Kosmetologens råd

För att se vacker och attraktiv, måste du ta hand om din hud ordentligt.

Hudtillstånd, såväl som hår, är inbördes samband med ämnesomsättningen. Först och främst är det nödvändigt att genomföra ett korrekt sätt att leva: inte dricka eller röka, respektera arbete och vila, att idrotta, det är den största i den friska luften, vandring och naturligtvis äta rationellt.

Om ansiktsskinnet på är torr bör först ta hänsyn till orsaken till torrhet. Hud, torr från barndomen, det är nödvändigt att ge artificiellt fett. Om torrhet uppträdde med åldern, då är det tillräckligt att berika huden med den saknade fukten. På morgonen, efter tvättning( vatten vid rumstemperatur), rekommenderas att torka ansiktet med en flytande emulsionskräm. De kan torka ansiktet och på eftermiddagen( om det är nödvändigt att avlägsna föroreningar eller efter en person som svett), och på kvällen njuta av samma kräm i stället för tvätt.

Med åldern börjar huden gradvis att uppleva en brist på vitaminer, hormoner, mineraler, enzymer, vatten, protein, etc. Alla dessa komponenter ingår i grädden, så de måste användas på rätt sätt( eftersom det är - det är angivet i sammanfattningen bifogas grädden). ..

Ibland hör du: "Jag tvätter inte: torr hud".Vatten kan emellertid inte uteslutas: det rensar inte bara huden utan också tonar det bra. Men efter det att tvätten uppträder torrhet i huden verkar det som att dra ihop. Detta kan undvikas genom att använda kokt vatten eller lägga till dricksvattendryck - 0,5 tsk per 1 liter vatten. Vatten vid rumstemperatur orsakar endast en kortvarig förträngning av kärlen och expanderar dem sedan, vilket ökar blodflödet.

Här är en annan rekommendation för torr hud: Applicera en 40-50 min mask med kräm. Den grundläggande regeln, varvid: krämen appliceras på våt hud, pressning fingertopparna tryckande rörelser i riktning mot huden linjer - från centrum av hakan, hörnen av munnen och näsan till vingarna av tinning;ögonlocken - från det inre hörnet av ögat från näsan av det övre ögonlocket till det motsatta hörnet, och sedan det nedre ögonlocket till näsan;på pannan - från mitten till hans tempel. Cremen appliceras på ansikte och nacke och lämnas i 30-40 minuter, avlägsnas sedan med en pappersservett.

För torr hud och god äggula olja, äggula, honung, olja, mjölk, jäst, frukt och grönsaker masker.

För mycket trög och rynkig hud i ansiktet och halsen kan rekommendera varm kallt förpackningar: växelvis fuktad handduk kylan, då varmt vatten. Denna procedur börjar och slutar med en kall komprimering. Gör denna procedur 5-b gånger per session.

Men kontrasterande kompresser kontraindicerat hos patienter med hudrodnad och ökad hårväxt i ansiktet, liksom utbyggnaden av kärlen huden.

Den oljiga huden på ska rengöras väl. Det kan inte ofta tvättas med varmt vatten: sebaceous körtelns aktivitet ökar, och huden blir fet igen. Varmvatten kan användas mer än en gång i veckan( under det allmänna hygienbadet eller efter arbetet), skölj alltid ansiktet med kallt vatten. I allmänhet tvätta ansiktet med vatten vid rumstemperatur två gånger om dagen( morgon och kväll).Efter tvättning är det användbart att torka det med lotion för fet hud.

Om huden är fet och fjällande, kallt vatten innan tvätta ansiktet bör torkas med vegetabilisk olja, yoghurt( kefir) eller flytande emulsion grädde. Det rekommenderas att använda tvål - barn, skogsbruk, borotimolovym, spermaceous, bad. Den porösa huden renades enligt följande: på det vätta bomullstoppen och intvålades appliceras borax( eller bakpulver) och trycka den tätt mot huden, är det behandlas med en roterande rörelse. Därefter tvättas kompositionen med varmt vatten. Med oljig och samtidigt fläckig hud, om den kontraherar efter tvättning, måste du applicera ett mycket tunt lager av grädde på den fuktiga huden.

För huden är oljiga och porösa proteiner, fruktbär eller grönsaksmasker användbara. I det här fallet måste du äta mer färska grönsaker, frukt, mjölk och sura livsmedel och uteslutas från kosten kryddig och kryddstark mat, och animaliskt fett substitut grönsak.

fet, porös hud, och svettning är användbar för att skölja efter tvätt på morgonen och på kvällen kalla infusion av johannesört, salvia, mor och styvmor, rölleka( 1 matsked av ört blandningen hall en kopp kokande vatten och insistera i en sluten behållare 8-10ch).Du kan göra is från is och gnugga ansiktet.

När oljig hud rekommenderas en speciell diet med övervägande proteinprodukter( lågmjölkstuga, magert kokt kött, grönsaker, frukt).Det är nödvändigt att minska konsumtionen av animaliska fetter och kolhydrater( halva, choklad, socker), skarpa kryddor - pepparrot, peppar, vinäger, att inte dricka starkt kaffe, te, sprit. Undvik preparat beredda med fetter.

Vård måste vara särskilt försiktig.

Med irriterad hud är havremasker mycket användbara. Ta 2 matskedar havregryn, fyll den med kokande vatten och låt det brygga. När flingorna sväller, lägg till 1 matsked honung och 1 tesked vegetabilisk olja. Masken är klar. Applicera det på ansiktet, slappna av i 15-20 minuter( försök nu inte göra någonting).Det är önskvärt att masken var väldigt varm. Du kan täcka ditt ansikte med kompresspapper och en handduk för att hålla värmen längre. När du tvättar av masken, gör en kall kompress i 2 minuter.

Det är användbart att tvätta masker eller helt enkelt skölja ansiktet och nacken med infusion av läkemedelskamomill.