Din reaktion på graviditet

dina känslor under graviditeten, delvis på grund av hormonerna, delvis på grund av den enorma fysiska och psykiska belastningen blir frodas, som påverkar alla aspekter av ditt liv.

att veta att du är gravid, kan du känna sann glädje av det faktum att den efterlängtade barn kommer att visas;du kommer att njuta av förverkligandet av lagen av naturen och en mild intimitet med en partner, eftersom det är din fysiska union skapade detta barn. Omvänt kan graviditet ge upphov till ett stort problem. Om du inte känner dig redo för ett barn, är den naturliga reaktionen ångest eller panik.

MEST FÖRSTA KÄNSLOR

Även om du tänkte under en längre tid att få barn, är det absolut naturligt i den övergripande bilden är något mindre positiva känslor: du kan anta att det hände för fort;du kan hitta dig själv instängddu kan tänka på om kroppen kommer att klara av graviditet och bli rädd för födseln.du kan bli överväldigad av en känsla av ansvar för ett annat människa för resten av ditt liv.

första känslor kommer att koka utan att stanna för att återvinna alla de förändringar som sker, men efter några veckor, en del av styrkan i känslorna tyna bort. Liksom många kvinnor, kan du vara i en annan titt på hans kropp och trots obehag av den inledande fasen av graviditeten som kan ha en negativ inverkan på dina känslor, kommer du att bli överraskad av det arbete som kommer att bära kroppen att producera nytt liv. Om detta är din första graviditet, dina känslor gå åt andra hållet, du kommer att vara nöjd med det faktum att gå med i en gemenskap av mödrar.

anpassa sig till förändringar

barn väntetid ibland verkar oändliga, men nio månader - den tid ges till dig att anpassa sig till de pågående enorma förändringar påverkar inte bara kroppen utan också på livsstil. Du plötsligt tycker att det är mycket viktigt att ta hand om sin egen säkerhet för att skydda en liten människa inom dig. Det kan hända att du kör mer försiktigt och försök att undvika olyckor. Förmodligen kommer du att ändra matvanor, du kommer att begränsa användningen av alkohol och sluta röka.Även ditt sociala liv kan förändras.

Ändra tänkesätt och åtgärder kan få dig att känna dig som en helt annan person, denna känsla kan öka om du lämnar jobbet och inte utvärdera själva blir yrkesmässiga prestationer, men också kommer inte anser mig som en mor. Kanske är det nya tillståndet lättare att uppfatta om du börjar presentera dig med ett framtida barn. Det är också bra att hålla en dagbok, som hjälper till att hantera ett bytbart humör.

Respektera din kropp

Graviditet - en tid av kontinuerliga fysiologiska förändringar. Några av dem förväntas och manifesteras externt, till exempel bröstförstoring och magen, andra är mindre synliga och kommer att vara överraskande, till exempel när håret blir fetare och fötter sväller.

känslomässig reaktion på graviditet enbart individuella och oförutsägbara, men det är nästan omöjligt att inte reagera på förändringar i utseende - du kanske vill din nya bild, eller om du absolut hatar det.

Vissa oroar deras siffra, förfärad sig kvinnor ökar under graviditeten. Oavsett om du får en slags känsla, försök att inte bli generad i magen: du behöver inte gå upp i vikt, och barnet växer, vilket är ett fysiskt problem, ständigt kräver energi och hårt arbete av alla dina kroppens system.

Ta din nya bild för givet

Över tiden kommer du att komma till "överenskommelse" med din föränderliga blankett. Först, förmodligen kommer du att bli deprimerad på grund av det faktum att du "inte ser ut utan tårar".Under den andra eller tredje månaden, när kläderna blir täta, kommer du förmodligen att vara otålig, för att du inte kommer att vara densamma som du var, men du känner fortfarande inte om en gravid kvinna i dig. Vid ungefär den fjärde månaden kan du sucka med lättnad, eftersom magen kommer att bli tydligt synlig. Eftersom graviditeten blir uppenbar, kommer du att finna att människor, utan att dölja, titta noga på din figur eller till och med vill röra din mage. Vissa kvinnor tar förolämpning på att invadera sin integritet, medan andra gillar medverkan av människor. Under de senaste månaderna kan det finnas en stark tro på att kroppen fortsätter att växa och magen är väldigt svår. Du kommer att tyckas besvärlig och uppleva en inre chock från den hemska kampen i ett försök att komma ur stolen. Ta det lugnt och titta på framtiden och vänta på att barnet ska dyka upp.

Östrogen och progesteron spelar en viktig roll i den harmoniska kombinationen av alla fysiska förändringar som är nödvändiga för att bli gravid och upprätthålla en graviditet, som har en djupgående effekt på kvinnans psykiska tillstånd. Vissa av dem upplever fullständig sinnesfrid och drar sig in i sig själva och skapar ett skyddande skal runt sitt barn. Andra upplever en "swing" av känslor: sorg blir en ström av tårar;Det finns en ökad känslighet för andras lidande, och glädjen blir så kapabel att den också går in i tårar. Det är mycket svårt att förstå, på grund av vad sådana humörsvängningar uppstår - på grund av hormoner eller det är bara en psykologisk reaktion på ett nytt tillstånd. Men vad som än händer, för de nio nio månaderna tar det som en verklighet, kanske är det svårare för dig att hantera dina känslor. Föreställ dig att hormoner har avslöjat din själs emotionella del och förbereder dig för uppfattningen om ett framtida barn.

Det är svårt att vara helt avslappnad hela tiden när det gäller barnets hälsa, även om det inte finns anledning att oroa dig. Under den första graviditetsperioden kan du vara oroad över sannolikheten för missfall, särskilt om detta hände tidigare. Och det här är helt naturligt fram till det ögonblick då du kommer att passera termen där du hade ett tidigare missfall. Oavsett hur svårt, försök att vara lugn och lita på din kropp.

Det är väldigt spännande att se ett litet, men redan bildat barn inuti eller suga tummen med en ultraljudsundersökning, men antatalsundersökningar är en vanlig oro för föräldrar som förväntar sig en bebis. Trots det faktum att ultraljud är konstruerad för att bekräfta data kan det aktuella testet generera nya larm. Kom ihåg att undersökningarna är utformade för att identifiera problem på ett tidigt stadium, så att barnet har maximal chans att bli född frisk. Men om du är rädd för något test, diskutera dess nödvändighet med din läkare.

Om du hittar problem under testet, försök att förbli positivt. Om du till exempel får veta att sannolikheten för att ditt barn har Downs syndrom är en till tio, vänd statistiken - anser att ditt barn har en 90% chans att undvika denna sjukdom.

Också kan vara oroad över hur din livsstil påverkar ett ofödat barn. De skadliga effekterna av rökning, alkohol och andra faktorer betraktas djupt i litteraturen. Det bästa sättet att minska din ångest är att anpassa livet till ett nytt tillstånd, så att en hälsosam miljö bildas för ett växande barn. Om du tror att det finns någon risk, till exempel om du, som många kvinnor, tycker att du drack för mycket före graviditeten, berätta det för din läkare.han kommer alltid att diskutera möjliga risker och inspirera tilltro.

Prata med andra potentiella föräldrar. Många kommer med glädje att dela sina känslor och erfarenheter, och det är därför att ett stort antal gravida kvinnor deltar i förlossningskurser.

Försök hitta en expert på prenatala problem, har erfarenhet av att diskutera problem. Du bör inte sträva efter att veta allt, men du borde inte vara rädd för att ställa frågor - det är den utsedda specialisten för.

Läs om graviditet så mycket som möjligt. Ju mer du är informerad desto lättare är det för dig att styra dina känslor, vilket innebär att du blir mindre orolig.

Gå till läkaren som tittar på dig. Om något stör dig, låt inte rädsla växa. Troligtvis finns det inget hemskt, men du måste vara säker.

Kom ihåg att medvetenheten om möjliga problem är det bästa sättet att lösa dem, och det finns inte helt säkert tid för att bära ett barn. Medicin och samhälle kan inte eliminera alla faror, men friska kvinnor som har försörjt sig med god prenatalvård har utmärkta utsikter för barnets födelse.

TÄNKER OM FÖRÄLDRIGHETSÅTGÄRDER

Du kan behandla dina föräldrars ansvarsområden med antipati eller vara uppenbart nervös för denna otestade roll. Om äktenskap och flyttning till en partner är ett svårt steg är utseendet hos ett barn en ännu mer dramatisk förändring i livet.

Varje person behöver tid att bli förälder. Du blir inte en bra mamma eller en bra pappa bara för att ett barn föddes. Graviditet, förutom att vara en väntetid, är en förberedelse för föräldraansvar. Prata med andra föräldrar och använd något tillfälle att kommunicera nära med nyfödda. Det bästa sättet att lära sig är att "röra" allt med egna händer, be din vän att vara en barnflicka, lära sig att hålla ett barn, byta blöjor och kläder, leka med honom. Din vän kanske är tacksam, och när du har en baby, sjuksköter han honom också.

Var uppmärksam på släkt och vänner

Graviditet leder ofta till kvinnor närmare föräldrar, svärfar och syskon. Kanske måste du fråga din mamma om hur du föddes, eller titta på din partners barns bilder för att ta reda på vad ditt barn kan se ut. Släktingar stöder ofta den förväntade mamman under graviditeten, särskilt om hennes partner är frånvarande.

Men om du under graviditeten kommer att göra utan stöd från din mamma, kan du uppleva en ökad känsla av ensamhet. Denna tomhet fylls med stor glädje av en faster eller flickvän som redan har ett barn. Dessutom kan du hitta en organisation som agerar på grundval av ömsesidig hjälp.

Under denna period kommer du också nog att komma ihåg din uppväxt: vilka aspekter av din barndom skulle du reproducera för ditt barn och vad skulle du undvika? Experter anser att vi behöver en öppen konversation med en partner om varje enskilt bidrag i en ny situation. Tänk på frågan om hur från ömsesidiga förväntningar, baserat på principerna för dina familjer, kan du väva ett integrerat filosofiskt system för utbildning av det ofödda barnet. Kom ihåg att det är omöjligt att utveckla en detaljerad strategi tills ett barn uppträder, eftersom en betydande del av föräldraupplevelsen kommer från nya situationer och från barnet själv.

Väntar på det andra barnet

Om detta är andra graviditeten, vet du redan mycket. Det finns emellertid ytterligare frågor relaterade till uppkomsten av ett andra barn. Många mödrar säger att de är mycket trötta under andra graviditeten, eftersom det finns ett annat barn att ta hand om. Den praktiska sidan av att utbilda två barn är att det tar mer arbetskraft och extra kostnader.

Vissa föräldrar, som förväntar sig ett andra barn, är oroliga om de kommer att älska det lika mycket som det första. Denna situation verkar som en förräderi för den förstfödda. Men så snart ett barn är född, föräldrarna förvånad över att upptäcka en ny kärlekskälla för den yngsta familjemedlemmen.

Ditt äldre barn kan känna sig oskyddad när han inser att familjen förväntas bli tillsatt, så ta tid att förbereda honom för att se en bror eller syster utseende. Så, det äldsta barnet kan i hemlighet vara rädd att föräldrarna får mindre tid för honom, att han inte kommer att bli så älskad eller att en ny baby ska sova i sin spjälsäng. Alla dessa rädslor är mycket verkliga för en liten person, så prata med honom så snart graviditeten blir uppenbar. Lugnt förklara för honom att snart kommer det att finnas en bebis som kommer att älska honom väldigt mycket. Ofta omfamna den förstfödda och le till honom så att han utvecklar en positiv inställning till framtida händelser.

Oavsett om en graviditet är planerad eller inte, är det mycket svårt att vistas utan partner, medan utsikten att ensam ansvara för barnet också är deprimerande. Frånvaron av en man i att ta hand om ett barn och göra olika beslut kan bilda en känsla av isolering och ensamhet. Det är därför som det är nödvändigt att ha största möjliga stöd. Många ensamstående mödrar tror att deras föräldrar gav dem enorma stöd. Naturligtvis är fördelarna för barnet uppenbara om det växer i en trygg, kärleksfull miljö av vårdande släktingar.

Om du inte har någon att lita på, hitta organisationer som tillhandahåller ömsesidigt bistånd, de hjälper dig att ta kontakt med andra ensamstående föräldrar som ska ge psykologiskt och praktiskt stöd. Vänner kommer att behövas inte bara för kommunikation, utan också vid förlossning och efter dem, så att i ett samhälle av likasinnade människor från tid till annan får hjälp att ta hand om barnet.