Ovanliga fakta om skratt

man som lyckades skratta död tvingade medicinska sinnen att titta på skratt från en vetenskaplig synvinkel. Och om de helande effekterna av skratt har länge varit känt, har direkt bekräftelse på detta ges ett unikt fall Norman Cousins, att läka från en smärtsam skelettsjukdom genom komedier. Efter en mirakulös återhämtning för att studera effekten av skratt på människokroppen som bedriver ledande europeiska och amerikanska läkare.

Få fysiologier

1. Ökad livslängd. Svenska läkare upptäckte att teater aktörer som är inblandade i serie roller, leva mycket längre än sina kollegor som utför roll tragiska.
2. Förbättrad hälsa.Även efter en kort skratt påskyndar puls och andning, vilket leder till syrerikt blod. Utöver detta utvecklas ett "glädjehormon" som har en positiv effekt på det mentala och fysiska tillståndet. Skrattar slappar av musklerna i ryggen och nacken, vilket helt eliminerar huvudvärk.
3. Förstärkning av immunitet. Roligt undertrycker produktionen av stresshormoner som negativt påverkar immunsystemet. Samtidigt ökar den skratta personen antalet immunoglobuliner som är ansvariga för kroppens skyddande funktion.
   instagram viewer
4. Att bli av med depression. Tillräckligt för att skratta, människor distraherad av negativa tankar och gott servering av skratt lindrar stress och återställer invändig komfort.
5. Bevara ansiktets ungdom. När du ler samtidigt hopade ca 17 ansiktsmuskler som inte bara bidrar till att stärka dem, men i allmänhet bromsar åldrandet.
6. Ett alternativ till sport. Skratt kan anses vara en nyttig övning, eftersom det driver 80 olika muskelgrupper, inklusive membranet, axlar, ansikte, rygg och nacke. Mycket tränade muskler i bukpressen, som normaliserar tarmens arbete.
7. Positiv effekt på hjärtat. Läkare säger en överraskande mönster: alla "kärnor" skratta mycket mindre än normala människor inte drabbas av en liknande krämpa. Enligt läkarna, stärker skratt den inre ytan av hjärt håligheter och blodkärl, och är en utmärkt hjärt.

med ett skratt, kan du enkelt övervinna den svåra situationen i livet, hennes misslyckanden med ett leende. Positiv inställning gör att du kan titta på vad som händer i alla fall, så de flesta av de problem som avdunstar mycket snabbare.

Skratt och figurer

• Barn börjar skratta i en ålder av tre månader.
• Män skrattar mindre ofta än kvinnor, och barn skrattar 20 gånger oftare än vuxna.
• Den maximala varaktigheten av skratt är inte mer än en timme.
• I ett glatt företag distribueras skratt 30 gånger oftare.
• att förlänga livet för ett år, måste du skratta dag 17 minuter.
• glatt humör med hälften minskar risken för sjukdomar.

Människor som inte kan skratta, läkare rekommenderar att artificiellt framkalla skratt genom att förbereda ett arkiv av roliga bilder eller tecknade serier. Det räcker med att 7 minuter om dagen för att sedan uppleva en läkande effekt av skratt.

Liksom artikeln? Dela med vänner och bekanta: