sover på magen. Men om du inte oroa dig, kan du säkert sova på din mage.

andra trimestern

Under denna period av graviditeten magen är redan tydligt, du känner rörelsen av ditt barn. Därför kommer du helt enkelt obekvämt att gå till sängs i favoritposition - på magen.

Men om du fortsätter att undra: Är det möjligt att sova på magen i andra trimestern av graviditeten, är det bäst att inte göra det. Trots att ditt barn är väl skyddad, trycket på honom när liggande position du gör. Och du och din bebis blir bekvämare om du sover på din sida.

Månad

I senare graviditet, ingen kommer att behöva fråga: är det möjligt att sova på magen. Storleken på magen tillåter bara inte det.

Förresten är sömn på ryggen också obekväma och rekommenderas inte. Växande barnet sätter press på dina organ, som redan hade att göra plats, och barnets huvud kommer att komprimera blodkärlen och därigenom störa blodcirkulationen.

Exit - för att sova, ligger på hans sida. Och du är bekväm och din älskling. Om så önskas kan du lägga en liten kudde mellan benen. Så det blir bekvämare. Vissa kvinnor sätter och en liten kudde under ryggen, så att det i en dröm inte kommer att ligga på den.

för bekväm sömn Gravida kvinnor behöver ventilera rummet, en bekväm säng och lugn.

Video material i ämnet av artikeln

Pose för sömn under graviditeten:

Tips förlossningsläkare-gynekolog:

om huruvida det är möjligt att ligga ner på magen under graviditeten, säger läkaren:

bekväm sömn med en kudde för gravida kvinnor: