Beteende vid förlossning

Innan vi försöker sammanfatta all kunskap om korrekt beteende i prenatalavdelningen, vill jag genast ange vad kvinnan i fertil ålder ska följa.

Den anatomiska närheten av blåsan och tarmen bestämmer sin funktionella generality. Om tarm och urinblåsan inte tömmas i tid, kommer livmoderkontraktiliteten också att hämmas. Fruktens fallhuvud pressar på närliggande organ och ibland skapar illusionen att det är nödvändigt att tömma dem.Ändå bör du regelbundet försöka göra det här( nästa är vanligtvis ett skepp eller det finns ett toalettrum).

Ibland kan svåra sammandragningar åtföljas av kräkningar( för att undvika detta, är de bästa dagarna före födseln att följa frukt- och grönsaksregimen - se ovan).Naturligtvis är det önskvärt att dricka ett myntval, även några få sippor, men låt dig inte kräka, det här är en möjlig reaktion av kroppen mot starka sammandragningar. Det skulle vara bra att skölja din mun noggrant. Försök att inte äta eller dricka sedan arbetets början.(Om arbetet är försenat och det kommer ett behov, kommer du definitivt att matas.)

Det finns flera symtom som bör leda till medicinsk personal:

en plötslig försämring av välbefinnandet.

svaghet;

kall musik;

är ett omedvetet tillstånd;

utseende av "flyger" före ögonen;

mörka, färgglada cirklar framför ögonen;

synnedgång

förlust av bild klarhet;

tinnitus;

svår huvudvärk;

skarp yrsel;

utseendet av blodig urladdning( inte förväxlas med en liten sukronisk färgning av slemhinnan!);

läckage eller

dränering av vatten före full cervikal dilatation;

framträdande av en ny, ovanligt svår smärta i buken mot bakgrunden av de redan kända förnimmelserna under kamperna.

Var noga med att förklara varför du frågar efter en läkare eller barnmorska. Det är inte vettigt att bara ropa: "Kom till mig!" Ofta gråter kvinnor: "Spara mig!", Vilket indikerar deras fullständiga oförbereddhet för förlossning. Jag hoppas det inte händer, men om du råkar födas under extrema förhållanden, skulle du ensam, utan hjälp, försöka koncentrera dig så mycket som möjligt på födelseprocessen.Även utan speciell träning skulle din instinkt och din kropp säga vad, hur och när man ska göra. Du måste bara gå djupare in i dig själv och koncentrera dig så mycket som möjligt på födelseprocessen.

Medan lätta kämpar pågår kan du gå, ligga ner, sova, om möjligt. Och säkert bör du försöka slappna av vid varje tillfälle. Jag hoppas att du redan har behärskat denna konst. Emellertid, som striderna ökar och huvudet rör sig ner, intensifieras smärtor i nedre delen av ryggen. För att ta bort huvudets tryck på sakral plexus kan du stå lutande på armbågarna och i alla fours( på sängen!).I detta läge kontraherar de kärl som matar livmodern och fostret inte. I strider som säkerställer sänkning av huvudet i födelsekanalen( det mest obehagliga ögonblicket), försök ligga på en bekvämare sida.

Du kan använda självmassage tekniker. Trots allt, ofrivilligt sträcker händerna sig för att gnugga underlivet och nedre delen av ryggen, även genom att trycka på knogarna på sacrummet. Också distraherande är trycket på övre armaxlarna i bälkens ileum. Medan de befinner sig på den ökande kampen i perioden för utjämning av livmoderhalsen, andas smidigt och djupt, inandas näsan och utandas med munnen.

Koncentrera all din uppmärksamhet på hur du andas. Början och slutet av varje kamp möts med ett djupt rensande andetag, som består av en långsam djup inspiration och helt tömmer lungorna( för mer information, se avsnittet om andning i nästa artikel).Här måste du välja andningsfrekvensen så att det är en uppmätt naturlig andning. Börja inte andas så här tills du känner ett extremt behov. Men efter att ha börjat, försök att hålla på det så länge som möjligt( men under alla födslar).

