Förebyggande av olika sjukdomar genom folkmedicinska åtgärder

Människor visste om de helande egenskaperna hos vatten redan i antiken. Vattenförfarandena är enkla, tillgängliga och effektiva, de kräver ingen komplicerad utrustning, ingen stor tid eller pengar.

I antika Ryssland, också väl medvetna om vattenets egendom för att läka många sjukdomar. Man trodde att det "kastar från all orenhet den person", som "bortskämd" att doppa i vattnet med huvudet, så att "ingen av hans hår inte stanna torr»,

Vatten - en stor gåva av naturen, inte kan vara utan det. Hon tvättar bort lera, uppdaterar, uppfriskar och ger lindring. Efter en sval dusch går trötthet bort och ett varmt bad kan lindra smärta. Du kan tvätta det smittade såret med vatten. Vattenförfaranden stimulerar blodcirkulationen och stärker kroppen.

80% av kroppen är vatten, där alla biokemiska processer är viktiga för kroppen. Det deltar i överföring och absorption av värme, transport av organiska ämnen och gaser. De flesta degenerativa sjukdomarna är förknippade med brist på vatten i kroppen, och dess vanliga inlopps- och vattenprocedurer normaliserar blodcirkulationen och renar kroppen av toxiner.

rubdown, strömmar, wraps, bad, duschar och andra vattenbehandlingar inte bara rengör huden men också vidgar blodkärlen och lindra dem från kramper. Således rensas blod och lymfsystem, de metaboliska processerna accelereras, vilket bidrar till att undertrycka den vitala aktiviteten hos bakterier och virus.

Med hjälp av terapeutiska och profylaktiska procedurer kommer användbara ämnen från hudytan in i kroppen. Heta bad och ångkompressor hjälper till att slappna av muskler och ligament, vilket ökar amplituden av rörelserna i lederna. Kallt duschar och torkdukar aktiverar mekanismerna för värmereglering och bidrar till anpassning till ogynnsamma miljöförhållanden. I motsats dusch förbättrar blodmikrocirkulation, förutom blod, svallande på huden och sedan "lämnar" djup kropp läcker ut slagg och andra skadliga ämnen.

Terapi har tagits i bruk och traditionell medicin har blivit mycket populär i XIX-talet, efter att boken publicerades på tyska healer och präst Sebastian Kneipp. Efter att ha läst detta arbete lärde tusentals människor om fördelarna med omslag, torkdukar, kompresser och medicinska bad.

När det gäller östlig medicin hänvisar till exempel yogadyrkare vattenprocedurer till medelstora sårbara yttre rening och lägger stor vikt vid dem. Den mänskliga huden är ett flertal sebaceous och svettkörtlar som utsöndrar överflödig vätska, toxiner, som bildas som ett resultat av metaboliska processer. Sebaceous körtlar producerar kontinuerligt fett, smörjer ytan av huden och inte tillåter det att torka ut. Om huden inte klart i tid, funktionen körtlar kränks, förutom den ackumulerade organiskt material på huden kommer att ge mat till mikrober, av vilka många orsakar alla typer av sjukdomar.

Hudhälsa - det största organet - är inte mindre viktigt än till exempel hjärta, lever eller njurs hälsa. Dessutom är det det som skyddar vår kropp mot påverkan av den yttre miljön och hjälper den att anpassa sig till ogynnsamma förhållanden.

Enligt kanonerna på yoga måste du tvätta din kropp minst en gång om dagen. Arbetet här spelar ingen roll. Och rening av kroppen de tror är inte bara hygieniskt förfarande, men också ett sätt att stimulera immunsystemet och nervsystemet, samt att stärka dem, främjar att hälsan hos hela organismen. Förutom traditionella läkare kallas yoga som släckningsförfaranden, dousing, wiping, badning och duscha.

För yoga gnidning använd 2 handdukar gjorda av grov lakan. Samtidigt fuktar de en sak i vatten, och andra gnuggar sin hud torr. Sådana handdukar tar bort epidermis döda celler och stimulerar kapillärcirkulationen. Det rekommenderas att sänka temperaturen på vattnet gradvis, eftersom det här förfarandet alltid ska ge glädje.

Hälla betraktas som en laddningsförfarandet och bör utföras tidigast du lär rubdown. Yoga hälls över hela kroppen på en gång. Om vattnet är för kallt, håller de andetag efter andning. Efter proceduren kan du torka kroppen med en grov handduk eller helt utan att göra det. I en stad är det lättast att ta en dusch, som i huvudsak är en av de olika typerna av dusch.

Men den bästa typen av yoga vattenprocedurer är att bada och simma i öppet vatten. Självklart kan Indien i Indien bada när som helst på året bara ge glädje, men under klimatförhållandena i Rysslands mellansektion kan detta "nöje" endast göras av "valrosser" på vintern.

Generellt är effekten av vattenprocedurer baserad på kontrasten av vattentemperatur och kroppstemperatur. I det här fallet tillåter inte varaktigheten av exponering för kallt vatten kroppen att anpassa sig till kylen utan gränser. Efter att ha badat i hela kroppen, ska värmen kände. Lämna inte bara kalla händer och fötter: dessa delar av kroppen efter badning bör males tills de värms.

Lokala förfaranden, såsom fot- och handbad, kompresser, inandningar etc., spelar en viktig roll vid behandling av vatten. Vid exponering för ett specifikt område med kallt eller varmt vatten reagerar kärlen endast i den del som genomgår behandling. Så, uppvärmning av den epigastriska regionen kan du uppnå expansion av magen och kyla pannan - förminskning av hjärnans kärl.

Med hjälp av vatten kan du bota en rad olika sjukdomar, allt från förkylning och slutar med metaboliska störningar. Vatten förhindrar för tidigt åldrande och kroniskt trötthetssyndrom, men med ett allvarligt tillvägagångssätt för vattenbehandling krävs ett läkarmottagande, eftersom de flesta vattenförfaranden inte är hygieniska, men är behandlingsmetoder som har kontraindikationer.