Vad är hälsoriskerna under semestern

Det första som de flesta tycker om när man planerar en sommarlov är solen, havet och stränderna. Samtidigt kan dessa faktorer dölja en viss hälsorisk, som kan undvikas om den är korrekt förberedd. Vilka är de största riskerna som kan fångas under en sommarlov och hur kan de förhindras?

1. Solbränna. Den största risken för solbränna är att få solbränna. Det kan misstänks för följande manifestationer - det finns rodnad i huden, dess svaga svullnad och ömhet. Specialister noterade att att få en person över 5 solbränner ökar sannolikheten att utveckla melanom med 2 gånger. Brännskador kan också bli en utlösare vid utvecklingen av andra cancerformer, särskilt hudceller i hudkroppar och basalcellkarcinom. Dessutom bidrar solbränna till hudåldring och för tidiga rynkor. Därför betraktar experter bruna som hudskador. Skydda mot denna ogynnsamma faktor hjälper till att använda speciella produkter med skydd mot ultraviolett strålning eller helt enkelt täcker huden med kläder.
2. Resa till länder med heta klimat. Här är den negativa faktorn anpassningsperioden, som kan bestå i flera veckor. Vid denna tidpunkt kan en person uppleva ett antal obehagliga symptom - huvudvärk, yrsel, illamående, ibland en förlust av medvetande. Det finns sådana symptom på grund av att kroppen inte kan klara av en kraftig ökning av temperaturen i miljön och inte kan styra sin egen temperatur. Den svåraste anpassningen i ett varmt klimat är äldre, småbarn och överviktiga människor. Att minska de negativa följderna av sådan anpassning kommer att bidra till att undvika alkohol och tungdryck, vilket kommer att främja svettning och därmed justera temperaturbalansen. Det rekommenderas också att begränsa aktiv vila vid denna tidpunkt.
   instagram viewer
3. Simning i poolen. Forskare i USA har noterat en betydande ökning av de senaste sjukdomarna, vars källor var parasiter som lever i bassängerna. Den mest troliga infektionen blir kryptospiridos, vars huvudsymptom är smärta och magkramper, diarré, kräkningar, illamående, feber, allmän dehydrering, vilket leder till viktminskning. Det är viktigt att notera att orsakssystemet för denna sjukdom är resistent mot klor, vilket ofta används för behandling av simbassänger.
4. Drycker och mat. Ett besök i ett annat land innebär som regel bekantskap inte bara med sin kultur utan också med köket. Om plötsliga förändringar uppstår i kosten kan detta påverka hälsotillståndet och orsaka matförgiftning. Ofta, när man besöker vissa länder, rekommenderas att man helt och hållet överger användningen av rörledd vatten och endast använder flaskvatten. Också extrem försiktighet bör utövas när man äter kötträtter och skaldjur.
5. Flyg till en annan tidszon. Sådana resor orsakar en kränkning av den biologiska rytmen, vilket leder till utseende av slöhet och allmän utmattning. För att kompensera för den negativa inverkan av en kraftig ändring i tidszoner rekommenderas att välja ett flyg som anländer på kvällen( för att omedelbart gå och lägga kroppen att återhämta sig).
6. Valutaväxling. I vissa länder kan lokala räkningar vara en källa till många sjukdomar, eftersom de är bebodda av olika patologiska mikroorganismer( svampar och bakterier).
7. Insektbett. Att resa till enskilda länder kan vara farligt på grund av lite insekter. Därför rekommenderas att använda speciell skyddsutrustning.
8. Lokala sjukdomar. Förebyggande vaccination hjälper till att undvika vissa sjukdomar. Mer information om vacciner som krävs vid besök i ett visst land kan ges av en läkare.