Kanske kommer barnets attityd att förändras

Av ett antal skäl blir det mer läsligt. Ungefär ett år förändras barnets inställning till mat. Han blir finare och verkar inte så hungrig. . Det är inte förvånande. Om han åt och kom i vikt, som i de första månaderna, skulle han bli en jätte. Nu, som om han är i humör för att fråga sig: "Vad är så gott om oss idag, va?" Vad en kontrast till beteendet i 8 månader! Under dessa dagar verkade det som om han vid lunchtid dör av hunger. Därefter whimpered han plaintively när hans mamma knöt en servett till honom och släpade efter varje bit. Det spelar ingen roll vad hon gav honom. Han var för hungrig att förstå.

Det finns andra orsaker förutom att förlora känslan av hunger som gör det svårt. Han börjar att uppfatta sig som en person med sin egen smak och intressen;mat, som han tidigare hade tvivlat på, nu gillar han definitivt inte. Hans minne blir också bättre. Han inser förmodligen: "Mat serveras regelbundet, och det står framför mig så mycket jag vill."

Ofta försvinner ett barns aptit när tänderna är tunna, speciellt när de första molarna uppträder. I flera dagar i rad äter han hälften av sin vanliga del och ibland vägrar helt att äta. Slutligen, och förmodligen detta är den viktigaste faktorn,

-aptiten naturligt varierar från dag till dag och från vecka till vecka. Vi, vuxna, vet att vi en dag föredrar ett stort glas tomatsaft, och i en annan hittar vi en ovanligt välsmakande ärtsoppa. Samma händer med barn. Du märker inte detta helt enkelt för att barnet för det mesta är för hungrig för att vara uppmärksam på det.

Dr. Davis experimenterar på aptitstudien. Dr Clara Davis bestämde sig för att kontrollera att barnen själva kommer att äta om de ges möjlighet att välja mellan många olika hälsosamma och hälsosamma livsmedel. Hon började inte med äldre barn av rädsla för att de redan utvecklat en preferens för en viss maträtt. Hon tog tre spädbarn från 8 till 10 månader, som tills den tiden åt endast bröstmjölk. Hon placerade dem på en plats där de kunde noggrant bevakas. Och så var de matade: vid varje matning placerade sjuksköterskan sex eller sju tallrikar med olika hälsosamma och enkla mat före varje barn. Dessa var grönsaker, frukter, ägg, spannmål, kött, svartbröd, mjölk, vatten och fruktjuicer. Sjuksköterska fick höra: "Hjälp inte barnet tills han visar vad han vill."Det åtta månader gamla barnet fördjupade näven i en tallrik med mashedbetor och försökte äta på detta sätt. Då fick sjuksköterskan att ge honom denna rödbetor. Då var hon tvungen att vänta tills han på nytt visade sitt val. En annan sked rödbetor eller kanske äppeljuice.

Dr Davis upptäckte tre viktiga omständigheter. Först utvecklade barn som själva valde en diet från den mest mångsidiga maten mycket bra;ingen av dem blev tysta och blev inte för tunna. För det andra valde varje barn under en viss tid vad som helst specialist skulle kalla en välbalanserad diet. För det tredje ändrade barnens aptit signifikant från mat till utfodring och från dag till dag. Varje separat matning kunde inte kallas balanserad. Flera gånger i följd åt barnet i princip grönsaker. Därefter bytte han plötsligt till mat som innehåller stärkelse. Och ibland kunde han överraska att han åt bara betor till middag och åt fyra gånger mer än en vuxen skulle ha trott nödvändigt. Och efter en sådan binge kräktade han inte, magen ontade inte och diarré började inte. Ibland drack barnet förutom vanligt mat en liter mjölk, och nästa gång dricka inte mjölk alls eller drack väldigt lite. Ett barn i flera fall äter sex hårdkokta ägg utöver den vanliga maten. Dr Davis tittade på barnens konsumtion av kött under många dagar. Barnet åt en liten mängd en stund, då ökade hans aptit för kött plötsligt. Han åt fyra gånger mer kött än det var rimligt åt gången, åt så flera dagar och slutade sedan. Det faktum att aptiten för kött ökar i några dagar, och sedan minskar, ledde Dr. Davis antyder att barnet är i behov av något som finns i köttet, och detta återspeglas i ett par dagar på sin aptit. Därefter upprepade Dr. Davis detta experiment på äldre barn, till och med sjukhuspatienter, och fick alltid liknande resultat.

Vilka föräldrar ska förstå från experimenten av Dr. Davis. Resultaten av detta experiment betyder inte alls att mamman ska lägga sex eller sju kurser framför sitt barn, som mellanmål i en svensk restaurang. Men experimentet visar att du kan lita på det orörda aptitret hos ett barn att själv välja en kost som är användbar och tilltalande för honom. Det innebär att barnet får tillåtas att äta mer om han vill, och oroa sig inte för konsekvenserna. Och ännu viktigare, mamman bör inte oroa sig om ett tag faller barnet av kärlek med grönsaker.

Vi, moderna människor, finner det svårt att vänja oss vid en sådan tro på våra egna barns aptit. Vi har hört så mycket av forskare att det är nödvändigt att äta nödvändigtvis, att de glömde: vår kropp vet om det i miljontals år. Varje caterpillar vet vilken typ av växt som kan äta, och överger alla andra. Hjorten reser i miles på jakt efter salt, om dess kropp kräver det. Malinovka vet vad som är bra för henne, inte lyssnar på några föreläsningar. Inte överraskande har en person också en instinktiv kunskap om vad som är bra för honom. Jag vill inte säga att ett barn eller en vuxen alltid äter bara vad som är användbart för honom, eller att föräldrar inte borde veta någonting om en balanserad diet. Om mamman erbjuder barnet en kopp kaffe varje dag, kommer han inte ha möjlighet att välja en balanserad kost, oavsett vad hans instinkt säger till honom. Det är viktigt för moderen att förstå användbarheten av grönsaker, frukter, mjölk, kött, ägg, spannmål, så att hon kan erbjuda barnet en varierad meny som uppfyller alla sina behov. Men det är också viktigt att veta att ett barn har en hälsosam instinkt från början att aptiten kan fluktuera och att barnet i slutändan kommer att utveckla en diet för sig själv om han inte har varit benägen att fördjupa sig mot enskilda livsmedel.

Låt ett barn inte äta grönsaker för ett tag. Om han plötsligt vägrar från grönsaker, som han åt med glädje den senaste veckan, insisterar inte. Om du inte insisterar idag kommer han förmodligen att återvända till dem om en vecka eller en månad. Men om han inte vill ha grönsaker, och du insisterar, kommer hans tillfälliga avsky att gå permanent till honom. Om han inte äter samma grönsaker två gånger i rad, ge dem upp i ett par veckor. Naturligtvis är moderen förolämpad att hon köpte mat, lagade måltider, serveras och den lilla envisa avvisade vad han hade ätit med glädje för några dagar sedan. Vid en sådan tid är det svårt att inte vara irriterad eller insisterande. Men det är mycket värre för ett barn om de tvingar honom att äta någonting. Om hälften av grönsaker han avvisar - som ofta händer under andra livet - förbereda sig bara för dem som han gillar. Det här är en rimlig och trevlig lösning med olika färskt och konserverat produkter som vi har. Om ett barn för ett tag vänder sig bort från grönsaker, men äter frukt med nöje, ge honom gott om frukt. Om han har tillräckligt med frukt, dricker mjölk och tar vitaminer, kommer han inte att förlora någonting om han gör det utan grönsaker.

Vad ska man göra om ett barn är trött på spannmål. Under det andra året vägrar många barn att äta gröt, särskilt för middag. Tvinga inte barnet. Om ett barn vägrar helt och hållet i flera veckor från produkter som innehåller stärkelse, kommer det inte att skada honom.

Oroa dig inte om det ibland dricker mindre mjölk än vanligt. Mjölk är en mycket värdefull produkt. Det ger de flesta vitaminer barnet behöver, vilket framgår av punkt 430. Men det är användbart att komma ihåg att i de områden i jorden där det inte finns några kor eller getter får barnen vad de behöver från andra typer av mat när de slutar amma. Det är också användbart att veta att en halv liter mjölk täcker dagens behov av ett barn i åldern ett till tre år med en rimligt sammansatt diet. Många barn från ett år till två dricker mindre mjölk, ibland tillfälligt. Om mamman oroar sig och börjar tvinga barnet, kommer han ännu mer att tycka om mjölken. Och så småningom dricka mindre än om det inte tvingades.

Ge inte honom en kopp om han visade att han inte vill ha det. Varje gång han vägrar, intensifierar hans motvilja. Om han börjar dricka 250g, vänta några dagar: kanske över tiden dricker han mer.

Mjölk i någon av dessa typer är lika näringsrik och användbar som rak från koen.

