vitaminer för att öka immunitet, hjälper till att bekämpa infektioner och bakterier

Immunsystemet är ett komplex av vävnader, organ, celler, som krävs för att skydda mot eventuella infektioner. Detta system skiljer sig från de andra genom att det inte har ett centralt organ, det är jämnt fördelat i hela kroppen, och därför är dess celler överallt.

källa kallas benmärgen, det är där är de viktigaste cellerna och därifrån skickas till vandra i hela kroppen. Därför är de bästa vitaminerna för att förbättra immuniteten de som inte verkar på en kropp, men omedelbart på allt.

grund av det faktum att en person står inför många problem, bakterier, virus, immunitet är nödvändigt att undersöka dem och hitta en metod för att ta itu med dem. Här behövs användbara ämnen för detta.

Ett av de vanligaste problemen som immunitet står inför är en allergi. Denna sjukdom uppstår när kroppen av någon anledning förvirrar säkra ämnen med skadliga. Ett levande exempel på detta är damm, från vilken kroppen kan försvara sig, men då uppstår någon typ av fel och utslag förekommer.

Men det är farligare när immunitet fungerar på viktiga interna komponenter - socker, syra, proteiner. Dessa element är nödvändiga för hela organismens stabila funktion, men deras normala närvaro orsakar astma, irritation, rinnande näsa. Men det blir en tydlig signal om bristen på vitaminer och mineraler.

Ett komplex av vitaminer för att förbättra immuniteten innehåller antioxidanter och hjälper till att bekämpa fria radikaler som orsakar mikromutationer i celler. Om det inte fanns något skydd, skulle det alla växa till bildandet av cancerceller.

Så, vad vitaminer dricker eller titta i naturliga produkter:

• A - skyddar syn( inte utveckla grå starr och makuladegeneration), säkerställer stabil drift av hjärt-och cirkulationssystem, hindrar uppkomsten av cancer i prostata och bröstkörtlar;finns i aprikoser, fisk, morötter;
• C - bekämpar fria radikaler, stimulerar celler att sluka bakterier och virus som påverkar den aktiva skapandet av antikroppar, ökar motståndskraften mot infektioner;ät i persilja, havtorn, citrus, svart vinbär;
• E - skyddar huden från torrhet och rynkor, hjälper till att ta bort inflammation,kan hittas i kål, lök, olja;
• P - skyddar mot strålning, från utveckling av tumörer, från inflammation;finns i tomater, persilja, druvor;
• B9 - behöver benmärg, som producerar celler i immunsystemet;ät i levern, svamp, kål.
• grupp B är inte särskilt påverka immunsystemet, men utan dem är det inte kommer att skapas antikroppar som behövs för att förstöra virus och produktion av blodinsamling. Och det står att de också är nödvändiga.

För att öka effekten av vitaminer till dem, måste du lägga till mineraler. Såsom: selen - utan det kommer det att finnas ett överskott av vitamin A och C;zink - går in i hormonerna, som reglerar alla immunförfarandenkrom - ökar responsen av vita blodkroppar mot infektioner;järn - med sin brist blir hela systemet förlamat.

Med brist på vitaminer från naturprodukter kan du hänvisa till de läkemedel som läkaren kan ordinera.

• "Multi-tabs" - ett komplex utformat för att stärka och förbättra immuniteten, syntesen av antikroppar, accelerationen av metaboliska processer;I kompositionen finns också mineralämnen som hjälper till att assimilera vitaminer.
• "Aevit" - hjälper till vid rening av blodkärl och vid normalisering av matsmältningsorganet;stärker naglar och hår
• "Centrum" - är avsedd för säsongsbetonad förstärkning av immunitet, skyddar kroppen från effekterna av starka antibiotika;
• "Gerimax" - aktiverar immunsystemet, hjälper till med nervösa sjukdomar, tack vare växtkomponenter och mineraler.

Videogalleri