Kalium diet
Kalium Diet: Läs utfall av patienter
Kaliumdiet - är ett av de bästa sätten att minska vikt och ytterligare behandling av vissa sjukdomar som orsakas av brist på kalium i kroppen.
Vad är kalium diet: essensen indikationer, kontra ^
Kalium diet - en speciell diet som innehåller en produkt med mycket kalium.
Som regel uppstår underskottet från att ta emot diuretika, diarré, kräkningar, hudutslag, ofta alkoholbruk eller missbruk av mono. Kaliumbrist är ofta stör cirkulationssystemet, försvagar muskler och leder till uppkomsten av neurologiska syndrom.
Fördelar kalium kost för kroppen är att det tillåter dig att organisera arbetet i alla inre organ, förbättrar immuniteten, stärker leder och muskler, så det har nästan inga kontraindikationer och kan användas av idrottare.
Indikationer kalium diet:
- sjukdomar i det kardiovaskulära systemet,
- Hypertoni;
- Ateroskleros;
- Cirkulationsfel;
- Sjukdomar i njurar och lever.
Kontra kalium diet:
- Endokrina sjukdomar;En överflöd av salter. Vilka produkter
kalium kost bör vara närvarande i kosten:
- cikoria;
- potatis, morötter, kål, ärtor, linser, bönor,
- valnötter, russin, plommon, cashewnötter, jordnötter, hasselnötter, mandel, torkade aprikoser,
- spenat, aubergine, grön lök, gurka;
- Sötmjölkprodukter;
- päron, vattenmelon, äpplen, persikor, aprikoser,
- Havregryn, semolina;
- kycklingägg;
- Buljong av hundrosa;
- Fisk och kött. De mest populära
kalium diet av torkade frukter: aprikoser, russin och katrinplommon positiv effekt på hjärnans funktion och hjärta och normalisera blodsockret och förbättra immunitet, och kan använda dem på vanligt sätt, och att laga mat från dem kompott.
Efficiency kalium diet består i det faktum att det inte bara hjälper till att organisera arbetet i inre organ, men också gör att du kan kasta några kilo, om de används i enlighet med rekommendationerna.
är värt att notera att ett överflöd av kalium kan leda till hjärt arbete av hjärtmuskeln och tarmsår, så du kan inte missbruka kosten.
Kalium Diet: Meny, regler, diet recept ^
kaliumfattig kost menyer, regler diet recept
efterlevnad kalium diet:
- teknik föreslår att begränsa saltintaget till 5g, så dess dagliga dos bör inte överstiga 1 tsk; .
- bäst att välja en bråk sätt att äta och äta 5 gånger om dagen;
- optimala mängden vatten per dag - 1,5 l;Alla produkter
- önskvärd matlagning, att ånga eller bräsera som rostat de är av mindre värde och tillåter inte att gå ner i vikt. Kalium
diet № 10:
menyn En sådan diet är indicerat för hjärt- och kärlsjukdomar, njure, lever och matsmältningsorgan. Den innehåller grönsakssoppor, spannmål, grönsaker, sallader, frukt, bär, ghee eller smör.
Exempel på meny:
- äta frukost havregrynsgröt med mjölk, kokt ägg och te;
- Vi åt lunchbakade äpplen till lunch;
- Lunch korngryn soppa, morotspuré, kokt kött och stuvad frukt;
- eftermiddagsfika med buljong från höfterna;
- Supper kokt potatis och fisk, och vi äter cheesecake.
Kalium Diet för hjärt
att förbättra funktionen av hjärtat, kan du göra din diet till exempel att:
Vi har frukost med bakade potatis och te med mjölk;Kalium - magnesium kalium diet
kombination av magnesium i kosten har en positiv effekt på hjärtat:
- morgon äter vi gröt med torkad frukt, dricka te;
- Vid lunch dricker vi kompot från torkade frukter, vi äter potatisar;
- Vi har lunch med grönsaksoppa, kycklingbröst och stuvad pumpa;
- Snackbakade äpplen;
- Vi äter middag med fiskfilé och grönsakspuré.
