Behandling av kolesterol med folkmekanismer

Enligt den "akvatiska" teorin är -ökningen i kolesterolhalten ett tecken på att cellens skyddsmekanism införlivas mot vattenritningen från deras membran. Enkelt uttryckt är detta kroppens tillstånd, där för mycket tätt blod inte längre kan extrahera vatten från cellerna, eftersom i detta fall bryts deras funktioner. Kolesterol i detta fall spelar rollen som en mortel, som, som slår det intercellulära utrymmet, tillåter inte vatten att passera genom cellväggarna.

Således är överskottsproduktionen av kolesterol och dess avsättning i cellmembran en del av programmet för att skydda celler från dehydrering. I kvarhållna funktioner och kärnbildade celler reglerar kolesterolet flödet av vatten genom sina membran. I celler som utför sina funktioner, men saknar en kärna, skapar de fettsyror som utgör membranen förutsättningarna för att cellen kan överleva dehydrering. Således är produktionen av kolesterol genom membranerna av celler ett sätt att överleva under ogynnsamma förhållanden. Kolesterol är därför en vital substans för kroppen, och dess överskott i blodet vittnar endast för dehydrering.

Det är vatten som ger form till "tegelstenar", av vilka cellmembran är sammansatta. Hon håller dem ihop. Om membranet är uttorkat slutar vattnet att utföra sina funktioner och börjar sippra genom hålen i membranet. Och nu föreställ dig att du sitter på middag och du serveras en maträtt. Om du inte dricker vatten före måltiden, kommer processen för matsmältningen att negativt påverka kroppens celler. För att bryta ner proteiner i aminosyror är det helt enkelt nödvändigt med vatten. Tarmarna behöver också vatten för att kunna bearbeta matkomponenter och leverera dem till levern.

Där ingår även speciella celler i matsmältningsprocessen, varefter det näringsberika blodet skickas till hjärtat. Leverceller behöver också mycket vatten för att bearbeta de livsmedelsingredienser som har gått in i den.

Berikat blod från levern till höger om hjärtat pumpas först till lungorna för att berika med syre. Samtidigt dehydreras det, eftersom en del av vattnet förångas samtidigt.

Sedan pumpas koncentrerat blod till vänster på hjärtat och går sedan in i artärsystemet. Först och främst behövs syre och näringsämnen för stora blodkärl och kapillärer i hjärnan och hjärtat. På platser där artärerna är böjda, genomgår cellerna starkt blodtryck, och de måste skydda sig mot skador.

Slutligen kommer tiden när hjärnan, som utvärderar kroppens vattenresurser, inser att det inte finns tillräckligt med vatten för allt och gör sin "mästare" drickvatten. Men i kroppen handlade hon för sent: skadorna orsakade honom kände redan blodkärlens celler. Men om vi förstår att vatten är den viktigaste delen av kosten, och vi dricker den innan vi äter, får vi ett kraftfullt vapen mot kolesterolhalten i våra kärl.

Efter ett långt dagligt intag av vatten kommer cellerna att räcka till fukt, och behovet av kolesterolskydd kommer att försvinna i sig. Därefter kommer kolesterolnivån att minska. Dessutom börjar fettförbränning enzymer, mycket känsliga för olika slags hormoner, efter en promenad i en timme intensifiera och verka i 12 timmar. Tack vare sådana promenader och sänkning av kolesterolhalten i blodet börjar processen med fettförbränning. Som ett resultat förstörs kolesterolplaketter och arteriella passager släpps från denna obstruktion. Vandring är önskvärt att utföras två gånger om dagen, vilket således stöder aktiviteten av lipas( det fettförbrännande enzymet).

Således är en ökning av kolesterolhalten i blodet och blockering av blodkärl med kolesterolplakor ingenting annat än en konsekvens av kroppens uttorkning. Det är bristen på vatten, inte det överskott av kolesterol som kan orsaka många degenerativa sjukdomar. Därför är det rimligare att ta hand om regelbunden vattenförbrukning än om kostmat. Om enzymerna visar normal aktivitet kan vår kropp klara av nästan vilken mat som helst, inklusive den som innehåller kolesterol.

Om när du behandlar vatten faller kolesterolhalten först och börjar sedan stiga igen, se till att din kropp har tillräckligt med salt.

