Hur man ökar barnets aptit - ett barn äter inte bra

Många mödrar och farmödrar är intresserade av hur man ökar barnets aptit. En växande organism kräver mycket energi, men var kommer det ifrån att barnet inte kan göras för att äta. Så, låt oss betrakta problemet mer detaljerat.

Vad är aptit?

Innan du räknar ut hur du förbättrar din aptit, behöver du förstå vilken typ av ord det här är. Rötterna av "aptit" går till latinska språket och i översättning låter som lust, lust, behov. Om du försöker förklara detta begrepp från fysiologiska sidan, är det här en känsla som härrör från det faktum att kroppen behöver äta. Om detta behov inte är nöjd, blir aptiten till en känsla av hunger. Arbetet hos varje matsmältningsorgan kontrolleras av en viss del av hjärnan. Matcentrumet, med excitering av dess delar, börjar matsmältningssystemet att få impulser, vilket resulterar i produktion av saliv och magsaft, vilket visar önskan att äta.

Orsaker till dålig aptit hos barn

Vad är orsaken till att barnet äter lite? Det finns flera av dem:

• Varje barn har sin egen aptit, och han kan inte vara densamma som den andra. Förresten, om mamma eller pappa motvilligt satt vid ett matbord som barn, är det osannolikt att barnet kommer att agera annorlunda.
• Varje hälsoproblem: stomatit, tandvård, inflammation, kall eller till och med vanligt förkylning. Varje mamma tänker på hur man ökar aptitet hos ett sjukt barn, men det borde inte ske, eftersom oönskade att äta är ett slags försvar av kroppen, vars krafter är helt inriktade på att bekämpa sjukdomen och skydda levern - det viktigaste rengöringsorganet. Så fort barnet börjar återhämta sig, kommer aptiten att återhämta sig.
• Felaktig föräldrabeteende. Ett barn bör inte uppfatta ett matbord som en arena där fientligheter utvecklas.Äta bör ske utan noteringar och straff.
• Nervös erfarenhet i samband med strid i familjen, en älsklings död, ett nytt livsstadium eller ett strid med en vän. Allt detta kan negativt påverka aptiten.
• Seasonal fluctuation - vinterperioden är mer energiintensiv, och barnet vid denna tid äter lite mer.

Sätt att förbättra

frukttillsatser Några tips för föräldrar:

• Behöver aldrig en baby att äta allt som ligger i en tallrik.
• Uttryck inte några känslor när ett barn vägrar att äta, bara förklara för honom att nästa möjlighet att äta från honom kommer att visas endast under lunch eller middag.
• Avbryt alla mellanmål under hela dagen. Frukost, lunch och middag kan endast växla med användning av frukt.
• Om du har lagat maträtten, som barnet vägrar hela tiden, tvinga inte det. Berätta bara för honom att du vet om hans åsikt och lägg den tillagade produkten till resten av familjen. Bristen på reaktion på protesten kommer att få barnet att tänka.
• Använd barnet till rutinen - att äta samtidigt leder gradvis till framväxten av intresse för själva processen.

bord Dessutom måste du vara uppmärksam på det finstilta i etikett:

• Försök att hålla familjen satt vid bordet som helhet.
• Lär dig en vacker bordsinställning.
• Köp attraktiva kläder till ditt barn.
• Försök att hålla konversationerna vid bordet om bara bra och trevliga ämnen.
• Endast servera god mat på bordet.
• Låt inte ditt barn att ägna sig åt i tabellen - detta beteende bör straffas genom att avlägsna från bordet.
• Erbjud inte för mycket för din baby. Full platta kan orsaka barnet rädsla för att det kommer att tvingas att äta allt.
• Menyn måste vara olika, användbar och välsmakande.

Basics stiftelser kan arbeta upp en aptit

Utmärkt aptit hos ett barn kan ges med hjälp av utomhusspel och utomhusvandringar.Även vid de vanliga morgonen övningar kan inte bara stärka muskelvävnad i hjärtat för att producera en effektiv utbildning och ljus men har också en positiv effekt på matsmältningssystemet. Om vädret är bra måste du spendera så mycket tid som möjligt utomhus, eftersom barnet behöver flytta, klättra och leka med kamrater. Tidig barndom - en mycket bra tid att börja stärka Härdning: Använd endast för en morgon tvätta kallt vatten eller öppna fönstret i rummet där barnet sover. Dessa händelser har nödvändigtvis en positiv inverkan på aptiten.

Dessutom kan du stödja din aptit genom att själv använda en sked, kopp, etc.Även om barnet är osannolikt att kunna dricka vatten ur en kopp, och huvuddelen av spannmål och förblir smort på plattan, det viktigaste i detta skede - är att involvera barn i äta processen och förvärvet av nödvändig kompetens inte lång tid att vänta.

Den äldre pojken, desto mindre tid han tillbringar på ett ställe, som om insidan av denna tid, har samlat inre energi laddning och nu den lille mannen kan bara inte sitta still. Förresten, under måltiden, förändras små förändringar: barnet pratar vid bordet eller försöker fortsätta spelet utan att avsluta måltiden. Att hantera detta problem hjälper bara tålamod och den mest lugna situationen.

Det vanligaste misstaget hos många föräldrar är ansträngningarna att göra processen att äta i ett spel. Men sådana "visar" har bara negativt inflytande: inte bara kommer middagen att vara till nytta, men också barnets karaktär blir bortskämd. Ger adekvat aptit på detta sätt kommer inte att fungera, och "shoved" mat är osannolikt att vara grundligt smält och absorberas väl.

Förresten, undervisning av sonen eller dottern är också de grundläggande reglerna för beteende vid bordet väldigt viktigt. Barnet bör tydligt förstå att innan du äter, bör du tvätta händerna och också veta vilka rätter du ska äta med en sked och vilka med en gaffel.

Video

Dessutom erbjuder vi att lyssna på råd från Dr Komarovsky: