Smärta med menstruation - Orsaker, symtom och behandling. MFS.

symptom som smärta under menstruationen:

• smärta under menstruation
• smärtsamma perioder
• smärtsamma menstruationer

I vilket fall, kontakta din läkare för smärtsam menstruation:

• om smärtan är så stark att man inte kan gå till skolan, arbetet eller utföra normala aktiviteter ochsenast mer än 2 dagar.
• om smärtan åtföljs av illamående, huvudvärk, lös avföring och kräkningar.
• om förutom smärta observeras överdriven blödning eller koagulation i mer än en dag.
• med svår smärta av spasmodisk natur hos personer som tar preventivmedel.
• det plötsliga uppdykandet av kramper smärta under menstruation hos kvinnor i medelåldern.
• om smärta inte passerar efter att ha tagit acetylsalicylsyra eller ibuprofen.
• när den första eller andra menstruation åtföljs av mycket svår smärta.

orsakar smärta under menstruationen:

kramper under menstruationen är en av de få regelbundet förekommande symtom. De förekommer med samma frekvens som menstruationen själv.

Varför kan smärta inträffa under menstruation och anses det som normalt? Forskare har funnit att en kvinnas kropp producerade hormoner kallas prostaglandiner. De tillhandahåller livmoderkontraktioner och avstötning av dess inre membran. Med minskningen av livmodern, som många kvinnor känner sig som kramper, är menstruationsblod släpps.

Mer än 50% av kvinnorna på något sätt känner kramper, men lyckligtvis i de flesta fall är lindriga och brukar inträffa inom de första tre dagarna av menstruation.

grad av smärta under menstruationen beror på mängden av prostaglandiner i kroppen. Men i fallet med mycket stark och smärtsam kramp smärta bör också överväga den möjliga effekten av andra faktorer. Till exempel kan du ha en överdriven tillväxt av livmoderns inre foder. Sådana störningar kallas endometrios.

När under menstruationen tyngre kramper kan vara att tänka på bildningen av blodproppar och komprimering av livmodern på grund av fibroid bildandet av knutar. Fibrooma är en godartad tumör i livmodermusklerna. Dessutom kan kvinnor ibland kramper vara ett tecken på missfall graviditet. Mycket ofta, smärta under menstruationen föreslår varierande grad endometrios, polycystiskt ovariesyndrom, inflammation i bäckenorganen.

behandling för att minska och eliminera symptomen

Vad göra för att lindra smärta under menstruationen:

Swimming .Motion hjälper inte bara frigöra endorfiner - naturliga smärtstillande medel, men också hjälpa till att avleda uppmärksamheten. Av alla de verktyg som vi rekommenderar med starka smärtor, är simning den minst traumatiska och mest användbara.

Försök att slappna av musklerna i .Om du är svåra att bära smärta eller uppleva andra obehag, tillsammans med simning, försök att utföra lätta övningar. De hjälper dig att slappna av musklerna med vilka trångsmärtor är associerade.

Ligg på golvet på rygg eller på sängen, böjda knän och fötterna på golvet eller på sängen. Lägg händerna längs stammen med händerna i handen. Börja försiktigt böja magen upp och ner i två minuter. Håll musklerna avslappnad vid denna tidpunkt. Under övningarna, ta ett kort andetag. En serie övningar innehåller tio andetag. Gör en serie övningar fem gånger.

Ordna raster för vila .(Snabba andetag kan orsaka yrsel).För nästa övning sätta en stor, tung bok i ett mjukt skydd( en telefonkatalog kommer att göra) över din mage. Börja långsamt andas genom näsan, flytta till ryggmen i bukväggen och lyfta boken. Stram bukmusklerna och håll dem i det här tillståndet och räkna till fem. Fortsätt andningsövningar med djup avslappning i musklerna i ytterligare två minuter.

Med boken skapar tryck, vilket bidrar till att lindra kramper i buken.

Applicera värme på ömsa platsen för .Värme är bra för kramper i magen. Applicera en flaska varmt vatten eller en värmepanna bidrar du till ökat blodflöde i livmodern. Således reduceras effekten av naturligt förekommande kemikalier som orsakar spasmer. Men överdriv inte det, värmen på magen ökar blödningen.

Försök att koppla av med ett varmt bad eller en varmvattenflaska på magen i 15 minuter. Du kan försöka göra en ljus massage med hjälp av speciella "uppvärmning" krämer som tränger igenom huden. Du kan göra detta genom att gnugga den flytande oljan( det bör varna dig att du aldrig har använt samtidigt, dessa krämer och värmare kan deras kombination resultera i svåra brännskador).

Dessutom kan du rekommendera varm dryck i form av flytande soppa, buljong eller te med örter.

