Citron användbara egenskaper, viktminskning

Citron är ett vintergröna fruktträd av familjen rutas, vilda citroner finns inte i naturen.

Ett litet vintergröna träd med en pyramidal eller sprudlande krona, upp till 2,5-4 m i höjd, en familj av rutil. Bladen är läderiga, avlånga, ovate, med obundna petioler. Blommor axillär med lila på utsidan med kronblad, med en delikat, delikat doft. Frukten är berryformad, 6-9 cm lång, 4-6 cm i diameter, med en spen på toppen, ljusgul i färg, med en svårbruten skorpe.

odlas i Sydostasien, Sydeuropa och andra länder.

I Ryssland växer den inte vild, odlas i västra Georgien.

Medicinska råvaror är frukter. De innefattar citronsyra( 6,9-8,1%), socker( 2-3,5%), vitamin A, B1, B2 och C F( 45-83 mg%), hesperidin färgämne. I fruktens hud innehåller essentiell olja( 0,4-0,6%).Fröfrön innehåller eterisk olja och bittert ämne limonin, grenar och löv - eterisk olja( 0,09-0,24%).Barken innehåller citronitin glykosid-citronitin.

förklara den terapeutiska effekten av närvaron av citronolja och citronsyra utbredd i många växter, till exempel i citron dess innehåll är 6% och i saften av vild fläkt - 9%.I djurorganismer citronsyra tillsammans med andra organiska syror - äppelsyra och bärnstens - shraet viktig roll i metabolismen är involverad i syra citrat-sa Kreb cykel, som upptar en mellanliggande position i metabolismen av proteiner, fetter och kolhydrater. Viktigt i citronernas terapeutiska verkan är askorbinsyra( vitamin C).Nesmofa för olika villkor för odling av citroner i Ukraina, Georgien, liksom hemma, förblir innehållet av askorbinsyra i citroner ganska högt.

Hemma får juice med en juicer eller för hand. Citronsaft används för salter, inklusive urinsyra( gikt), med ödem av hjärtat, med infektiösa och virala sjukdomar. Citroner är också användbara när sura magsaft är låg, till exempel i hypocidala gasfit.

För minst tre tusen år sedan kände människor redan citronen mycket intressanta saker och använde den för medicinska ändamål. Namnet på citronen härstammar från det malaysiska ordet "lemo".I Indien kallades denna frukt "nimu" och i Kina - "limung", vilket betyder "användbart för mödrar".

Enligt botanist De Candolle, är födelseplatsen för citron Indien, där den växer vilt i bergen, vid foten av Himalaya, varifrån kom en lång tid i Mesopotamien, där han acklimatiserat.

I Italien introducerades en citron i IV-talet f. Kr. E., men bred tillämpning i dessa dagar, har han ännu inte fått. Araber tog det till 1000-talet i Palestina, och därifrån tog korsfararna igen citronen till Italien, till Sicilien.

En gammal legend säger: Hellenes, glad över citronens doft och färg, bestämde sig för att välja honom som ett emblem av deras roliga på dagen för en speciell semester. Det var då att gudinnan av jorden Gaia fick nyheter om Jupiters äktenskap med Juno. Sedan dess framträder citronen i grekernas äktenskapsceremonier.

Läkemedlets egenskaper hos citron har varit kända under lång tid.Även den antika grekiska filosofen Pliny hävdade att citronen är en exceptionell botemedel mot förgiftning. Enligt Athenées berättelse räddades de kriminella som dödades av tyrannen Clarek till döds från en giftig ormbett, bara av det faktum att de åt citroner före utförandet. I

XI-talet kinesiska har vi utvecklat ett antal recept för att använda citron och läkemedel frukt ansåg det lämpligt för behandling av sår, lungsjukdom, skörbjugg.

mjuk, mycket saftiga och sura fruktkött består väsentligen av vatten och citronsyra( 7%), innehåller också socker( 2-3%), askorbinsyra, vitamin A, B, D, F karoten. I fruktens kött finns pektinsubstanser, salter av kalium, koppar och andra mikroelement. Skallen innehåller ca 0,6% eterisk olja.

