Hudvård

Daglig vård

Om du inte tar hand om huden på fötterna, då mycket snart ogrubeet, sprickor på den, och kommer inte att titta på alla på bästa sätt. Det vill du inte hända? Därför, på kvällen, efter att ha kommit hem efter arbete, är det nödvändigt att utföra ett sådant förfarande:

1. Varje ben ska gnidas med en massageborste. Var särskilt uppmärksam på fötter och fotsulor, masserade dem i en cirkelrörelse - när du tar bort gamla hudceller, förbättra cirkulationen, och kommer att ha en inverkan på aktiva punkter i foten som inte bara lindra trötthet, men också en positiv inverkan på den allmänna hälsan.

2. Tvätta fötterna med varmt vatten och tvål, skölj. För ändamålet att anlöp kan göras kontrast bad:

först underbenet under 1-2 minuter i en skål med varmt vatten, sedan 5-10 sekunder - kalla bäckenet. Upprepa proceduren 2-3 gånger, slutar med kallt vatten.

3. Torka fötterna torra, inklusive mellan tårna.

4. Applicera fotkräm på fötter och sålar.

Därefter är det bra att sitta i 15 minuter, höja benen parallellt med golvet - du måste sitta på en stol och lägga fötterna på den andra. Det är särskilt användbart att ge sådan vila till fötterna för dem som tvingas spendera stående hela dagen, vilket kommer att bidra till förebyggandet av åderbråck.

Till benens hud förblev i ordning, och tånaglarna var vackra, en gång i veckan rekommenderas att göra en pedikyr.

Lösning av enskilda problem

Trötthet, svullnad i fötterna

Ett bröd av örter hjälper till. För att göra det måste du ta 100 gram av en blandning av kamomillblommor, björkblad, mynta. Häll denna blandning 1 liter kokande vatten och tryck i 40 minuter. Häll sedan infusionen i bassängen med varmt vatten, gör ett bad för fötterna. Vattentemperaturen bör inte vara mer än 38-39 ° C.Badets varaktighet är 10 minuter.

För att avlägsna trötthet, puffiness och föryngra huden, kan du använda bitar av is - de måste gnugga benens hud. Särskilt effekten blir märkbar om isen är beredd från infusionen av salviabladen, kamomillblommor, arnica, kronblad eller vinrör.

Perspiration av fötterna

Många klagar på svettning av fötterna, som ofta åtföljs av utseende av scuffs. Förutom att orsaka hygienhinder, ökar svettningen kroppens försvar. För att minska svettningen, använd följande tips:

så att dina ben är mindre svettiga, var noga med att bära bomull, inte syntetiska strumpor. För vintern, köp strumpor med högt innehåll av ull. Försök att bära endast läderskor. Genom att endast följa dessa rekommendationer har du kanske delvis löst det här problemet.

Om du är svettande fötter, kan du applicera en deodoriserande spray för fötterna - den ska appliceras på fötterna innan du sätter på strumpor på torra fötter. Denna spray eliminerar bakterier, lugnar huden, minskar svettning.

för att minska svettning av fötter hjälper regelbundet, minst 2 gånger i veckan, fotbad från en ekbark. För att göra detta måste 200 gram ekbark hälla 1 liter vatten och koka i 20 minuter. Broth stam och lägg till kallt vatten med en hastighet av 1 msk.sked på 1 liter vatten;

med svettning kan hjälpa fotbadet med en svag lösning av kaliumpermanganat. Efter ett sådant bad ska fötterna torkas torra med en mjuk handduk. Om det är gnugga mellan tårna, ska dessa områden torkas med Köln, halvt utspätt med vatten. Då, på huden mellan fingrarna smörja lanolin grädde och för att förhindra kontakt mellan fingrarna beläggning tunna remsor av gasbinda indränkt i närande kräm;

samt svettning är mycket användbart att göra fotbad med tillägg av en dekokt eller infusion av salviablad, hästsvans, nypon, granatäpple skal. Sprickor på

klackar på otillräckliga naturliga hud fukt kan uppstå sulor torrhet och sprickor uppstår. Särskilt smärtsamt och djupt finns det sprickor på klackarna.

