Diet 9 bord

Diet 9 tabell är avsedd för behandling avdiabetes mellitus och dess förebyggande. Denna teknik är en av de nödvändiga och obligatoriska wellness steg som minskar och normalisera blodsockernivåer i blodet. Funktioner

medicinsk diet tabell 9 ^

Diet på nummer 9 ingår i ett av de 15 kost tabeller, som utvecklats i Sovjettiden ledare för gruppen av forskare vid Institute of Food MI Pevzner

Varje medicinsk åtgärd sovjetiska nutritionist syftar till att bli av med vissa sjukdomar med hjälp av den utvecklade kost. Diet Pevzner № tabell 9 är inriktad på behandling av diabetes milda och måttliga svårighetsgrad former, såväl som dess förhindrande.

huvudmål att förbättra diet № 9 är:

• Normalisering protein, vatten - salt och kolhydrater;
instagram viewer
• Förebyggande av metaboliska störningar i fett;
• Kontroll av tillåten nivå av glukos i blodet.

nionde princip kost är optimal minska kaloriintag genom att begränsa kolhydrater och animaliska fetter.

Calorie och dagtid kemiska sammansättningen av dietnummer 9 följande:

• Proteins - upp till 100 gram;
• Kolhydrater( komplex) - upp till 300 gram;
• Fetter - 50 gram - djur, 30 gram - grönsaker;
• kalorifattig diet - 2300 kcal;
• Salt - upp till 10 g;
• Drinkregime - cirka två liter;
• Retinol - ca 0,3 mg;
• karoten - ca 12 mg;
• Vitamin C - upp till 100 mg;Substituter socker - sorbitol, xylitol.

I listan livsmedel av medicinsk bord Pevzner nionde kost innehåller:

• Frukt och bär - alla utom uteslutna bananer, vindruvor, päron;
• Alla andra spannmål än manga. Rice croup inte mer än en gång i veckan;
• inte fet unga naturliga kött - magert fläskkött, nötkött, kyckling filet och kaninen;Biprodukter - lever av nötkött, tunga;
• Branbröd;
• grönsaker - pumpa, tomat, linser, paprika, rödbetor, gurka, morötter, gröna, kål och blomkål;
• magra mejeriprodukter, mjölkprodukter - yoghurt, mjölk, yoghurt, kärnmjölk, osaltat ost, gräddfil( begränsad) och keso;
• Mager fisk;
• Äggomelet från ett par ägg;
• låg fetthalt såser - svamp, mjölk, grönsaker, kött, ost;
• drycker - fruktdrycker, juicer, fruktdrycker, te, örtte och bär.

Förbjuden nionde dietprodukter bord - pickles, pickles, söta varor, färdiglagad mat, bakverk, kötträtter, rika buljong och andra livsmedel tillåts på en diet diet.

Villkor och metoden för framställning av livsmedel för diet 9 följande tabell:

• Culinary bearbetning av produkter inkluderar kokt, stuvad, bakade och ånga processer;
• obligatorisk tre gånger måltid med två eller tre mellanmål en andra frukost, afternoon tea och en sen middag.

diet under graviditet Tabell 9 Tabell 9

diet under graviditet spelar en central roll i uppkomsten av risken för diabetes. Hälsosam kost med denna metod förhindrar brott mot fett, kolhydrater och protein metabolism. Dessutom är kosten för nionde tabellen under graviditeten som syftar till att undvika bortom viktökning som en framtida mor och hennes barn.

Diet på Pevzneru Tabell 9: Meny för veckan ^

en dag

• Frukost: Grönsgröt med pommes frites, fermenterad bakad mjölk;
• Lunch: äpple - persikpuré, kefir;
• Lunch: Hundrosinfusion, Kålssoppa Färsk ung Biff och Kål, En bit kli bröd;
• Snack: frukt efterrätt;
• Middag: kesost, piskad med bär, sallad av fräsk gurka, kål och peppar.

