Produkter som är fastsatta eller hur man hanterar diarré

Digestionsproblem förekommer hos ett stort antal människor, men inte alla vet att du kan justera avföring genom att äta vissa grönsaker, frukter och spannmål.

Det finns produkter som är fastsatta. Detta, till exempel morötter. Den monteras i någon form. Denna färsk morotsjuice, morotspuré, blanda morötter med potatis, fruktpuré av morötter och äpplen. Bananer

har förmågan att montera en stol, och i kombination med äpplen, aprikoser eller persikor de perfekt kontrollerad matsmältningen. Faktum är att i bananer en stor mängd kalium, vilket ökar antalet elektrolyter i kroppen. Dessutom har de en hel del fiber och pektin, som kan öka antalet nyttiga bakterier i kroppen och förbättra processen av peristaltiken.

Produktfixarna kan också innehålla en mängd olika rätter från äpplen. Det är bättre att använda äppelpuré än råfrukt. Förutom produkter som är fästa kan du inkludera potatismos utan att använda smör, kokt vitt ris.

Produkter från vitt mjöl hjälper till att återställa balansen i kroppen och bli av med diarré.Det är märkligt att sådana produkter innehåller gammal kefir, det vill säga en två dagars surmjölkprodukt och yoghurt, som innehåller laktobaciller.

Blåbär har också etablerat sig som en produkt som stoppar diarré.Det kan konsumeras i torkad form eller bryggt starkt fruktte. I blåbär finns det många fibrer, tanniner och antibakteriell verkan.

Det bör noteras att du kan använda örtte när du slappar av stolen. Särskilt bra hjälp kamomill och mint-te, som påverkar mag-tarmkanalen och har en lugnande effekt.

För produkter som hjälper till att stärka avföring, kan du även inkludera svarta peppar ärtor. Han ger akut hjälp till diarré, du behöver bara svälja några ärtor och vänta på folkmorskan att arbeta.

livsmedel som orsakar förstoppning hos barn

livsmedel som orsakar förstoppning hos barn hör mannagryn och risgrynsgröt, kyckling nudlar, mjölk och ost, äppelmos, juice - morot, päron, osötad äpple och druva.

Ofta är avföringen försenad på grund av hårda delikatesser - torkning, barnkakor och crackers. Självklart är allt strikt individuellt. Till exempel, beroende på graden av färskhet av mjölkprodukter och responsen på laktos, kan effekten vara både fixativ och laxerande.

burkar Ofta med potatismos och saft från olika tillverkare kan läsa en mängd information: vissa write - apple crepe, andra är svaga.

Det faktum att effekten kan variera mellan arter av frukt / grönsaker, koncentrationen av vissa tillsatser, produktkonsistens, mognad av frukt / grönsaker. Så försök bara titta. Säkert kommer ingen att säga hur denna eller den där maten kommer att uppfattas av barnets kropp.

Sjuksköterskor måste komma ihåg de produkter som orsakar förstoppning hos spädbarn. Under laktation, rekommendera inte att dricka mycket starkt te, strikt passar på ris och pasta, helmjölk, kesost och ost. Det är inte värt att helt neka dessa produkter.

Till exempel har många kalcium i ostmassan, och kräver kalcium och ammande mor och barn. Men samtidigt sänker kalcium digestionen, vilket provar förstoppning. Måltider bör vara balanserad och varierad, medan kränkningar av stolen inte kan oroa.

Video tips och populära recept från

diarré Hur man behandlar diarré folkmusik rättsmedel:

Vad kan jag äta på en dysbacteriosis:

Tips dietist:

Geranium hjälper till med diarré: