Vad är vitaminbrist: symptom, tecken och konsekvenser av sjukdomen

avitaminosis är ett smärtsamt tillstånd som har uppstått på grund av bristande exponering och snabba förstörelsen av viktiga vitaminer under en tillräckligt lång tid. Ibland kan en person som saknas är någon substans( t ex utvecklar han en vitamin B1 bristsjukdom), och ibland i kroppen finns det en brist på flera viktiga vitaminer( i detta fall talar vi om poliavitaminoze).Oritaminos orsaker är olika, men ibland människor själva skyller för förekomsten av denna patologi. Till exempel är alltför stränga dieter, så populära idag, fyllda med utvecklingen av avitaminos. Symtom

våren beriberi

Under våren efter en lång och kall vinter, folk är mest mottagliga för vitaminbrist. Det orsakas som regel av att under den kalla årstiden innehåller maten lite vitaminer och spårämnen. Dessutom förvärras flera sjukdomar i mag-tarmkanalen på våren, där absorptionen av vitaminer försämras.Även vissa läkemedel som används för att behandla t ex gastrit eller magsår, och minska smältbarhetsförbättrande vitaminer( sådana läkemedel är i första hand suspensioner - Fosfalyugel, Almagel, Maalox och andra).

person som lider av våren beriberi klagar vanligtvis av dåsighet, irritabilitet och kronisk trötthet - det kan inte klara av den vanliga mängden av arbete, eller det tar längre tid. Det har synliga tecken på vitaminbrist: utseendet på huden av finnar och akne, matt hår och håravfall, nariga läppar, sköra naglar och hud peeling. När dessa symptom uppträder är det bäst att omedelbart kontakta en läkare så att han kan ta reda på orsaken till patientens tillstånd och ordinera lämplig behandling. Det rekommenderas också att berika din kost med produkter som innehåller ett stort antal vitaminer och tar multivitaminpreparat.

Hur uppstår vitaminbrist på huden?

Förr och främst är avitaminos inte det bästa sättet att påverka en persons utseende. Var noga med att tänka på din egen hälsa, om huden har förvärvat en ohälsosam blek nyans, har blivit tråkig och torr. Dessutom bör hudens tendens till irritationer och inflammationer varna.

Mycket ofta finns märkbar avitaminos i ansiktet i form av ett stort antal akne. Detta fenomen orsakas av en brist i kroppen av sådana viktiga vitaminer som. A, E och C. För att förhindra uppkomsten av sådana obehagliga defekt som akne med vitaminbrist, bör du välja livsmedel rika på dessa vitaminer och tar multivitamin komplex. Det är nödvändigt att äta vegetabilisk olja och animalisk olja, citrusfrukter, färska frukter och grönsaker.

Symptom på beriberi på huden inkluderar ökad torrhet, flaking och sprickor. Experter associerar detta problem, för det första med en akut brist i kroppen av sådana viktiga vitaminer som. A, C, E och grupp B Xeroderma fylld inte bara bildandet av rynkor och tidigt åldrande, men också utvecklingen av allvarliga sjukdomar. Till exempel med vitaminbrist. Och ofta utvecklar en sjukdom som kallas follikulär hyperkeratos, som manifesterar uppkomsten av "gåshud" på underarmarna, knän, höfter och ben. Läkare rekommenderar att du tar multivitaminer och äter helt, för att förhindra allvarliga konsekvenser av vitaminbrist. Trots allt är vissa sjukdomar som framkallar en brist på vitaminer, tyvärr enklare att förebygga än att bota.

Ett annat vanligt symptom på detta fenomen är beriberi - fläckar på huden. Uppkomsten av åldersfläckar på grund av otillräckligt intag av vitaminer har antioxidant effekt - det är därför på begränsade hudområden mörkn verkar benägna att öka området och gå samman med varandra. Dessa inkluderar vitamin A, E och C. Om deras brist huden börjar åldras snabbt, och solexponering förvärrar situationen. Vid förekomst av sådana makulaer rekommenderas att kontakta läkare-dermatologen korrekt för att äta och acceptera vitaminer. Allt detta, tillsammans med den utsedda läkaren behandlingen kommer att minska pigmentering och dess fullständiga försvinnande efter återställandet av normala metaboliska processer.

Ökad utsöndring av talgkörtlar utvecklas med vitamin B2-vitaminbrist.Överdriven fet hud blir snabbt smutsig, och därför förekommer akne och akne ofta på den. Det är värt att tänka på bristen på detta vitamin vid förekomst och frekvent återkommande herpes, liksom med furunkulos. Riboflavin brist också förenat med nervstörningar, depression, gastrit, försämrad synskärpa, och även kan orsaka minskad livslängd. Därför är det nödvändigt att säkerställa tillräckligt med intag av detta vitamin i kroppen. Det finns i ägg, grekiska, havregryn, fisk, baljväxter, jäst, svamp, aprikoser, kål, fullkornsbröd och tomater.

Om det saknas vitamin B2 kan rosacea utvecklas. Med denna sjukdom påverkas ansiktets hud, rosa akne, kärlspiror och diffus rodnad uppträder på den. Att ta mediciner som innehåller vitamin B2 hjälper till att minska inflammation och minska svullnad.

Om vi ​​talar om hur det ser ut E-vitaminbrist sjukdom, bör det noteras, först och främst, bildandet av hudbristningar på huden som liknar effekterna av graviditeten. Detta problem påverkar inte bara kvinnor utan också män. Därför, när en sådan kosmetisk defekt visar användningen av vitamin B6 och E.

skyltar BERIBERI på

händerna Vid brist på vitamin A, E, C, och D handen huden blir mycket torr, och visar spricka och peeling, tillsammans med klåda. Repor och repor kan inte läka och bli inflammerade under lång tid. Ofta börjar huden på fingrarna skrälla, vilket orsakar mycket ångest och smärta för en person som lider av avitaminos.

Ofta förekommer rynkor på händerna på händerna. Detta problem orsakas först och främst av vitamin E-vitaminbrist, eftersom det tillåter händer att bevara skönhet och ungdom under lång tid. Ofta, när vitaminer är bristfälliga, finns det olika problem med naglarna: de blir mycket spröda, svaga, ofta lösa. Ofta kan nagelplattan vara ojämn. I detta fall är det rekommenderat att använda multivitaminer och livsmedel rika på vitaminer som C, E och A( grönsaker, mjölk, frukt, bröd, vegetabiliska oljor och muttrar).Allt detta kommer att hjälpa naglarna att bli friska, starka och naturligtvis vackra.

avitaminosis på

läppar Identifiera och vitaminbrist kan vara så läppar. Så, med en brist på vitaminer, som hör till grupp B, reducerad fukt och elasticitet i den känsliga huden på läpparna. Det finns också små sprickor i hörnen av läpparna, vilket kan orsaka smärta. Om dessa skador blir några farliga bakterier, såsom Staphylococcus aureus, kan det gå infektionen och kan bilda fula dåligt läkande sår.

konsekvenser av sjukdom

veta att bristsjukdomar utvecklas när det inte finns tillräckligt intag av olika vitaminer, bör du normalisera din kost. När allt kommer omkring, ofta strikta dieter, orsakar olika svält en överträdelse av utbytet av vitaminer i kroppen.

Det bör också beaktas att avitaminos bidrar till utvecklingen av många allvarliga sjukdomar. Till exempel har annan än beriberi vitamin A torr hud inkluderar även utvecklingen av så kallade nattblindhet( nattblindhet).Denna sjukdom kännetecknas av en minskning eller en fullständig brist på nattsyn.

Vitamin C avitaminos kan orsaka skørbukning. Följande symptom är typiska för denna sjukdom:

• hemorragisk utslag;
• bräcklighet av fartyg;
• tandförlust;
• gummiblödning;
• hypokromisk anemi;
• minskade immunitet
• smärta i extremiteterna.

Och om kroppen inte tar emot vitamin PP, så finns det en pellagra. Sådana vitamin bristsymptom på följande: photodermatosis, glossit, svaghet, demens, sömnlöshet, dermatit, aggressivitet, alopeci, ataxi, ödem( tät subkutan ödem), förlamning av lemmar, dilaterad kardiomyopati och diarré.

Symptom på barns vitaminbrist

Ofta lider barn av vitaminbrist. Det är därför som vårdande föräldrar nödvändigtvis bör veta om hur vitaminbrist manifesterar hos barn. Så kan det första tecknet på en brist på, är att minska barnets aktivitet, försämring av aptit och minskad immunitet. Om avitaminosen varar tillräckligt länge är det ganska möjligt att barnet ligger bakom utvecklingen och tillväxten från sina kamrater.

Även med en brist på vitamin D och kalcium kan ett barn utveckla en sjukdom som kallas rickets. Denna patologi förekommer hos barn i tidig och barns ålder. En sådan sjukdom kan leda till allvarliga problem med muskuloskeletala systemet i framtiden. Därför ska föräldrarna fråga en kvalificerad barnläkare om vad man ska göra om barnet är avitaminös och hur man förhindrar det. När allt kommer ifrån kommer endast förebyggande att förebygga allvarliga problem.

Således manifesterar vitaminbrist på olika sätt, som påverkar ett eller annat område av människokroppen. Det är bara läkaren som kan bestämma vilket ämne som saknas. Ibland utförs enligt hans syfte en särskild analys för innehållet av vitaminer i blodet. I vilket fall som helst kommer en uppmärksam inställning till ens egen hälsa, om inte förhindra avitaminos, då åtminstone bota den i tid.