Om ett barn fortsätter att ta mindre än 600 g -mjölk i en månad, ska konsultera en läkare. Han kan ordinera kalcium i någon annan form tills barnet återvänder till sin aptit.

Låt inte strömproblem vara: Det finns anledning att varna om möjliga fluktuationer i ett barns aptit. Problem med mat uppstår ofta mellan ett år och två än vid andra tillfällen. Så snart barnet börjar vara envis, är mamman orolig och arg, bara att lägga bränsle i elden. Ju mer irriterad och insisterande modern, desto mindre äter barnet. Varje måltid blir tortyr. Detta kan vara i många år. Den stress som uppstår mellan ett barn och en förälder kan leda till andra beteendeproblem.

Det bästa sättet att behålla en bra aptit för ett barn är inte att stoppa honom från att bestämma vad han vill äta och vad han inte vill ha. Låt honom äta mer vanlig hälsosam mat som han gillar, mindre eller inte alls vad han inte vill ha. När du lagar mat för honom, försök att hålla en balanserad kost, men från sådana rätter som han gillar. Bli inte förvånad om hans smak förändras från månad till månad. Om du inte kan rådgöra med en läkare om kosttillskott, se styckena 430-440 på jakt efter nya rätter för att åtminstone tillfälligt ersätta det som han vägrar.

Det finns stor sannolikhet för att barnet kommer att hålla sig till en rimligt balanserad diet med små avvikelser, såvida du inte tvingar det. Om kosten förblir obalanserad i flera veckor bör du kontakta din läkare.

Ett barn äter stående och leker med mat. Även före året kan det bli ett verkligt problem. Det händer eftersom barnet inte är hungrig och det är mycket intressantare för honom att lära sig nya aktiviteter: plocka, hålla en sked, blanda mat, vrida koppar och kasta saker på golvet. Jag såg ett ettårigt barn matas när han stod i sin fåtölj eller ens vandrade runt i huset, och den ledsamma gick efter honom med en tallrik och en sked i hennes händer.

Om ett barn spelar för mat betyder det att han växte upp, och modern är för insisterande och oroar sig för näring mer än nödvändigt. Detta är obekväma, irriterande och kan också leda till problem med näring. Tillåt inte detta. Du kommer märka att barnet börjar spela när han är delvis full och inte så hungrig. Så snart han förlorat intresse för mat, anser att han åt tillräckligt, låt honom gå ut ur bordet och städa maten. Du måste vara bestämd, men var inte arg. Om han börjar whimper, som om han säger: "Du förstod inte mig, jag har inte ätit än," ge honom en chans. Men om han inte visar någon ånger, försök inte mata honom lite senare. Om han är mycket hungrig, mellan foder, ge honom en liten fångst eller nästa gång du matar lite tidigare. Om du alltid ska städa maten, så snart barnet har förlorat intresse för det, kommer han att börja behandla henne mer uppmärksamt när det är hungrig.

Jag vill göra en reservation. Ett ettårigt barn har en extremt stark önskan att lägga sina fingrar i mosade grönsaker, eller klämma gröt i en kam eller driva mjölken som spillts på en bricka. Detta är inte ett spel. Samtidigt öppnar barnet lätt sin mun i avvaktan på mat. På grund av detta är det inte nödvändigt att avbryta utfodring, och jag skulle låta honom experimentera med bitar av mat. Om han försöker vrida plattan, håll henne tätt. Om han insisterar, ta henne ifrån honom eller sluta mata honom.

Låt dig börja tidigt äta dig själv. Den tid då ett barn börjar äta sig beror till stor del på vuxnas attityd. I hennes experiment fann Dr. Davis att vissa barn kan lära sig att effektivt använda -skedet vid ett års ålder. Vid den andra ytterligheten är en övervaktig mamma som hävdar att hennes tvååring inte vet hur man äter alls. Det beror allt på när du ger det en chans.

De flesta barn på året försöker ta på skedet, och om de får möjlighet, vet många av 15 månader redan hur man äter sig själv utan hjälp.

Barnet börjar förbereda sig på att äta en sked på 6 månader, när han håller skräp och annan mat som man kan äta med händerna. Sedan, till nio månader, när han ges mat i bitar, vill han ta dessa bitar själv och lägga dem i munnen. Ett barn som inte fick äta med fingrarna lär sig troligen senare att äta en sked.

