Sen eubiotisk middag - Orsaker, symtom och behandling. MFS.

att återställa populationer bifidum och Lactobacillus i tarmen vid dysbacteriosis väl beprövad metod som har varit känt i ungefär 3000 år. Eftersom bifidum och Lactobacillus inte andas och äta fett och patogena och opportunistiska flora andas och äter protein, då använder vi metoden för "Late eubiotichesky middag."Korrekt eubiotichesky middag - det är normal mikroflora leveransgaranti uppmjukning av alla kroppens system, inklusive hjärnan, garantier för ett fullgott morgon tömma tjocktarmen, och som ett resultat - en garanti för hälsan.

På eftermiddagen lever i tjocktarmen med blod på rest, eftersomVi är aktiva och arbetar, och blod ges främst av aktivt arbetande organ - huvudet, musklerna, magen( efter att ha ätit).Frukost lunch-middag är mat för dig själv älskad, och cellulosa digereras bara av mikrofloran i tjocktarmen, dvsvi matar den med användbara mikroorganismer. På dagtid är det därför orimligt att konsumera cellulosa. Bättre - på natten när du redan vilar, slappna av innan du lägger dig. Allt blod går till tarmarna. På dess( grovcellulosa-cellulosa) matsmältning kommer att tilldelas en stor mängd gallor, eftersom kroppen uppfattar det som oförstörbar mat.

Sen middag, rik på fiber i en halvtimme före sänggåendet, när den är 8-10 timmars vila - den perfekta måltiden. Dessutom vilar alla organ, i.en.allt blod går till det aktiva orgelet - tjocktarmen, där cellulosedeltning kommer att gå.Och det åtföljs av en idealisk lätt somna, förblodet kommer att gå till tjocktarmen. Och i en dröm kommer återkopplingssignalerna att gå i det omedvetna tillståndet. Under nattarbete av mikroorganismer( bifidobakterier lakto-Baker) kolon hela tjocktarmen är fylld med hög kvalitet avföring - på morgonen för att få den perfekta stol som kommer att ge fler och alla gifter. Och hela dagen blir stor.

30 minuter före sänggåendet( när vi går till sängs vid 23-00 sedan äta 22-30) äter fiber - spannmål, måltid med en eller två teskedar råg kli, kli med mjölksyraprodukter( yoghurt, acidophilus).Turnip - mästaren i innehållet i grov fiber. Den ångade repen rör sig snabbare genom tarmarna. Ren raka - tung mat, kommer att stanna i tarmen i 24 timmar.Ångad nypa - 10 timmar att stå i vatten, skala, finskuren eller riv och äta. Alla fibrösa rotfrukter är rika på fibrer: rädisa, rabarber, rödbetor, foder, jordärtskockor, svamp, alla volonistye frukt och grönsaker, örter - våldtäkt, kål, alfalfa, pasta( sockerfri tårta som deprimerade frön), alla mörka korn - bovete, hirs, havre, korn. Bran. Morötter, men övervuxna, grova, fibrösa och inte söta krispiga.

Mängden fiber bör ökas gradvis, inom 6 månader, vilket normalt ger mängden middag - beloppet placeras i två vikta palmer.

får en överraskande effekt - efter 6 månader är korrekt befolkade tarm mikroorganismer nödvändigt, och mag-och immunsystem fungerar mycket bättre.

KB Betong