Protein - Kalium Diet
Denna diet är bäst för idrottare:
- Lunchkokt ägg, dricka te;
- Vid lunch äter vi grytgryta;
- Vi har lunch med grönsaksoppa, potatismos och fisk;
- Vi snackar sallad från skaldjur;
- Vi äter middag med stuvade potatis och kål.
Kalium Diet för
barns läkarrecept, kan du använda denna meny för viktminskning och behandling av hjärtsjukdomar:
- morgon vi äter mannagryn med torkad frukt, dricka te;
- Vi äter middag med morotsjuice och kokta potatisar;
- Vi äter med ångfisk, potatismos och te med mjölk;
- I stället för att snacka, drick en buljong av dogrose.
Kalium Diet för gravida
Denna diet kan med framgång användas i fall av anemi under graviditeten:
- har frukostflingor gröt med tillägg av torkade aprikoser eller russin, dricka te;
- Vi åt bär till lunch;
- Vi har lunch med en tjock grönsaksoppa, vi gör en sallad;
- Vi snackar med torkade frukter;
- Kväll med bräskkål och fisk.
Kalium Diet för ammande mödrar
om indicerat under amning, kan du använda det här exemplet meny:
- äta frukost grönsakssallad, mejeri och bovete te;
- Vi åt torkade aprikoser till lunch, vi dricker kåljuice;
- Middagsplov, vegetarisk soppa och juice;
- Vi snackar med päron eller äpplen;
- Vi äter middag med potatisnöt och ångkött.
Kalium Diet för Kidney
När njursjukdom passar följande meny som ett exempel:
- äta frukost vinägrett och torkad frukt kompott;
- Till lunch äter vi 100 g mjölkgröt, vi dricker en hundrosebok
- Lunchbakad med grönsaker, fisk, dricka te med mjölk;
- Vi snackar med päron;
- Vi äter med bärmousse, ångkoteletter och risgröt.
Kalium Diet för
levern att normalisera funktionen hos levern, kan användas för ett exempel på denna diet:
- äta på morgonen del av havregryn med torkade aprikoser, dricka grönt te,
- Vi biter två bakade äpplen;Middag med en lätt grönsakssallad och en bit fisk;
- Vi snackar en banan- och örttekok
- Vi äter med fisk köttbullar och potatismos.
Recept för kaliumdiet
Potatissoppa recept:
- Kok kycklingbuljong;
- Vi rengör och skär lök och potatis;
- Kasta allt i buljongen, tillsätt salt
- Strö med örter;
- Koka till kokt, dränera sedan buljongen, tillsätt 50 g smör till grönsakerna och slå allt med en mixer.
Recept på potatisskärlar:
- Koka skivade potatisar;
- Torka av det, tillsätt ägg, mjöl och smör, ät det;
- Vi gör skivor, stek i olja. Grönsakssalladrecept:
- Shinchkål, gnugga moroten;
- Blanda, häll citronsaft.
Vi rekommenderar också att du läser artikeln Persimmon Diet.resultat, yttranden och rekommendationer av läkare kalium diet för vuxna och barn ^
inre organ återhämtar Som ett resultat, kalium diet, men för att uppnå denna effekt, måste du följa en speciell diet och dricka medicinen ordinerats av din läkare.
Läkare om kalium diet:
Anastasia, 39, kardiolog:
«Kalium är mycket viktigt för hjärtat, som när underskottet betydligt försvagade hjärtat muskler, det finns en arytmi och ökad risk för hjärtinfarkt. Diet - en förutsättning, utan vilken det är omöjligt att uppnå effektiv behandling »
Maria, 33, en cardiologist:
« Diet kalium livsmedel nästan alltid tilldelats på detektering av kaliumbristsymptom och närvaron av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Jag tror att en framgångsrik behandling beror till stor del på strömförsörjningen, så metoden är mycket användbar för mina patienter »
Larisa, 38 år gammal, Hepatology: är
« för levern mycket viktig rikedom av kalium cirros och hepatit kan utvecklas utan den. Dieten hjälper till att förhindra sådana komplikationer, och i de flesta fall är det möjligt att bota härdbara sjukdomar, även i början "