Naturliga metoder för att öka hemoglobin

Först av allt, är det nödvändigt att använda saft med rött färgämne antocyanin( flavonoid grupp).Särskilt användbar är saften av rödbeta( inklusive betetoppar), förutsatt att den används korrekt. Juiceen är beredd på kvällen och försvarar natten i kylskåpet. Dos( med allvarligt tillstånd till 0,5 liter per dag) uppdelat i fem delar och dricka för halv timme före måltid, blandade med andra saft( t ex, vindruva, äpple, björk).Betor juice innehåller vitaminer, kalium, magnesium, kisel, järn, mangan, koppar. På sommaren kan du göra aktiv användning av smultron, blåbär, aprikoser, röda druvor. På vintern, använd torkad betorjuice.

effektiva People metod för att öka hemoglobin : Rå, Den torkade på en ren, torr stekpanna bovete, maldes i en kaffekvarn.

En låg hemoglobin är nödvändigt att använda en stor mängd av gröna, färska och torra, pomegranate, kummin( det bara kan tugga).

Dessa metoder, i kombination med rengöring regim B. Jensen får inom en månad för att höja hemoglobin naturlig väg( kolla!).För att öka hemoglobin

mycket värdefull icke-medicinska pollen är hjälp med honung eller granulat. Det innehåller alla väsentliga aminosyror, många värdefulla vitaminer, spårämnen.

användbara som drottninggelé( t ex apilaktoza - en biologiskt aktiv bee produkt).I apilaktoze innehåller även essentiella aminosyror, vitaminer, järn, mangan, kobolt;Dessa spårämnen som är nödvändiga för normal hematopoes, bidrar till förnyelse och utveckling av röda blodkroppar.

Traditionellt anemi orsakad av järnbrist. Men behandling med järnhaltiga preparat ger inte alltid en märkbar effekt. Vid mild och måttlig form av anemi, är järnbrist i kroppen hittades inte. Men proteinbristen är pålitligt bevisad. En studie av kosten gravida kvinnor, där bristen på kött, mjölk och mjölkprodukter, bekräftade denna slutsats. Följaktligen för anemi i den dagliga kosten för gravida och ammande kvinnor ska ingå inte bara frukt och grönsaker som innehåller järn, men också för att öka dosen av högvärdiga naturliga proteiner. Tänk bara inte att huvudkällan till protein är bara kött. Studera listan över livsmedel som innehåller proteiner. Plug nötter, honung, baljväxter( särskilt användbara linser, t. K. En stor mängd järn däri), sojaprodukter, från oraffinerad sädeskorn, mjölkprodukter.

Kontrollera att strömbussen under graviditet och amning var full och rik på protein. Detta är särskilt viktigt för vegetarianer.

Med stark utarmning kan anslutas kosttillskott innehållande essentiella aminosyror och järnet i assimilerbar form i kroppen.

Vidare bör det understrykas att det är omöjligt naturliga( icke-läkemedel) metoder för att öka hemoglobin användes endast före den första framgångsrik analys. Nutrition, vilket bidrar till att öka hemoglobin, är det nödvändigt att hålla sig till hela graviditeten och hela laktationsperioden, åtminstone.

Och under hela graviditeten för att kontrollera nivån på hemoglobin!