Ett artigt tio eller tolvmånaders barn kan helt enkelt lägga handen på moderns hand när hon matar honom. Men de flesta barn försöker fånga en sked från sin mamma. En mamma kan tro att det här är en krigsdeklaration, men det är bättre att ge barnet denna sked och ta en annan. Barnet upptäcker snart att frågan är mycket mer komplicerad än att helt enkelt hålla en sked i handen. Det kommer att ta veckor att lära sig att skriva mat på en sked och i flera veckor att inte vända skedet upp och ner på väg till munnen. Barnet kan bli uttråkad med det, och han kommer att börja koka i mat eller kasta den. Det är dags att ta bort plattan från honom, lämna kanske några köttstycken framför honom så att han kan experimentera.

Även när han försöker mycket svårt att äta rätt, kommer han att göra många slumpmässiga fel, och med detta måste man förena. Om du är orolig för en matta, lägg en stor plastduksduk under barnets bord. En specialuppvärmd tallrik, med fack för olika livsmedel, hjälper. I henne tar maten längre att svalna, det är svårare för ett barn att kasta bort det, men det är lättare att sätta det i en sked. Det finns speciella barnskedar med slingformade handtag som är lätta att hålla, men jag tycker att de är svåra att använda än vanliga småskedar med raka handtag.

Nyligen såg barns skedar med tjocka plasthandtag. Det är bekvämare för ett barn att hålla en sådan sked i handen.

Om han kan äta sig själv, låt honom göra det. Nu kommer vi till en mycket viktig punkt. Det räcker inte bara för att ge barnet en sked och möjlighet att använda den: han måste förstå varför den ska användas. Först försöker han, för att han vill göra allt själv. Men då, när han ser hur svårt det här är, kan han ge upp försök, om du fortsätter att mata honom. Med andra ord, om han kan ta med några droppar till munnen, lämna honom ensam med mat i minst några minuter, åtminstone i början, när han är särskilt hungrig. Då kommer det att driva aptiten. Ju mer han har behärskat förmågan att äta, desto längre är det nödvändigt att låta honom äta på egen hand.

När han äter sin favoriträtt på tio minuter måste du lämna scenen helt och hållet. Det är där mödrar ofta gör ett misstag. De säger: "Han vet nu hur man ska äta kött och frukt, men jag måste fortfarande lägga på grönsaker, potatis och porridge i det."Detta är hänsynslöst. Om han klarar av en typ av mat, låt han ta hand om resten. Om du fortsätter att mata honom med vad han är likgiltig kommer han allt tydligare att bli medveten om skillnaden mellan vad han vill äta och vad du får honom att äta. I slutändan kommer detta att döda varje aptit för av din -mat. Men om du bara ger honom en mängd olika mat, med hänsyn till hans preferenser och låt honom ät allt själv, så kommer han till slut att utveckla en rimlig balans, men på olika dagar kommer han att äta på olika sätt.

Oroa dig inte för sätt att äta. Barnet själv vill äta mer skickligt och noggrant. Han vill flytta från fingrar till sked, och från sked till gaffel, så snart han känner sig kunna acceptera utmaningen, precis som han vill göra allt annat som andra gör före ögonen. Dr Davis noterade detta i de barn som hon tittade på, men de lärde sig inte alls. Samma önskan om rätt sätt att äta observeras hos valpar. Först står de upp i en tallrik med mjölk och sänker nosan i den. Då börjar de skära, inte sänka nosan;och äntligen lära sig att kyssa mustaschen efter att ha ätit.

Jag vill än en gång vilja betona att barn verkligen vill lära sig att äta sig mellan 12 och 15 månader, för det här är åldern när de alla försöker försöka. Låt oss säga att modern matar barnet hela tiden och på 21 månader säger hon: "Du är redan stor, det är dags för dig att äta dig själv."Ett sådant barn kan ta ställning: "Åh nej! Min rätt och mitt privilegium är att de matar mig. "Han nådde en sådan ålder när han inte bryr sig om att mastera en sked. Faktum är att alla hans sunt förnuft uppror mot detta. Mor missade en möjlighet.

inte emot det faktum att det bara finns en lämplig för utbildning ålder, bli inte avskräckt om du känner att ett barn går långsamt, inte försöka tvinga ett barn att äta på egen hand, om han inte är redo eller inte vill. Detta kommer endast att skapa ytterligare problem. Lär dig bara att barn brukar lära sig detta tidigare än många mödrar inser, och det är viktigt för föräldrarna att ge barnet möjlighet att äta sig så fort han är redo för det.