• Dag 2 Frukost: äggröra med kyckling kokt skivor, jordgubbskompott;
• Lunch: två persikor eller nektarin;
• Lunch: köttbullar köttbullar eller fisk i gräddsås, yoghurt, grönsaksgryta;
• Snack: fruktig ljuspudding;
• Middag: äppeljuic juice, croissant morot - ostmassa.

• Dag 3 Frukost: Kokt äggprotein, kål gryta med morötter och gröna,
• Lunch: apelsin gelé;
• Lunch: nötkött soppa med köttbullar och nudlar, spindelnät, ost, bröd, kli;
• Snack: inte söt kakao, kokt på mager mjölk;
• Middag: söt äppelsås, utspädd med mjölk, havregryn med russin.

• Dag 4 Frukost: gröt gjord av bovete med smör, yoghurt och granola;
• Lunch: 1% yoghurt blandad med aprikospuré;
• Lunch: kokt tunga med svampsås, ris, svart te med rosa höfter;
• Snack: morotdryck, en bit bröd med kaviarkaviar;
• Middag: bakad asparges, ångad fiskbiff, grönt te.

Dag 5

• Frukost: pyshenka kokad med äpplen, ost, granatäpplejuice;
• Lunch: leverpasta, bröd kli, mjölk;
• Lunch: pärlsoppa, havskål och morot sallad riven, mjölkig kaffe;
• Snack: pumpa pudding;
• Middag: flod, ugnsbakad fisk med kål och potatis, persika - äppeldryck.

Dag 6

• Frukost: yoghurtdryck, omelett med grönsaker;
• Lunch: gelébär;
• Lunch: kalvkött stewed i gräddfil, mjölkaktig ost soppa;
• Snack: Sallad av gröna ärter, blomkål och bläckfisk;
• Middag: fisk sallad, lins puré, kompott av torkade aprikoser.

• Dag 7 Frukost: keso med bär och dricka yoghurt, mjölk;
• Lunch: granatäpple;
• Lunch: champinjongulash, pärlbyg, plommonkompote;
• Snack: grönt bakat äpple;
• Middag: Svamp sallad, nötkött, äggpar och morötter med gräddfil, pumpa gröt, te.

Diet 9 bord för barn

Diet 9 bord för barn med diabetes innebär en sex timmars ström genom samma gap. Kosten för barns medicinska bord №9 består mestadels av svåra smältbara kolhydrater, grönsaker, köttprodukter och frukt - bär mousse, kompotter och gelé.

helande teknik bord nummer 9 för gravida

Diet bord nummer 9 för gravida kvinnor med diabetes inkluderar nödvändigtvis vitaminer, mineraler, spårämnen, fibrer, långsamma kolhydrater och andra näringsämnen som behövs för optimal moderns kost och sund utveckling av fostret.

förutom att uppfylla rekommendationerna från den medicinska maten i tabellen bör strikt följa viktstatus hos gravida kvinnor och en indikator på blodsockernivån.

resultat, yttranden från doktorer om dietary bordsnummer 9 ^

räknat dieter använder tabellnummer 9 är mycket positivt:

• snabb stabilisering av blodglukosnivåer,
• långsam viktminskning,
• optimal vidhäftnings till lipid- och kolhydratmetabolism.

Varaktigheten av överensstämmelsen med tabellen med medicinsk kost 9 bestäms av den behandlande läkaren beroende på sjukdomsform och svårighetsgrad. Men om diabetes åtföljs av övervikt, bör behandlingsbordet följas under mycket lång tid.

Recensioner av tabellen diet 9 bland diabetiker visar att denna mat hjälper till att hålla sockernivån i normen och sakta sänker vikten. Dessutom håller många patienter fast vid den terapeutiska kosten i många år, inklusive den i en integrerad del av livet.

Det rekommenderas också att titta på en video på videon med hjälp av dietister på de tre bästa dagarna för frisättning för att hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt och effektivt: