Varför finns det rädsla för öppet utrymme: orsakerna till agorafobi, hur man hanterar rädsla, hur man behandlar och vad man ska göra
Varför finns det en rädsla för öppet utrymme och hur man behandlar denna fobi?
Vad är namnet på rädsla för öppet utrymme? På vetenskapliga kallas det agorafobi. Denna sjukdom är svår att behandla, men som någon fobi. Varför uppstår denna sjukdom?
Om du översätter sjukdomsnamnet från det grekiska språket så kommer det att se ut så här: agora - marknaden eller området och fobos - rädsla. Agorafobi är en rädsla för både öppna platser, ödemarker och stora folkmassor lika. En person är rädd att gå till affären och prata om arbete och inte ens värt det.
Och rädsla uppstår inte bara bland trängseln hos människor, men också från tanken att man kan vara i en sådan situation. Omedelbart finns det panik, ångest, oförklarlig rädsla. Det finns en oemotståndlig önskan att fly, trycket stiger och takykardi börjar, personen har inte tillräckligt med luft.
För att undvika allt detta går en person inte ut på gatan för att känna sig trygg i sin egen lägenhet. Levande kommunikation blir till en virtuell, från ett socialt liv verkar en person vara avstängd.
Orsaker till
Orsaken till rädsla för öppet utrymme kan vara ett psykologiskt trauma i samband med människor eller en person. Det händer att sjukdomen bildas mot en bakgrund av panikstörning, dagliga påfrestningar orsakar en person panikattack, som kan ta honom överallt.
Sjukdomen kännetecknas av attacker av ångest, adrenalin, ökat tryck och desorientering. Det finns en stereotyp som på gatan - det är farligt, hemma - det är säkert.
Agorafobi kan också orsakas av känslomässig stress, vilket resulterar i en känsla av rädsla. Var som helst kan grunden för någon fobi vara en psykologisk eller fysisk chock, vilket leder till att en person inte längre vill lämna sin komfortzon och återigen möta en uppmuntrande attack av rädsla.
Vissa lämnar inte huset utan släktingar och försöker inte visa sin rädsla. Oftast blir detta patologiskt, en person är rädd att vara ensam, känna sig oskyddad och hjälplös.
Personen med denna sjukdom kan beräknas enligt följande: han tar alltid en liten dos alkohol eller lugnande piller innan han lämnar hemmet. För många människor låter du dig lugna ett visst ämne, det låter dig styra dina egna känslor.
Hur man behandlar
Om agorafobi inträffar utan panikstörning, hur man hanterar agorafobi, kommer terapeuten att berätta. Kognitiv beteendeterapi hjälper till att utarbeta en obehaglig situation. För att underlätta tillståndet använd lugnande medel eller antidepressiva medel.
Med hjälp av beteendemetoder beskriver läkaren tillsammans med patienten obehagliga situationer och går sedan in i denna imaginära situation. Början är den som orsakar minst rädsla.
En person får erfarenhet av att stanna i en hemsk situation för honom, utan att uppleva ångest. Denna metod leder till en försämring av symptomerna på agorafobi, det används ofta tillsammans med meditation eller avkoppling.
Agorafobi är vanligt i stora städer, det upplevs av människor som ofta befinner sig i stressiga situationer. Hur man klarar av problemet och permanent utrotar det, kommer att uppmana endast en erfaren terapeut.
Relaterade videor av artikeln
Vad heter frågan om öppet utrymme? På vetenskapliga kallas det agorafobi. Denna sjukdom är svår att behandla, men som någon fobi. Varför uppstår denna sjukdom?
Om du översätter sjukdomsnamnet från det grekiska språket kommer det att se ut så här: agora - marknaden eller området och fobos - rädsla. Agorafobi är en rädsla för både öppna platser, ödemarker och stora folkmassor lika. En person är rädd att gå till affären och prata om arbete och inte ens värt det.
Och rädslan uppstår inte bara bland folkets trängsel, men också från tanken att du kan vara i en sådan situation. Omedelbart finns det panik, ångest, oförklarlig rädsla. Det finns en oemotståndlig önskan att fly, trycket stiger och takykardi börjar, personen har inte tillräckligt med luft.
För att undvika allt detta går en person inte ut på gatan för att känna sig trygg i sin egen lägenhet. Levande kommunikation blir till en virtuell, från ett socialt liv verkar en person vara avstängd.
Skäl för
Orsaken till rädsla för öppet utrymme kan vara ett psykologiskt trauma i samband med människor eller en person. Det händer att sjukdomen bildas mot en bakgrund av panikstörning, dagliga påfrestningar orsakar en person panikattack, som kan ta honom överallt.
Sjukdomen kännetecknas av attacker av ångest, adrenalin, ökat tryck och desorientering. Det finns en stereotyp som på gatan - det är farligt, hemma - det är säkert.
Orsaken till agorafobi kan också vara känslomässig stress, vilket resulterar i en känsla av rädsla. Var som helst kan grunden för någon fobi vara en psykologisk eller fysisk chock, vilket leder till att en person inte längre vill lämna sin komfortzon och återigen möta en uppmuntrande attack av rädsla.
Vissa lämnar inte sina hem utan släktingar och försöker inte visa sin rädsla. Oftast blir detta patologiskt, en person är rädd att vara ensam, känna sig oskyddad och hjälplös.
Personen med denna sjukdom kan beräknas enligt följande: han tar alltid en liten dos alkohol eller lugnande piller innan han lämnar hemmet. För många människor låter du dig lugna ett visst ämne, det låter dig styra dina egna känslor.
Hur man behandlar
Om agorafobi inträffar utan panikstörning, hur man hanterar agorafobi, kommer terapeuten att berätta. Kognitiv beteendeterapi hjälper till att utarbeta en obehaglig situation. För att underlätta tillståndet använd lugnande medel eller antidepressiva medel.
Med hjälp av beteendemetoder beskriver läkaren, tillsammans med patienten, obehagliga situationer och introducerar sedan honom i denna imaginära situation. Början är den som orsakar minst rädsla.
En person får erfarenhet av att vara i en hemsk situation för honom, utan att uppleva ångest. Denna metod leder till en försämring av symptomerna på agorafobi, det används ofta tillsammans med meditation eller avkoppling.
Agorafobi är vanligt i stora städer, det upplevs av människor som ofta befinner sig i stressiga situationer. Hur man klarar av problemet och permanent utrotar det, kommer att uppmana endast en erfaren terapeut.