Minst människor vet redan tre tusen år sedan, att citron är inte bara läcker, men också har läkande egenskaper. Vad är användningen av citron? Först av allt, askorbinsyra eller vitamin C, - är egenskaperna hos den biologiskt aktiva substansen verkligen ett under. Den ökar kroppens motståndskraft mot infektionssjukdomar, särskilt förkylningar. C-vitamin hjälper kroppen att bli resistent mot hypotermi. Mättnad av kroppen med C-vitamin accelererar sårläkning, benfrakturer, behandling av ulcerös skador i mag-tarmkanalen, tuberkulos, halsont och så vidare. N. Och framför allt C-vitamin är inte i den sura citron massa, som det verkar, och i hans kant. Därför rekommenderas att äta denna frukt hela, utan rester. Enligt vissa forskare, är mogen frukt C citron vitamin 50-65 mg per 100 g vikt, i äggstockarna - 83 mg, och i huden av frukt - 163 mg, och de unga tips av skott - även 880 mg. Det visar sig att den genomsnittliga personens behov av C-vitamin är 20 till 50 mg, och för barn - 25 mg. Följaktligen är citronernas värde enormt.

vitamin P som finns i frukterna av citron, som är väsentliga för att förstärka väggarna i blodkärl, leder dess brist att blödning orsakad av kapillär skörhet, till subkutan blödning och andra typer av, smärta i benen, trötthet, allmän svaghet. Vitamin P är särskilt nödvändigt i benägenheten att åderbråck, hotet om venösa sår, för att förebygga hemorrojder.

C-behandling-profylaktisk citron används i hypovitaminosis C, B. citron och citronsaft anges i sjukdomar i mag-tarmkanalen, i strid med mineralmetabolism, urolitiasis( citronsyra upplöses urinsyra och dess avsättning), gikt, reumatoid artrit och andrasjukdomar associerade med metaboliska störningar;ateroskleros( citronsyra).Vi studerade möjligheten för pektinämnen som finns i frukt citron och dess skal utsöndra tungmetaller.

länge varit kända och bakteriedödande egenskaper citronsaft( även i små koncentrationer, är det möjligt att förstöra dussintals olika bakterier), dess förmåga att bekämpa förruttnelse process i de inre organen, inklusive levern. Citronsaft är effektiv för sköljning med angina, faryngit, appliceras topiskt på svampsjukdomar och andra infektionssjukdomar och parasit lesioner i huden( klåda), med fet seborré.Mycket effektiv användning av citroner och dryck med citron i febersjukdomar, förkylningar, influensa, tillsammans med hög temperatur - det är inte bara hjälper till att lindra patientens tillstånd, men också hjälper till att eliminera gifter ur kroppen.

Citronsaft drink och för att stoppa näsblod.

Traditionell medicin runt juice och citronskal använder en lång tid och kommer inte att ge upp denna värdefulla vegetabiliska ämnen. Med citron behandla skörbjugg, gulsot, vattusot, njursjukdom, lungtuberkulos, sjukdomar i mag-tarmkanalen, hemorrojder, akut reumatism, gikt, värk i benen, ryggvärk och andra sjukdomar, stärker det kardiovaskulära systemet( Avicenna anses citronsaft mäktiga hjärtamedel, dessutom är det föreskrivna citron gulsot och gravida kvinnor för att förbättra matsmältningen och som ett anti-illamående).Vissa läkare rekommenderade citronsaft för att odla maskar. Italienska healers använt citron för att behandla malaria. Alkoholen

citronskal tinktur rekommenderas för att öka aptiten, som ett lugnande medel vid störningar i nervsystemet, såväl som en anti-emes, och för härledning från svimning.

I renässansen, efter den stora pestepidemier citronsaft etablerade berömmelse det bästa botemedlet mot denna fruktansvärda sjukdom. Han togs med lite vätska för 2-3 matskedar dagligen som ett förebyggande medel mot pest och förgiftning. Andra läkare från den tiden betraktade det som ett bra diuretikum. Det cirkulerade inom folkmedicinen behandling av tyfus citronsaft( patienten fick dricka vatten från det och konjak).I kroniska hemorrojder togs två matskedar citronsaft varannan timme.

Redan vid tidpunkten för upptäckten av Amerika, européer används ofta citroner från skörbjugg. Berömda upptäcktsresanden James Cook tog med honom till fartyg leverans av citroner, och 1795 i England utfärdades en särskild lag enligt vilken besättningen på fartyget fick dagliga portioner av citronsaft.

Vid behandling av gonorré hos kvinnor orientaliska läkare har använt citronsaft blandat med streptotsidom eller bara citronsaft. Utan tvekan använder också citronsaft på stomatit - inflammation i slemhinnorna i munhålan.

slutet av XVIII-talet, är citronsaft en stor framgång som folk antireumatiska. Med kosmetiska ändamål citroner fortfarande använda vid avlägsnande av fräknar, åldersfläckar. Eteriska oljor används ofta i parfymer i aromaterapi, i farmakologi - dofter för olika beredningsformer, såsom salvor, och för att förbättra smaken när intas läkemedel.

Användbara och terapeutiska egenskaper

Citron Citronsaft är rikt på mineralsalter, i synnerhet vitamin C och citronsyra, så dess användning är mycket viktigt för organismen. Den har en stark antimikrobiell, antiseptisk effekt. Till exempel i södra Egypten, där utbredd scorpion, ofta bybor utsätts uzhalivaniyam skorpion. Sedan är det bara att ta en citron, halvera det, en halv införs uzhalivaniya, och den andra hälften av suga och allt försvinner.

citronsaft ta åderförkalkning, sjukdomar i mag-tarmkanalen, urolitiasis, nedsatt metabolism, hemorrojder, febriga tillstånd. Det kan dricka, lägga citronsaft 0,5 0,5 kopp varmt vatten, 2-3 gånger om dagen, läggs den i sallader laga mat utan att lägga saltsyra salt.

Citronsaft utspädd i vatten( citron 0,5 0,5 en kopp varmt vatten) är användbar för sköljning med angina, inflammatoriska sjukdomar i munslemhinnan och svalget. Dessutom är saften används som en extern botemedel mot svamp hudsjukdomar. När

sten i gallblåsan sjukdom dryckesbägaren 10-12 och cirka 1,5 liter av en blandning av morot, betor juice och gurka hela dagen. Efter en dag eller två för att börja attacker av svår smärta, i 10-15 minuter.6-7 dag kommer krisen med svår smärta, då smärtan avtar, och strax efter att allt kommer att passera, och stenen försvann inte. För mycket svår smärta för att se en läkare för smärtstillande medel.

Indikationer: Citronsaft används i avsättningen av salter, inklusive urinsyra( gikt), ödem i hjärt ursprung. Det används också som ett vitamin dryckesberedningsorgan för förkylningar och andra infektionssjukdomar som uppträder med ökande temperatur. Citroner och användbar för gastrit med låg syrabildande funktion.

Dosering Form: citronsaft beredd hemma med hjälp av en juicepress eller manuellt. Använd fruktsafter, fruktdrycker och andra.

citronolja erhålls från en komprimerad frisk fruktskal. Till utseendet är en klar, färglös eller svagt gröngul vätska med en citrondoft och kryddig bitter smak. Förvara i en mörk, väl förslutna kolvar fyllda till toppen, i form av en 10% alkohollösning. När du står, blir oljan tjock och rancid. Används för att rätta smaken och lukten av läkemedel.

Lemonade yearling

Ta 2 kg krossad socker, tvätta dem med en 10 avdragnings citroner, med dessa citroner skär vit hud, och skars sedan till cirklar citroner, avlägsna fröna.häll sedan kokande vatten 10 citroner och socker och låt svalna under ständig omrörning med vatten till socker är helt upplöst. När vätskan övergår i en sirap, den filtreras genom ostduk och häll i flaskor, som är väl tillslutna och lagrade i en sval plats( under året).Vid användning i en kopp kokande vatten ganska kall 3 teskedar av sirapen. Rening

lever med användning citronolja och olivolja

Kräver: 1/2 L från renad olivolja, 2,1 kg av citroner, 500 ml öl.

Metod för beredning. Citroner med skal färs, från den resulterande massan pressa saften, som ansluter med kall öl. Samla saften och sätt i kylskåpet.

