Hur bli av med halsbränna

Halsbränna - en brännande känsla eller obehag bakom bröstbenet längs matstrupen,som sträcker sig i riktning uppåt.

Dessa symtom är bekant för nästan alla - vid en mottagning på terapeuten, enligt medicinsk statistik, nästan 2/3 av patienterna klagar över halsbränna och tillhörande obehag.

Halsbränna: orsaker och symptom ^

orsaken till halsbränna en hel del, men mekanismen av dess utseende ensam - kasta sura maginnehållet( mat tillsammans med den saltsyra som tilldelats dess bearbetning) tillbaka in i matstrupen.

Normalt detta inte bör hända eftersom, efter att ha visat mat i magen, stänger matstrupssfinktern( muskulär ring), vilket är en typ av fysiologisk ventil förhindrar omvänd process. Om sphincter för någon - därför inte fungerade och missade maten tillbaka till matstrupen börjar saltsyra för att irritera tarmslemhinnan, orsakar smärta och sveda.

Om detta händer ibland, är det troligt att halsbränna skulden för fel kost och livsstil:

• missbruk fet, kryddig, söt mat,
• koffein och alkohol,
• äta för mycket,
• för snabbmat absorption,
• fetma,
• förstoppning,
• fysisk inaktivitet,
• stress,
• bär alltför åtsittande kläder, komprimera den nedre tarmen.

Vissa människor har individuell reaktion i form av halsbränna för vissa produkter, ofta på sura frukter, brunt bröd och mejeriprodukter.

ofta ogynnsam faktor tar emot för varm mat, bokstavligen bränna matstrupen. Således, i den centrala asiatiska traditionella te dryck med tillsats av fett bitar, som, som flyter på ytan, är vätsketemperaturen ökas över 100 grader.

Under dessa skadliga faktorer En minskning av tonen i den nedre matstrupssfinktern och utvecklar gastro - refluxsjukdom eller erosiv esofagit. När reflux inte behandlas, kan syran korrodera den esofageala slemhinnan och leda till inflammation och sedan sår.

skäl ^

• halsbränna gastrisk hyperaciditet, ofta för kronisk gastrit och magsår, provocera en förbättrad produktion av saltsyra. I sådana fall är de åtgärder som vidtagits för att minska surheten. För att avgöra om felet hyperacidity verkligen hjälpa användning av varm mjölk. Vid första tecken på halsbränna, dricka små klunkar efter att ha ätit varm mjölk. Om inom en vecka symptomen inte sluta, då surheten i oskyldiga, och att leta efter andra orsaker.
• hjärtsjukdom och blodkärl kan också ge en brännande känsla eller obehag bakom bröstbenet. För att förstå detta, ta ett piller nitrogitserina nog - om smärtan och bränning inte passera och inte minska, betyder det halsbränna och matstrupen inte behöva konsultera en läkare - kardiolog.
• under tung vikt lyfta buken tryckökning inträffar, på grund av vilka maginnehåll kan kastas in i matstrupen och orsaka en brännande känsla.
• leversjukdomar som halsbränna händer, men som regel i kombination med en touch av bitterhet i munnen och förekomsten av gula plack på tungan.
• stark stress kan framkalla en kraftig spasm och gjutning av galla i magen.
• halsbränna under graviditeten förekommer ofta i ungefär fem månader gravid. De viktigaste skälen är två - ökande tryck av växande livmodern på bukhålan, så att magen ventilen sluter tätt och livsmedel kan komma tillbaka in i matstrupen och esofagirritation kräkas under sen toxicosis( gestosis).För att lindra smärta, måste du vara som ett glas vatten eller laga pudding.

soda för halsbränna ^

alla kända huskur effektiv halsbränna hemma - bakpulver, späddes i varmt( 36 - 37 ° C) vatten( 1/3 tsk i en kopp vatten. .).Men enligt läkare, läsk för halsbränna bör användas sällan och högst 200 g sodalösning på dagen för att undvika överdriven alkalinitet kroppen - i fall av överdosering möjliga svaghet, huvudvärk och kräkningar.

Det bör noteras att okontrollerat natriumintag är mycket skadligt och kan ha skadliga hälsoeffekter. Används som ambulans, natron, neutraliserar verkligen syran i magsaften och eliminerar obehagliga känslor, men bara för en kort stund. Efter att ha fått det, magen genererar stora mängder av saltsyra irriterande väggar och dramatiskt ökar dess volym - i den vetenskapliga litteraturen beskriver fall även magen bristning efter att ha tagit en stor mängd av soda.

Dessutom kan godtyckligt intag av läsk leda till syra - basbalansen omfattande gastrit och magsår, så vid konstant halsbränna inte behöver "släcka" den läsk, och kontakta tid en läkare - en gastroenterolog för att behandla sjukdomen och inte bara ta bort detsymptom.

Enligt läkarna, om halsbränna inträffar dig mer än en gång i veckan, på natten, sedan besöka en läkare i alla fall kan inte förhala, eftersom risken för att få esofagus cancer ökade med 10 gånger.

behandla halsbränna ^

Trots att halsbränna inte betraktas som en allvarlig sjukdom, och det är välkänt sådana effektiva huskurer mot halsbränna som bakpulver och varm mjölk, inte lätt till sjukdomen. Det är nödvändigt att konsultera en läkare som kan förstå orsakerna och förskriva en kompetent behandling för halsbränna.

Självmedicinering, trots borttagande av smärtsymptom, kan ytterligare förvärra sjukdomen. Till exempel tar spasmolytika, arbetar vi för att minska smärta genom hämning av motorisk funktion av mag - tarmkanalen, medan det behövs, tvärtom, för att uppmuntra en minskning av tomgångsringmuskel. Den behöriga läkaren, som förstår med symtomen på halsbränna, kommer inte att skriva ut antispasmodik och preparat - prokinetik, stimulerande motilitet.

Ett annat vanligt misstag är att ta enzymer med halsbränna. Det bör förstås att de enzympreparat för att hjälpa matsmältningen, men inte återställa musklerna i mag - tarmkanalen, vilket gör dem ännu mer "lata".Liksom alla andra muskler i kroppen behöver de träna, vilket ger regelbunden motor- och sekretorövning genom att äta samtidigt.

som behandling för att förhindra halsbränna och patienter ordineras ofta antacida - läkemedel som inte bara neutraliserar syran, men har också effekten av adsorption och kuvertering binda gallsyror och förhindra gasbildning.

för att lindra symptom av halsbränna och minska överdriven magsyran väl hjälp alkaliskt bikarbonat eller sulfat mineralvatten - Borjomi Slavyanovskaya, Smirnovskaya Kislovodsky Seltzer. De tas antingen 1 timme före måltid, eller 30 till 40 minuter efter det, när den mest troliga förekomsten av halsbränna.

Hur bli av halsbränna ^

kompetent sammansatt kost med halsbränna och rätt kost är ofta en nödvändig och tillräcklig förutsättning för upphörande av smärta och obehag i matstrupen.

• Nutritionists rekommenderas att äta ofta( 5 till 6 gånger om dagen) och gradvis för att förhindra överdriven mageutsträckning.
• Av samma anledning inte kan skynda och svälja stora bitar av mat - äta långsamt och tugga maten ordentligt innan de sväljer, och se till att matstrupen inte fick luft. Dessutom kommer du, med fraktionerad näring, att bli av med en konstant känsla av hunger och saltsyra kommer att produceras i mycket mindre kvantiteter.
• Menyn är lämpligt att inkludera låg fetthalt protein livsmedel( kokt kött, fisk, hårdkokta ägg), mejeriprodukter( jäst bakad mjölk, yoghurt, smör, magra ostar), havregryn, fullkornsbröd.
• Förutom att kosten är det nödvändigt att införa livsmedel som är rika på fibrer och kostfiber( kål, vattenmelon, äpplen, nästan alla frukter), eftersom de är aktivt absorberar nitriter, ofta provocerande anfall av halsbränna.

Patienten behöver veta listan över produkter som ökar magsyra och för att undvika deras användning tills de botas. Dessa inkluderar:

• peppar, kryddor,
• alkohol,
• läsk,
• svart bröd,
• te, starkt kaffe,
• stekt mat,
• rik buljong,
• pickles,
• drycker och tuggummi med mynta.

Om du vill ha dessert något sött, i stället för choklad och glass, äta frukt gelé( inte en halvfärdig produkt).

läkare - gastroenterologer uppmanas att hålla en dagbok, som registrerar alla ätit måltider och motreaktion mot dem, inklusive ökad gasbildning, rapningar med en bitter eftersmak, en känsla av tyngd i magen. Således maximalt möjligt att exakt bestämma de enskilda känsliga produkter, för att utesluta dem från kosten och inte förvärra obehagliga symptom.

bör inte glömma de medicinska egenskaperna hos vanligt vatten, som är avgörande för halsbränna, såsom delvis minskar koncentrationen av magsyra och tvättas från det esofageala väggen, backspolning in i magen. Varje person behöver dricka minst två liter vatten per dag och fördelar denna mängd jämnt under dagen. Efter

måltid bör inte omedelbart gå till bättre förbli upprätt - stå, gå, eller i extrema fall, att sitta, som syra längre kvar i ryggläge. Av samma skäl, behöver vi inte ha middag senare än 2 - 3 timmar före sänggåendet, företrädesvis på ryggen sängen, lyfter en övre delen av kroppen med hjälp av höga kuddar - det skyddar mot syra och dess utsläpp fördröjning i matstrupen.