Vattenförfaranden

Ryska badet är otänkbart utan vattenförfaranden, de är en viktig del av badprocessen. Denna ryska bad utan kallt och varmt vatten, utan dusch och bad, utan aromater och andra bad, simbassänger, utan "animera" vatten, dvs utan ånga, utan vätska som skall drickas - bad utan det är otänkbart som utan kontrasterande vattenbehandlingar. Dessutom är vatten ett kraftfullt lugnande medel.

Ryskt ångbad utan vattenbehandlingar - inte ett badkar.

En person som besöker ett bad förblir inte i kontakt med vatten i en minut. Har kommit till bad - jag tvättar. Tvättade - värm fötterna i varmt vatten innan du går till ångrummet. Han gick in i ångrummet - ge in i vattenvärmaren - få ånga. Han lämnade ångbastunet - under duschen, efter duschen - i poolen eller i badet. Har vilat - har druckit naturlig juice, igen i ett ångbad och så upprepas det 3-5 gånger. I slutändan tvättade han sig, torkade sig och vilade och gick hem. Det

vatten - varmt, kallt, varmt, eller i form av ånga påverkar kroppen i ett bad, kraftfulla stimulerande fysiologiska processer. Att vattnet "accelererar" blodet orsakar svettning,

gör arbetet aktivt lymfatiska och andra system i kroppen. ..

Korrekt användning av vatten i badet - detta är en mycket viktig förutsättning för badhuset i hela förfarandet. Det är analfabeterat behandling av vatten i badet kan leda till de mest negativa konsekvenserna. Till exempel kan en nybörjare eller en person med en svag kardiovaskulära systemet, hoppade ut ur ångbad och scooted ner huvudet i kallt vatten poolen. Vad kan detta leda till? Till de mest tragiska konsekvenserna. Och den här mannen gjorde bara ett litet misstag: han reagerade casual till vattnet. För kallförfaranden efter ångrummet måste det behandlas extremt noggrant.

fastställt att vatten ökar( 14-faldigt jämfört med luft) värmeöverföring från hudytan, så snabbaste kroppsyta temperaturen kan ändras med hjälp kallt eller varmt vatten.

Kneipp C i fyrtio år med varmt och kallt vatten som hade behandlat sina patienter eftersträvas genom denna metod för omhändertagande av sådana sjukdomar som smittkoppor, tyfus, lunginflammation, neurologiska sjukdomar, hemorrojder, influensa, stamning, katarr och många andra, inklusive kolera. Detta kan förklaras av det faktum att blodet omfördelades i kroppen eller dess separata delar under påverkan av varmt eller kallt vatten.

det är känt att den mänskliga kroppen som en helhet är negativt laddad, och endast i detta tillstånd, kan alla system i kroppen fungera normalt. Potentialen mellan huvudet och händerna eller fötterna är 2 volt. Att ändra denna potential påverkar dramatiskt hälsan hos en person, och slutar ibland i en svag. Till exempel, oskadlig gång på golvet, täckt med linoleum, kan

öka den positiva potentialen till 1000 volt.

Natural negativ potential kan minskas även när en person är engagerad i någon psykisk eller fysiskt arbete, men inte "jordad" i hela bemärkelse, är om hans fötter inte vidrör marken och på fötterna är att inte elektriskt ledande skor eller om dina händerRör inte vid marken.

«Om vi ​​ska sova i sängen, drar filt av konstgjorda material, som samtidigt 'täcker' fem hundra volt. Det är därför i vissa länder på samma nivå som offentliga program, i uppdrag att marken, golv, sängar, skapa ström ledande skosulor "(Yu groda).