Kolesterol i kroppen fungerar som byggmaterial för många typer av hormoner. Därför kan stimuleringen av hormonproduktionen också öka produktionen av kolesterol. Dessutom vid en viss ålder kemikalier som liknar kolesterol, en gång i blodströmmen, som passerar genom lungorna, kan begränsa lumen i hjärtats kranskärl. Detta leder till smärta i hjärtat, kallat anginal smärta. Samma substanser kan bidra till att kärlens förträngning och deponering av kolesterolplåtar på deras väggar blir mindre.Ändå är den främsta orsaken till tillstånd som klassificeras som lung- och hjärtsjukdom uttorkning.

I akademiska kretsar, den rådande uppfattningen att förhöjt kolesterol direkt bidrar till igensättning av artärerna och därmed leder till hjärtinfarkt och stroke. Bland invånarna i de länder där den genomsnittliga kolesterolhalten i blodet är liten är kranskärlssjukdomar sällsynta. Men i ett av de finländska regionerna, där det finns högsta kolesterolhalten, är frekvensen av hjärtinfarkt det största i världen. Fråga din läkare vad din kolesterolnivå är och om den är över 5,2 mmol / l, gör allt för att göra det lägre. Helst bör kolesterolhalten i blodet ligga i intervallet 4 till 4,5 mmol / l.

Varikolesterolhalten i blodet

vårt blod kolesterol livsmedel två typer som redan innehåller kolesterol och en som innehåller "mättade" fett - det är mest animaliska fetter. Bildandet av en hög blodkolesterolnivåer bidrar till fyra grupper av livsmedel:

- kolesterolhalt är mycket hög i äggulor och biprodukter( lever, njure);

- mycket mättat fett och mycket kolesterol i halvfabrikat av nötkött, lamm, fläsk och kött

- mättade fetter - alla mjölkprodukter utom låg fetthalt, i synnerhet, en hel del mjölkfett i grädden och gräddfil. Kokos, palmolja och produkter som innehåller vegetabiliska oljor som har genomgått härdning eller hydrogenering innehåller mycket mättade fetter.

Vad ska jag göra?

Faktum är inte att ditt mål är att ändra maten för snabbt. När allt kommer omkring, om ohälsosamma vanor utvecklas under en livstid, kan du vänta ett år eller två för att gradvis avvika dem. Ställ upp uppgiften - gradvis överge maten av animaliskt ursprung och vänja dig på växten. Kanske det skulle behöva leta efter nya recept, men som ett resultat kommer du att spara inte bara pengar, men också hälsa Vad specifikt bör göras?

Begränsa intagandet av äggulor till tre per vecka.

Ät inte lever eller andra biprodukter mer än en gång i månaden.Äter färre livsmedel såsom korv, wienerkorvar eller kasta dem helt och hållet, i stället för rött kött flera gånger veckan förbereda proteinrika grönsaksrätter, fisk, kyckling eller kalkon, välj ostar, tillverkade av icke-integral mjölk och kesolåg fetthalt, mindre dricka helmjölk, grädde och gräddfil( första övergången till lättmjölk, och när det kommer att vänja sig vid smaken, gå till skumma mjölk), försök att inte äta smör( gå till någondietary margarine).När det gäller margariner är det bättre för dem som den första komponenten indikerar flytande vegetabilisk olja.

Undvik mättade fetter:

fett( ister), smör, mjölk fett, kött av smält fett, nöttalg, hydrogenerade vegetabiliska oljor, härdade vegetabiliska oljor;Omättade fetter - är bra med måtta, tistelolja, bomullsfröolja, sojaolja, majsolja, solrosolja, sesamolja, jordnötsolja, olivolja.

produkter som minskar kolesterolhalten i blodet

Nyligen har forskare funnit att vissa ämnen i naturliga produkter som faktiskt kan hjälpa till att sänka kolesterolet.

En av dessa ämnen är "guargummi", som finns i bönor och havre. En annan är pektin i äpplen och citrusmassa. Vissa forskare hävdar att andra ämnen från naturliga livsmedel också har sådana egenskaper. Men det finns inga belägg för att den skyddande effekten kan uppnås genom att införa i kosten lecitin, vitlök eller vitaminer, liksom inte visat att lecitin, som finns i ägg, skyddar mot existerar i samma ägg och i stora mängder kolesterol.