Metod för användning. Efter 6-8 timmar efter den sista måltiden börjar ta växelvis till 4 Art.l.olivolja och 5 msk.l. Citronsaft med öl var 15: e minut. Det är viktigt att noggrant observera intervallet mellan måltiderna och dricka citronsaft omedelbart efter antagandet av olivolja, för att undvika rapningar. När olivolja är över, volley rester citronsaft dryck. Sådan brunn behandling avlägsnar galla stagnation och driver ut sand och stenar från gallblåsan.

användbara och terapeutiska egenskaper av citron eterisk olja

eterisk olja erhålls från skalet av frukten genom kallpressning. För framställningen av 1 kg av eterisk olja kräver ca 3000 citroner( används skal och massa - för framställning av citronsyra).

Ancient medicin rekommenderas citron med kräkningar, feber och diarré.Limon buljong och tvättades med n magen svålen används vid ormbett. Lemon behandla gulsot( som förebyggande av ¥ kolera och gulsot är fortfarande i Mindre Asien och Mellanöstern i många rätter om rikligt används mo n).Det hjälper i ett hjärtslag, och lukten av citronolja lugnar och jubel hjärta, är det bra att de som drack giftet. Citronsaft i stora mängder som rekommenderas i viral akut hepatit, toxisk leverskada och hypoacid gastrit, feber betingelser och blodförgiftning( sepsis).

färsk juice och avkok av skalet som används för att behandla diabetes och högt blodtryck.

trodde att eterisk olja av citron gör luften frisk, ren och doftande eliminerar dålig. Citronsaft bort berusning vin.

Om du blandar två delar av krossade frön av citron med två delar vitpeppar och låt ta en kvinna, omedelbart kastar hon frukten.

Kosmetologer citronsaft rengör ansiktet och ta itu med akne. Och i vår tid, citron, citron eterisk olja och andra produkter som härrör från denna värdefulla frukt används ofta folk och praktisk medicin som en baktericid, antiseptisk, uppfriskande, febernedsättande, kardiologi, anti-reumatiska, anti-gikt, antiarytmiska, antiscorbutic, antianemic, protivoskleroticheskoe, blodrenande, inälvsmask och blodtryckssänkandeorgan.

Lemon aktiverar vita blodkroppar i kroppens försvarssystem, så under virusutbrott måste använda citronsaft eller citronsaft på en daglig basis, och smaksatt med citron eterisk olja i luften inomhus. Citron hjälper till med insektsbett, repellerar mol, myror.

Huvud sjukdomar som utnyttjar citron och dess produkter

internt bruk. Rekommenderas för olika infektioner( influensa, lunginflammation, bronkit), asteni, dyspepsia, aerofagi, skörbjugg, reumatism, gikt, stenar urin och biliära skrifter, ateroskleros, fetma, hypertoni, åderbråck, flebit, hemofili, blödnings, leversvikt, pankreatisk,dysenteri, diarré.

Extern ansökan. Vid en kall, bihåleinflammation, halsfluss, öroninflammation, stomatit, blefarit, bölder, herpes, vårtor, herpes, förfrysning, varig sår hudsjukdomar, fet ansikte.

För intern applikation använda följande terapeutiska ämnen av citron.

Lemonade: en citronskiva eller citronsaft från en frukt på ett glas vatten .

citronsaft. Behandlingen inleds med en citron golv och justeras till 10 - 12 citroner per dag, följt av en minskning till 12 citroner. Sedan 1 - 2 citroner fortsätter att ta 4 - 5 veckor. För är det nödvändigt att förstöra maskar för att krossa skal, massa och korn av en citron, insisterar 2 timmar med honung vatten, avlopp, pressa och dricka innan läggdags. När springmask strimlad citron frön bör tas på morgonen på fastande mage. Med en ökning av lever

tre take cut citron, häll kokande vatten och dricka på morgonen på fastande mage.

mot fullständighet måste hälla en kopp kokande vatten på kvällen 2 timmar. Sked kamomill med skivade citronskivor, insisterar till morgonen, dricker på morgonen på fastande mage.

alkoholat( 1:10) vozbuzhdaetappetit citronskal har en lugnande effekt på centrala nervsystemet, ett bra botemedel mot kräkningar och svimning.

citronskal behöver tugga för att förbättra hjärtfunktionen.

kvinno sjukdom( amenorré, livmoderframfall) rekommenderas för att behandla följande läkemedel: 5 finfördelade skal av rått ägg, och sedan den blandas med finskuren 9 med citronskal, insistera 4 av dagen, tillsätt 0,5 L av vodka. Ta 50 ml tre gånger per dag. Vid en kall

rekommenderas ingjutit i näsan några droppar citronsaft 2 - 3 gånger per dag, för epistaxis näsborrar låg bomullstuss impregnerad med citronsaft.

stomatit, Aftah behov av att skölja munnen med en blandning av citron, honung och vatten.

med angina kan dricka citronsaft och gurgla med citronsaft blandas med vatten.Ögon

nyfödda blefarit tvättades med 1 - 2 droppar citronsaft.