För att undvika ett liknande problem, kommer det att hjälpa brickor av Veronica gräs. För 1 liter vatten, ta två stammar av Veronica och koka i 5 minuter. När vattnet svalnar i en sådan utsträckning att det inte kan brännas

, svär fötterna 10-15 minuter. Behandlingsförloppet - från 3 till 15 bad, beroende på tillståndet.

Bricka av tinktur milkweed: 10 liter kokande vatten för att ta 100-150 av milkweed och insistera tills tills vattentemperaturen inte kommer att vara acceptabel för fötterna. Sväva fötterna vid sänggåendet, sedan bära yllesockor.

Ibland kan tårar också uppträda under tårna, vilket orsakar ångest på grund av extrem ömhet. Sådana sprickor läker väl om du smörjer dem med havtornsolja.

Corns

Ett av de vanligaste problemen som kan uppstå med benen är utseendet på calluses. För att undvika detta måste du välja rätt skor, men om de såg ut så kan du:

tvål och läskbad. För beredning, i 2 liter varmt vatten, lösa upp 1 msk.l.dricka soda, 1 msk.l.hyvlat tvål och 1 msk.l.ammoniak. Skölj badet i 40 minuter, häll kokande vatten för att hålla vattnet varmt. Därefter måste mjukade calluses rengöras från pimpansulorna eller en speciell finmaskborste för fötterna, sedan smörj dessa ställen med en fet kräm för fötterna. Bad gör varje vecka. Om nödvändigt, upprepa proceduren 2-3 gånger;

bra shoeletter för fötterna. Om du inte ångrar pengar och köpa en lyx hög kvalitet verktyg för vård av mul - smala metall finkornig nagelfil för att ta bort förhårdnader och vissa breda terochku för klackar, då du kommer bokstavligen att kunna ta bort den tråkiga majs för ett par gånger och ingen soda bad. Använd filéerna efter fuktning av fötterna, varefter benen smörjs med grädde;

till fots var alltid mjuk och anbud, 1 var 7-10 dagar med hjälp av en speciell scrub för fötterna: det är nödvändigt att sätta på kokt hud och massage i cirkelrörelser av foten. Tvätta sedan skrubben med varmt vatten och applicera en fotkräm.

Smält och sprucken hud

För att mildra grov eller sprucken hud på fötter och knän, är det rekommenderat att göra följande mask:

honung mask. Blanda 2 delar honung med 1 del av interiörfett, applicera massa på krackade ställen. Säkra masken med en gasbindning och lämna i 2 timmar. Tvätta av masken med varmt vatten;

Mjölk och Apple Mask. Koka ett äpple i mjölk, gör en potatismos och applicera den resulterande massan på fotens hud. Procedurens varaktighet är 30 minuter. Då ska masken tvättas av med varmt vatten;

citrusmask. Blanda 10 delar av vegetabilisk olja och en del av citronsaft eller orange, lämna blandningen under 20 minuter vid knäna, skölj med varmt vatten och fett knän närande kräm. Tack vare denna mask, mjuknar den hårda huden på knäna avsevärt.

Ta bort oönskade hår

Du kan ta bort hår på benen genom depilering eller hårborttagning. Skillnaden mellan dessa två begrepp är detta: depilation är när hårets del som ligger ovanför hudens yta tas bort;Hårborttagning är borttagning av hår tillsammans med rotdelen.

Metoderna för depilering inkluderar rakning, användning av vax och krämskyddsmedel.

Metoderna för epilering inkluderar att plocka håret med pincett, med hjälp av epilatorn hemma och olika typer av hårborttagning utförd i salongerna. Bland de senare kan identifieras elektroepilering, fotoepilering och laser hårborttagning.

Rakning

Metoden är den enklaste, smärtfria och billigaste. Nackdelen med rakning är att håret i form av styva borstar börjar bli nästa dag.

kvinnor för hårborttagning på benen är bättre att använda en speciell kvinno rakhyvlar - i motsats till männens rakhyvlar är konstruerade för en mjukare och finare hår.

Raka håret i kallt vatten( för att inte irritera huden) i ett separat bäcken. Om huden ångas efter badet läggs rakning i 30-60 minuter för att minska risken för irritation igen.