Total kolesterol i serum

XC - cyklisk sekundär envärd alkohol. MS kommer in i kroppen med mat, men de flesta av det produceras endogent( syntetiserad i levern).MS - komponent av cellmembran och en prekursor av steroidhormoner och gallsyror. Minst 10% av befolkningen lider av hyperkolesterolemi. Hyperkolesterolemi själv symptomfri, men kan leda till allvarliga patologiska förändringar i blodkärlen i vitala organ.

koncentrationer i blodet kolesterol och triglycerider - de viktigaste indikatorerna i delstaten lipidmetabolismen hos patienter. De ger viktig information för vidare diagnos taktik störningar i lipidmetabolismen, ett beslut om upptagande, val av behandling och utvärdering av dess effektivitet. Referensvärden för total kolesterolkoncentration i blod visas i tabell.[Tiz U., 1997].Koncentrationen av kolesterol över 6,5 mmol / L anses vara en riskfaktor för ateroskleros. Det finns ett samband mellan ökningen av koncentrationen av kolesterol i blodet och risken för kranskärlssjukdom. Individer i gruppen av kardiovaskulär risk, är definitionen av kolesterol i blodet rekommenderas var 3 månader.

• kolesterolhalten i blodet ökar med GLP typ I, IIA, 11B, III, IV, V, polygen hyperkolesterolemi, familjär kombinerad hyperlipidemi, primära exogena hypertriglyceridemi, hepatiska sjukdomar, inträ- och extrahepatisk kolestas, maligna tumörer i pankreas och prostata, glomerulonefrit,hypotyreos, nefrotiskt syndrom, kronisk njursvikt, alkoholism, en isolerad brist av tillväxthormon( GH), högt blodtryck, kranskärlssjukdom, diabetes, gikt, glykogenos i, III och VI typer, talassemi major, analbumineAI disglobulinemii Mr Vernet syndrom, idiopatisk hyperkalcemi, OPP.
• Reduktion av kolesterol i blodet märket med ett underskott på ett lipoprotein, hypoproteinemi och abetalipoproteinemi, levercirros, maligna levertumörer, hypertyreoidism, malabsorptionssyndrom, undernäring, sideroblastanemi, talassemi, kronisk obstruktiv lungsjukdom, reumatoid artrit, lymphangiectasia tarmen, megaloblastisk anemi. Den snabba minskningen av koncentrationen av kolesterol i leversjukdomar - dålig prognostic skylt, ofta observerats i subakuta leversjukdom.
• Vid bedömningen av resultaten av studien totalkolesterol bör hålla i minnet att vissa läkemedel har en uttalad effekt på dess koncentration i blodet.
• Ökning av blodkolesterolkoncentration: androgener, klorpropamid, HA, ACTH, epinefrin( adrenalin), sulfonamider, meprobamat, Fenol-tiazin, tiaziddiuretika.
• minskar blodets kolesterolkoncentration kolkicin, haloperidol, monoaminoxidashämmare.

Vid bedömningen av risken för att utveckla ateroskleros och dess kliniska manifestationer används ofta indikatorer som speglar innehållet i inte bara totalkolesterol utan också LP-kolesterol fraktioner.

högdensitets lipoproteinkolesterol i serum

högdensitets lipoproteinkolesterol( HDL-kolesterol) bestäms som den återstående mängden av kolesterol i blodserum efter utfällning av apo-B-haltiga lipoproteiner, innehåller( låg och mycket låg densitet lipoprotein).blod lipoproteiner bär lipidtransport, inklusive MS från en cellpopulation till en annan, där de lagras eller meta boliziruyutsya. Till skillnad från andra PL, är HDL-kolesterol genomförs transporter från perifera celler till levern organ där kolesterol omvandlas till gallsyror och utsöndras. Det är också kännetecknande för hjärtmuskeln med sina fartyg, och andra organ.

Reducerad HDL-kolesterolkoncentration under 0,9 mmol / l är associerad med ökad risk för ateroskleros. Epidemiologiska studier har visat ett omvänt förhållande mellan koncentrationerna av HDL-kolesterol, och förekomsten av kranskärlssjukdom. Fastställande av HDL-kolesterol bidrar till identifiering av risk för CHD.Reducerad HDL-kolesterolkoncentrationen för varje 5 mg / dl eller 0,13 mmol / l lägre mitten leder till ökad risk för CHD är 25%.

förhöjda koncentrationer av HDL-kolesterol anses antiaterogen faktor.