Du kan upprepa det flera gånger om året. Bättre på vår och hösten.

1 dag - squeeze en citron till en kopp vatten
Dag 2 - 2 citron 2 dl vatten
Dag 3 - 3 citroner 3 vattenglas
Dag 4 - 4 citron 4 koppar vatten
Dag 5 - 5 citroner 5 koppvatten
dag 6 - 6 citroner 6 glas vatten om dagen
7-3 att pressa citron i 3 liter vatten för att sätta en honung och gradvis dricka per dag. Efter 7 dagar minskar citronmängden.
8den - 6 citroner 6 glas
Dag 9 - 5 citroner 5 kopp
Dag 10 - 4 citron 4 cup
Dag 11 - 3 citroner 3 koppar
Dag 12 - två citron 2 koppar
13 dag - en citrontill en kopp
dag 14 - 3 citroner 3 liter vatten, tillsätt en sked honung och dricka under dagen
1-2 glas vatten på fastande mage kan dricka en hel del, men inte längre svårt. Om du inte kan enstaka dricka mycket vatten med citronsaft, så är det möjligt att dela upp dosen med 2-3 gånger. I så fall bör juice druckas 1 timme före måltid.

Lemon diet har kontraindikationer - det är inte lämplig för personer med hög surhetsgrad i magen. Om du är osäker, kontakta en läkare.

effekt av kosten kommer att vara mer om du ökar fysisk aktivitet.

Lemon Diet: Diet Beyonce Knowles

Lemon Diet har vunnit bred popularitet och fler tack vare referens siffran en idol moderna ungdomar - drottningen av världens R'n'B - Beyonce Knowles, som bli av med 9 kilo övervikt på bara 10 dagar, stränga restriktioner hjälptecitron diet. Denna effektiva och otroligt dramatisk viktminskning diet hänvisar till en flytande diet eftersom det kräver hela dagen dricker bara läsk gjorde sin egen: i ett glas varmt vatten och tillsätt 2 msk citron färsk juice, 2 msk lönnsirap och 2 mg peppar. Dagen är tillåtet när som helst( så snart plåga hunger) att dricka 12 glas i denna saft diet, att veta att en av hans glas står för 109 kcal. Av ett sådant komplex för monodiets organism sker inom 3 dagar genom tillsats av minimala portioner meatless grönsakssoppor och låg fetthalt hönsbuljong. Denna metod får upprepas inte tidigare än 3 månader senare.

Således använder citron för viktminskning och alla dess positiva egenskaper till omfattningen av nödvändigheten och syftet med expert, är det möjligt, utan att det påverkar kroppens egna naturliga att göra, snarare än kirurgiskt perfekt figur.

vatten med citron för viktminskning

vatten med citron för viktminskning är en av de mest enkla recept. I allmänhet är vatten med citron älskad av många, och det är särskilt bra i värmen på sommaren, när den uppfriskande dryck med citron släcker perfekt törst. Traditionellt är self-made saft gjord av vatten, citron och socker, om du ska gå ner i vikt på detta sätt, om sockret kommer att glömma.
Gå ner i vikt med hjälp av citron och vatten gör att du kan förlora upp till 10 kg kroppsvikt under 10 dagar, men definitivt får du magproblem, även om han brukade ha en hälsosam.
Denna metod för viktminskning med citron var en fullständig vägran att äta, du kan dricka vatten med citron, grönt te, eller bara rent vatten, och - mer än något annat. Ur medicinsk synvinkel, är användningen av denna "diet" farliga för hälsan, särskilt det stora problemet kan vara vägen ut ur svält.
bantning resultat på vatten med citron är osannolikt att hålla ut under en lång tid, nästan upphört att svälta, kommer du att börja äta allt i överskott.
Så, hur man förbereder vatten med citron och hur man tar. Färsk citronsaft i en mängd av 2 tsk Caen mix med peppar nypa och 2 matskedar lönnsirap. Denna heliga blandning utspädes med vatten till en volym av 1 kopp. Per dag 10-12 tekniker du dricker 2,5 liter vatten med citron, måste dricka varje timme.
Att lämna kosten på citronsaft bör vara mycket mild. Om du omedelbart naedites stekt potatis med kött, garanteras över ett sjukhus, börja med grönsaksbuljong och grönsaker i en liten mängd, dricka detta vatten med citron. På dagen tre, har du råd gröt, med 4 dagar att byta till din vanliga kost.