Konsistenssekvens:

1. På en fuktig hud jämnt applicera ett tjockt lager av ett rakmedel - skum, kräm eller gel. Ställ i 1 minut.

2. Skär försiktigt håret mot hårväxt. Testade vid beröring, allt hår avlägsnades. Under rakning ska maskinen tvättas i vatten för att avlägsna hår från

.Rör inte bladet med fingrarna, du kan bara skölja maskinen

!

3. Skölj huden med vatten och dra med en handduk.

4. Applicera en efterbehållare eller en vanlig kroppskräm.

Kemisk depilering

För kemisk depilering används ämnen som löser upp hårets struktur, vilket leder till att håret svagas, vrider och lätt lämnar hudens yta. Depilatories säljs oftast i form av krämer. Det är mycket viktigt att använda depilatorn exakt för den zon som rekommenderas i instruktionerna, eftersom huden i olika delar av kroppen har en annan känslighet och krämer för olika delar av kroppen innehåller kemikalier med olika koncentrationer.4 timmar före kemisk depilering och 4 timmar efter det kan du inte ta ett varmt bad eller dusch för att inte orsaka hudirritation.

Kemisk depilering utförs enligt följande:

1. Om du applicerar denna grädde för första gången måste du testa för hudkänslighet. För att göra detta, applicera en kräm på det lilla området av huden på fotleden och håll den i 15 minuter. Om det inte finns några allergiska reaktioner( rodnad, klåda), fortsätt att ta bort hår.

2. Applicera en depilatory cream på hela ytan av benen, jämnt fördela den. Cremen ska appliceras antingen på scapulaen, och sedan till huden, eller omedelbart från röret till huden, och sedan distribuera scapula.

Spara inte grädden, annars kommer håret att avlägsnas ojämnt. Efter applicering av grädden motstår den tid som anges i anvisningarna.

3. Med en spatel, ta bort grädden tillsammans med det borttagna håret mot deras tillväxt.

4. Tvätta av resten av grädden och håret med kallt vatten, behandla benens hud med en hård svamp.

5. Våt huden med en handduk, applicera grädden efter depilering eller, om det inte finns, en balm för kroppen.

Efter applicering av grädden växer håret långsammare.

Wax depilation

Metoden för hårborttagning med kallt eller varmt vax har dess fördelar och nackdelar.Å ena sidan avlägsnas håret från roten och kommer inte att växa i 2-3 veckor, och å andra sidan - det här är ett mycket smärtsamt förfarande.

Wax depilation kan inte utföras om hårets längd är mindre än 4 mm.

Dagen före användning av vax rekommenderas inte att smörja huden med kräm.

Depilation med kallt vax

Hemma för snabb hårborttagning är det lämpligt att använda vax för depilering i plattor. Proceduren är enligt följande:

1. Torka av huden med en bomullsskiva fuktad med alkoholhaltig lotion, låt torka.

2. Applicera en liten mängd kosmetisk talk eller babypulver för att få huden att torka.

3. Vax upp värmningen genom att ta tag i två plattor mellan palmerna. Sedan är plattorna uppdelade.

4. Placera limet på huden, tryck det med handflatan i riktning mot hårväxten. Ta snabbt bort plåten mot hårväxten, medan plåten ska dras så nära huden som möjligt. Samma vaxplatta kan användas flera gånger. Använd plåtar, ta bort allt oönskat hår från benens yta. Ta bort håret från knäet, böja benet, så att huden på knäet väl sträckte sig. Efter att du har tagit bort plattan, kan detta hudområde pressas med handflatan - det kommer att lugna huden, lite smärta. Rester av vax ska avlägsnas med en servett dränkt i olivolja - ibland säljs sådana servetter med vax. Tvätta sedan din hud med kallt vatten, blötlägg i en handduk.

När du har tagit bort vaxplattorna, använd inte tvål och svampar - detta kommer att orsaka allvarlig irritation.

Välj själv de mest acceptabla metoderna för epilering - och låt denna procedur bli systematisk. Det viktigaste är att se välskötta för hundra procent.