Försök att "frysa" din smärta .Vissa kvinnor noterar en mer fördelaktig effekt av förkylning, snarare än värme med smärta i underlivet. Prova att lägga en påse på din mage i 15-20 minuter. Det finns en förträngning av blodkärlen, som kan medföra lättnad,

Följ kalciumhalten i maten .Tycker du inte att din kost huvudsakligen innehåller mat som är låg i kalcium - frukt och grönsaker? Därefter öka konsumtionen av mejeriprodukter med låg fetthalt.

Minst fyra studier har visat att kalcium signifikant lindrar kramper i menstruationen. I genomsnitt brukar amerikanska kvinnor emellertid bara dryga 600 mg kalcium varje dag( den rekommenderade kosten är 800 mg).

Under genomförandet av ett forskningsprogram för Department of Agriculture, konstaterades det att kvinnor som konsumerade dagligen 1300 mg eller mer av kalcium per dag, intensiteten av smärta minskat. De noterade också en minskning av vätskeretentionen i kroppen, förbättrad humör och ökad koncentration.

En kopp yoghurt med låg fetthalt ger dig ca 400 mg kalcium. Ca 300 mg kalcium finns i en kopp mager mjölk.

Håll din vanliga aktivitet .Ge inte upp din vanliga verksamhet. Om du går ur sängen och flyttar, kommer du att kunna fly från dina smärtor.

Skäm bort dig själv lite .Ångest kan öka smärta med 30% eller mer. Därför har du råd med något som ger en känsla av komfort och bidrar till smärtlindring. Det är bra vid den här tiden att dricka te, varm mjölk eller till och med choklad, om lättnad av ditt tillstånd beror på det.

Försök att mildra smärtan med ibuprofen .Även om naturligt förekommande prostaglandiner är involverade i den normala menstruationscykeln, lider vissa kvinnor av överkänslighet mot dem. Ibuprofenderivat, såsom edval, är bland de mest effektiva läkemedlen som undertrycker bildandet av prostaglandiner.

Det är viktigt att ta hänsyn till tidsfaktorn. Ju tidigare du börjar ta drogen, desto fort kommer det att fungera. Ta dessa mediciner medan du äter med smärta eller initiala tecken på menstruation. Vanligtvis, för att sluta smärta, är det tillräckligt att ta ibuprofen på den första eller andra dagen av menstruationen.

Försök bli av med smärtan med sex .Kramper under menstruation åtföljs ofta av obehagliga känslor av överflöd och tyngd i bäckenområdet. Detta beror på trängsel i de dilaterade blodkärlen. Ibland uppnås en minskning av obehag med hjälp av orgasm. Sammandragningarna av livmodern som uppstår under orgasmen leder till en minskning av blodkärlen. Använd en kondom under menstruationen, även om du använder andra preventivmedel - livmodern under månaderna är mycket känslig för alla utländska mikroorganismer.

Behandling av smärta vid menstruation

Tyvärr smärtstillande medel, många omedvetet tas under smärtsamma menstruationer, inte agerar på orsaken till smärtan, men endast dess konsekvens. Därför kommer smärtan tillbaka igen och igen, varje månad. Dessutom har dessa medel inte ger en terapeutisk effekt för endometrios, som ofta gömd under smärtan under menstruationen. Om menstruation är alltför smärtsam och smärtan varar längre än några timmar - det är inte ett normalt tillstånd och dra på läkares konsultation - gynekolog. Ett ytterligare val av läkemedel för behandling av smärtsamma menstruationer beror på orsaken till smärta, medicinering och dosering väljs individuellt.

Läkemedel smärta under menstruation

Om smärtsam menstruation på grund av låga nivåer av hormonet progesteron, läkare rekommenderar för behandlingsmedel, som är analoger av progesteron.

En av de mest moderna förberedelserna av denna grupp är DUFASTON.Den är gjord av grönsaksråvaror - yams och soja. Dufastons molekylformel är nästan identisk med den för naturlig progesteron, och samtidigt har den egenskaper som gör den mer effektiv än konventionell progesteron. Dessutom ger Dufaston inte androgena effekter. Detta innebär att man tar det, kan patienten vara säker på att hennes hud är kvar ren, oönskad hårväxt kommer inte, och kommer inte att öka kroppsvikten. Dufastons säkerhet bekräftas av det faktum att det är allmänt föreskrivet under graviditeten för att bevara det.

Dufaston kompenserar bristen på progesteron i dysmenorré, vilket bidrar till normaliseringen av prostaglandinnivåer, så det uppstår inte smärta under menstruationen. Dessutom används Dufaston för många gynekologiska sjukdomar, inklusive endometrios.

Duphaston är endast föreskriven av en läkare efter undersökningen, endast på vissa dagar i menstruationscykeln, dosen av läkemedlet som läkaren väljer individuellt.

Det är viktigt att komma ihåg att smärta är en signal som vår kropp skickar, säger att det finns problem som behöver åtgärdas.