Med början av bulten i detta skede, använd djupt andning av bröstet, med ökande intensitet, gå till lätt grunna andning. Om du i den första etappen inhalerades genom näsan och andas ut genom munnen, sedan med övergången till grunda andning och andas in och andas ut, gör en munnen. För att inte torka upp munnen, tryck på tungan mot de övre främre tänderna. Intensiteten i din andning bör alltid motsvara styrkan i bulten. Om striderna omedelbart blir mycket starka, måste du gå till ytan andas omedelbart efter rengöring inandning.

Ständigt medvetet kontrollera kroppens avkoppling, särskilt bäckenområdet. Mentalt föreställa sig öppningen av livmoderhalsen, som en blomstrande blomma.bäckenmuskulaturen har avslappnad, rytmisk andning, är livmoderhalsen utvidgas som kronbladen på en blomma, det är en söt känsla av fullkomlighet i buken. Om du fortfarande förlorar kontrollen, flytta kampen så mycket du kan, och nästa mötas med nya krafter och med ännu större koncentration.

Slutligen finns det en okontrollerad önskan att spänna. Detta indikerar början på nästa steg - övergången av fosterhuvudet till födelsekanalen. Med tanke på att detta kan börja före full livscykelundersökning, skyndar du inte för att driva dig själv.

Var noga med att fråga en läkare för att bestämma graden av cervikal dilatation. Om det inte finns någon tillgänglighet förlossningskanalen, måste du gå till den tredje etappen andas med förstärkta utandning. Skarpa utandningar är användbara av två skäl. Först släpper de lungorna och lyfter membranet. För det andra, i detta skede, för att hålla sig från lusten att driva, kommer du att göra en skarp utandning. Börja med ett renande andetag. Gör sedan fyra ljus ytlig inspiration, poäng på utandning( andas in - andas ut - igen, etc. ..).Gör nu en andetag och andas ut kraftigt och kraftigt med din mun som om du vill köra bort mitten. Då återstår fyra ljusa andetag, räkna med utandning, ett enkelt andetag och en kraftig utandning genom munnen. Medan kampen fortsätter, använd den här tekniken och avsluta igen med ett djupt rensande andetag.

Kom ihåg att dessa anfall är svårast att kontrollera. Det här ögonblicket är svårt för nästan alla kvinnor, oavsett hur många barn hon redan har. Det hjälper medvetandet att denna fas är mycket kort. Slutligen kommer perioden för utvisning av fostret. Livmoderhalsen är helt öppen, vattnet hälls, fosterhuvudet ligger på bäckenbotten. Du kommer att bli ombedd att gå till;en generisk säng. Det är vettigt att träna hemma och i dessa övningar behöver du inte bara driva dig, men ta den position du behöver och håll andan.

Håll andning så länge som möjligt.(!) När ingen längre kunna andas smidigt vydyhnite( med en vass utandning skarpt fostrets huvud matas tillbaka, och om det upprepas mer än en gång, kommer du att skada huvudet av fostret), återigen ett djupt andetag och fortsätta att driva fram till slutet av matchen.

Nu är din uppgift att maximera ansträngningarna att driva fostret. Med varje efterföljande försök kommer huvudet alltmer att flytta sig utåt( smula) tills det finner en punkt för stöd för förlängning. Från och med nu, även om det försöker, måste du sluta trycka och låta visning av fostrets huvud. Benen ska vara maximalt utspädd till sidorna, fötterna sätta på bordet, andas ofta, djupt och jämnt. Efter huvudets födelse lämnar resten av kroppen lätt. Barnmorskan och läkaren behandlade barnet, och han publicerade sin första skrik, ett rop av lycka från mötet med världen! Så bör barnet tacka mamman för att föda smärta och "speciellt buga" för den söta förlossningen.