Te med citronslimming

I Ryssland respekterades alltid te med citron, men för viktminskning bara te, svart, passar inte. Det är nödvändigt att använda grönt te, och citronskivor är redan tillsatta. Te med citron för viktminskning används också i sammansättningen av kosten på citroner, försök inte att gå ner i vikt bara för att det, som ersätter sin kost, är det svält. I allmänhet är det en mycket god dryck, verkligen fördelaktig. Den mycket grönt te kan bränna kroppsfett( beräknat, är det möjligt att förlora 4 kg per år bara dricka grönt te regelbundet ligger på soffan - ingen sport).Drick med citron för viktminskning baserad på grönt te är beredd enligt följande: grönt te bryggs som vanligt, och har det lagt till 3-4 skivor av citron, kan socker bytas ut mot honung eller dricka utan socker, så också, visar det sig gott. Att dricka sådant te är nödvändigt under dagen mellan måltiderna, upp till 10-12 koppar om dagen.
viktigt att komma ihåg att du inte får gå ner i vikt, om samtidigt inte kommer att observeras en fettsnål kost.

Ginger Lemon Ginger bantning

grund av fettförbränningen egenskaper har länge varit känt som ett sätt att gå ner i vikt. Tyvärr stimulerar det aptit, så ingefära med citronslimming används efter att ha ätit, och inte innan man äter. Matlagning det är väldigt enkelt. Ta citronen och skär den i halva. Från en halv klämma saften och skära den andra i tunna skivor. Skal ginger också, skiva tunna skivor och vik i en tekanna, häll citronsaft, tillsätt citron och häll kokande vatten. Insistera 10 minuter. I ett lättkyldt te kan du lägga till honung efter smak, du kan inte lägga honung till kokande vatten - så det förlorar alla användbara egenskaper. Ingefära, honung och citron är ett utmärkt sätt att förlora vikt, som används även av tibetanska munkar.
Det finns andra sätt att använda citron för viktminskning, till exempel, äter någon en citron i natten, och vem som använder dem tillsammans med vitlök, det finns även en sådan metod som inandning av citronsmak. Essentiell citronolja för viktminskning minskar aptiten två gånger efter 6 inandningar av varje näsborre, som verkar på en reflexnivå.
Vad som än var, om du inte missbrukar citronen - det kommer åtminstone att bli en hälsokälla.
Bra råd. Kom ihåg att citronsaft är skadligt för tandemaljen, och när du har bytt till en diet citron, sedan skölja munnen efter varje användning citron.
Varning: Citronsyra är starkt irriterande. Därför är alla dieter på grundval av citroner absolut kontraindicerat lider magsår, och människor med hög surhetsgrad i magen.

Vad kan man förvänta sig av en citron?

Först av allt, du kommer att orsaka mer skada på tänderna: borsta tänderna efter att ha ätit en citron är omöjligt, eftersom emaljen blir extremt känslig, och lämnade henne syra är destruktivt och förödande.

För det andra kommer magen att drabbas. Speciellt med höga surhetsgrader eller kroniska sjukdomar.

tredje kan förlora menstruationscykeln, och därmed också på något sätt påverkar hormonerna är viktminskning.

Dessutom är allergiska reaktioner möjliga.

I allmänhet är priset dyrt för minus 200-300 g på morgonen, tror du?

för behandling av migrän är nödvändigt att tillämpa kompresser med citronsaft på pannan eller en citronskiva på whisky.

på färska infekterade sår eller bandage tamponger indränkta i ren citronsaft med förfrysning - gnugga frostbitna plats citronsaft, och när otit - citronsaft instilleras in i öronen.

vårtor kan visas om 2 gånger om dagen för att sätta på sina kuddar, smochennye1 Stout vinäger i 8 dagar som insisterar Peel 2 citroner.

För fet hud måste vara) i morgon och kväll, torka ansiktet med citronsaft och låt torka i 20 minuter. Då kan du applicera en kräm eller ett pulver.

För att bibehålla mjukhet av händer, en blandning av citronsaft, glycerin och cologne i lika delar.

Du kommer att hålla dina tänder bländande vithet om du rengör dem dagligen med citronsaft.

För att förhindra rynkor applicera lotion med citronsaft. För framställning av yoghurt är nödvändigt för att pressa citron 1 i 0,5 liter mjölk under ständig omrörning med en sked. Denna produkt är rik på vitaminer.

lemonad Förberedelse: i en flaska 5 l put skivad citron med skal, skakas 3 gånger om dagen. Efter 8 dagars spänning och häll i flaskor. Stäng flaskorna med proppar och lägg dem horisontellt. Den erhållna citronaden är en utmärkt dryck under värmen.

När det gäller ren eterisk olja rekommenderas att du dricker 2-3 droppar honung. Grund av det faktum att det är en potent antiseptisk och baktericid( oljeångor neutraliserad meningokocker i 15 minuter, pneumokocker -. 1 - 3 timmar Staphylococcus aureus - i 2 timmar streptococcus - i 3 timmar tyfus bakterier och Staphylococcus själva olje botemedel för5 minuter, difteri bacillus -. 20 minuter), eterisk olja lämplig för användning i inhaleringsformuleringar, i medel för aromaterapi och massagekrämer, i kosmetika, aromatiska oljor.

Lemon bantning

Idag har många människor hört talas om att förlora vikt med hjälp av citron: citron diet eller användning av juice, vatten, te med citron för att bli av med extra kilo. Citron eterisk olja hjälper också till att gå ner i vikt, och tillämpa det bättre i samband med andra sätt.

organiska syror, som en hel del av citron, bryta ner fett i kroppen, vilket leder till normal ämnesomsättning och känslan av hunger, förbättra villkoren för hud, hår och naglar. C-vitamin, som är mycket rik på citron, hjälper oss att bibehålla styrka och någon diet överförs enkelt och smärtfritt.


diet avsedd för 15 dagar

det kan vara vad du vill, men upp till 18 timmar.
Första dagen. Kram saften av en hel citron i ett glas varmt vatten och drick innan du äter.
Från och med den andra dagen, lägg till en citron om dagen.
På den sjunde dagen, sju citroner och sju glasögon.
Den åttonde dagen.Ät inte något. Pressa tre citroner i tre liter vatten, tillsätt 2-3 matskedar honung och konsumera denna dryck under dagen.
På den nionde dagen, sju citroner och sju glasögon.
Dagligen minska antalet citroner med en.
Den femtonde dagen. Upprepningen av den första dagen.

Om ett eller två glas en drink svårt, mer och mer kan tas i 2-3 timmar, men alltid före måltider.

Denna diet är absolut inte lämplig för personer som har haft en magsår, samt patienter med gastrit, enterokolit och andra sjukdomar i matsmältningssystemet.

Citrondieten övas på flera sätt. Tänk på de grundläggande principerna för ett av alternativen.

första morgonen vänja sig att pressa en citron kopp hett vatten och dricka fasta. För det andra, när du lagar maträtt, använd alla delar av citronen. Om du steker kött eller fisk, vattnar du dem med citronsaft. Var noga med att använda citronskal. Skär det fint, och det är bättre att skrapa på en fin rivare och lägg till alla rätter. Rekommenderas särskilt kyckling, kalkon, havsfisk. Brödmjöl av råg är mycket användbart i små kvantiteter. Och ersätt sockret med honung. Det är nödvändigt att äta samtidigt, åtminstone 4 gånger om dagen, men gradvis. Och glöm inte bort fysisk aktivitet. Enligt experter, för att verkligen gå ner i vikt, måste en dag göra 10 000 steg!

Det bör noteras att i citron diet används som ett hjälpelement, men det utför en viktig funktion för viktminskning: det normaliserar kroppens ämnesomsättning.

Dieten beräknas för 14 dagar