Och hur blir du av med den här positiva potentialen? Det är mycket enkelt: när en person jordad fötter eller handflatorna, "som den naturliga mänskliga strömmen kommer tillbaka omedelbart och dess prestanda förbättrats avsevärt."

groda Yu i hans "Introduktion till encyclopedia of hälsa och livslängd," råder: "För ett skrivbord eller dator bör hålla metallkula eller annat föremål, även jordad och fötterna har ett jordat ledande matta eller metallstativ. Glöm inte att beställa skor av äkta läder med ledande sula. Det ska slängas bort alla strumpor av konstgjorda material och lämnar bara strumpor i 100% bomull. "

Men för att återställa den naturliga potentialen i kroppen finns det en annan, mer tillgänglig metod i moderna bostadsförhållanden - det är vatten.Även en enkel

tvättning av händer eller fötter leder till ett positivt resultat, och även bad och dusch radikala åtgärder för att återställa byggnaden.

Naturligtvis vet vi om denna naturliga potential tack vare den senaste forskningen. Våra förfäder visste inte detta, men använde ändå aktivt vatten. Historien visar att i alla religioner var kontakt med vatten förskrivet utan undantag. Enligt en gammal sed i många länder fick gästen vatten för att tvätta händer och fötter. Ryssarna hade ett fast bruk för att erbjuda en gäst ett uppvärmt bad.

S. Kneipp i sin bok "Mitt vatten bota" rekommenderas gå barfota i dagg, vått gräs och våta stenar på våt sand från floden, sjöar, hav och andra vattenförekomster i enlighet med nyfallen snö.Ett av de bästa sätten att förebygga sjukdom och tempera dig själv är en kall tvättning av händer och fötter. Kneipp rekommenderade föräldrar att inte sätta ihop sina barn i varma sommarskor och låta dem gå barfota.

Egentligen har vi i detta fall ingen anledning att hänvisa till Kneipp. Barn i ryska byar sprang alltid barfota och inte bara på sommaren, men från början av våren till sen höst, och ibland även i snö.

Den första utövaren att använda hydroterapi var Hippocrates. Dess huvudsakliga metod baserades på förändring av kallt och varmt vatten med efterföljande kroppsrubbning, vilket ledde till ökad blodcirkulation. Denna metod är inte bortglömd idag.

En bra kroppsrengörare är heta bad, särskilt heta bad av mineralfjädrar. Det mineralvatten - "det lämpligaste sättet att behandla mänskliga sjukdomar, är det en stor renare och detoxicants, liksom blodcirkulationen accelerator i kroppen."Bäst av allt,

naturligtvis njuta av mineralvatten i varma källor.(Men ta inte varma bad under fastan.)

Förutom den vanliga bad och andra vattenaktiviteter, det finns också så kallade extrema vatten förfarande. Badet hör också till dem. Att besöka badet rensar och fördjupa kapillärkanalerna, stimulerar cellens vitala aktivitet. I badet kan du uppnå maximal svettning.

I badet fungerar huden som njurar, lever etc. Svettkörtlar kan minska sättet slagg från blodet eller lymfkörteln.

En av de viktigaste funktionerna är att åstadkomma ett bad för ändamålet att aktiv svett utsöndring av toxiner genom svett, och svett detta är så giftiga, att även en liten mängd kan orsaka dödsfall av djuret. Ja, och en man tolererar även ett par svettar. I ett oventilerat rum, där många människor mår sämre markant på grund av ökad halt av giftiga produkter i gaserna som avges av den mänskliga kroppen genom svett och andning.

Den mest giftiga är den svett som emitteras av en person under sitt aktiva fysiska arbete. Akademiker A. Mikulin hävdade att koncentrationen av upplöst och upplöst i badkaret är mycket mindre än det för svettning under fysiska övningar. Därför kan badet inte fullständigt ersätta fysiska belastningar med 100% ur effektiviteten av kroppsrengöring. Det är ingen slump att det i de berömda romerska baden inte bara fanns rum för svettning utan även gym, där besökare tillsammans med badprocedurer kunde "svettas" och genom fysiska övningar. Den här

-kombinationen ger den största effekten i kroppens "deslagging".

Tillsammans med heta extrema vattenprocedurer finns det extrema kylprocedurer, vilket för övrigt i Ryssland haft samma popularitet som bad. Ryssarna under århundraden badade i hålet, gick barfota i snön, badade i isvatten. .. och det inte bara vuxna utan även barn.