närvarande HDL-kolesterolkoncentrationen i serum under 0,91 mmol / l betraktas som en indikator på hög risk för CHD, medan den nivå över 1,56 mM / l spelar en skyddande roll. För att bestämma behandlingens taktik är det viktigt att samtidigt bedöma koncentrationen i blodserumet av totalt kolesterol och HDL-C.Om patienten koncentrationen av HDL-kolesterol är reducerad( mindre än 0,91 mmol / liter), och normal totalt kolesterol, är mest effektiva för förebyggande av CHD utföra övningen, rökavvänjning och viktminskning. När koncentrationen av totalt kolesterol och minska halten av HDL-kolesterol( mindre än 0,91 mmol / l) medicinsk interventionsprogram måste syftar till att minska den totala kolesterolnivån med användning av speciella dieter eller, om nödvändigt, genom läkemedelsterapi.

bestämning blodnivåer av HDL-kolesterol, är det möjligt att beräkna den aterogena kolesterolförhållandet( CJC): KHS =( Totalt kolesterol-HDL-kolesterol) / / HDL-kolesterol. CCC reflekterar faktiskt förhållandet mellan innehållet i blodet av atherogenic LP och antiatherogen. Denna koefficient är högst 1 hos nyfödda, hos friska män 20-30 år når det 2,5, hos friska kvinnor i samma ålder är det 2,2.Hos män 40-60 år utan kliniska manifestationer av ateroskleros är Cx mellan 3 och 3,5.Hos individer med IHD är han mer än 4 och når ofta 5-6.Det är anmärkningsvärt att CJC är relativt låg bland centenarians: patienter äldre än 90 år, är han mindre än 3. KHS mer exakt speglar den gynnsamma och ogynnsamma kombination av PL när det gäller risken för att utveckla kranskärlssjukdom och åderförkalkning.

Vid analys av resultaten av studien bör ta hänsyn till att en ökning eller en minskning av HDL-kolesterolhalt är möjligt med ett antal sjukdomar eller tillstånd).

Användningen av enbart HDL-kolesterol indikatorer för utvärdering av risken för åderförkalkning kan potentiellt ge felaktiga diagnosinformation, så dess värde bör utvärderas i jämförelse med koncentrationen av totalt kolesterol och LDL-kolesterol.

Kolesterol LDL lågdensitetslipoprotein serum

( LDL-kolesterol) - den viktigaste formen av transporterar kolesterol.

Rekommenderade koncentrationer av LDL-C i serum för vuxna är 65-175 mg / dl eller 1,68-4,53 mmol / l.

Undersökning av LDL-kolesterol genomförs i syfte att fenotypning HLP eller dyslipoproteinemi( modern term som ersätter den gamla - hyperlipoproteinemi).

LDL-kolesterol korrelerar närmare med risken att utveckla ateroskleros och ischemisk hjärtsjukdom än koncentrationen av totalt kolesterol. Låg risk uppmärksammas vid koncentrationen av LDL-C, mindre än 3,37 mmol / l, måttlig - vid 3,37-4,27 mmol / l, hög - vid ett värde över 4,17 mmol / l. LDL-kolesterol kan bestämmas genom en beräknas med formeln Fridval da: LDL-kolesterol( mmol / l) = Total kolesterol-HDL-kolesterol-triglycerid / 2,18.Denna metod kan inte användas vid en TG-koncentration över 4,52 mmol / l och hos patienter med typ III HLP.

Atherogenicitet av kolesterol bestäms primärt av att den tillhör en viss klass av LP.I detta avseende bör särskilt tilldelas LDL, som är de mest atherogena av flera skäl.

LDL transporterar två tredjedelar av det totala plasmakolesterolet och de rikaste i det( kolesterolhalten i dem kan nå upp till 45-50%).Partikelstorleken( diameter 21-25 nm) tillåter LDL, HDL tillsammans med, tränga in i kärlväggen genom den endoteliala barriären, men i motsats till HDL, som lätt härleds från väggarna, vilket bidrar till avlägsnandet av överskott av lipid, LDL instängd däri, eftersom de uppvisar selektiv affinitettill gluko-kozoaminoglykaner och glattmuskelceller. Den senare förklaras av närvaron av apo-B i LDL, och på ytan av cellerna är receptorkärlets väggar till den senare. Av dessa skäl är LDL den huvudsakliga transportformen av kolesterol för behoven hos vaskulära väggceller, och under patologiska förhållanden, källan till dess ackumulation i kärlväggen. Det är därför som i händelse av typ II HLP, som kännetecknas av en hög koncentration av LDL-kolesterol, observeras en tidig och svår ateroskleros och kranskärlssjukdom. Fastställande av LDL-kolesterol mycket informativ och denna indikator avvikelse från normen är mycket troligt att ange vad är faran mot utvecklingen av åderförkalkning och CHD.