Diet för psoriasis

Diet för psoriasis - ett effektivt sätt att lindraobehagliga symtom på sjukdomen, som används som en integrerad del av behandlingen.

funktioner mat i psoriasis ^

psoriasis - en sjukdom i huden, som förekommer i den kroniska formen. Anledningen till utseendet är inte känt.

Hittills vet medicin inte säkert vad sjukdomsmekanismen är. Men i den 19: e århundradet har visat att det inte är den typ av hans spetälska och icke-infektiös - det vill säga att fånga psoriasis från en bärare av sjukdomen är omöjligt.

En av de viktigaste versioner av orsakerna till sjukdomen ligger i ärftlig faktor, men också inte har bekräftats. Du kan bli smittad med psoriasis vid vilken ålder som helst, senast blir de sjukare mer och oftare.Även fall av psoriasis hos nyfödda har dokumenterats.

Under exacerbationer av psoriasis patologi manifesterar sig på huden som upphöjda röda fokus, som skadar och orsakar klåda. Det är möjligt att byta naglar, vilket uppstår fläckar, stratifiering och färgförändringar. Vissa patienter lider av ledskada.

En speciell diet påverkar sjukdomsförloppet och frekvensen av manifestationer av exacerbationer. Normalt ordinerar läkare en allergivänlig diet, som är individuellt vald för patienten, med hänsyn till dess egenskaper.

kost Fördelar för psoriasis bestå i

• dess snabba och effektiva åtgärder,
• normalisering av tarmen, få
• bli av med de extra kilo,
• utmärkt hudsjukdom.
• Dessutom, på grund av konsumtion av frukt och grönsaker kropp är berikad med vitaminer, vatten renar av toxiner.

Nackdelarna är avvisningen av dina favorit läckra söta rätter. Diet för psoriasis bör observeras under lång tid, annars kommer sjukdomen återigen att påminna sig om sig själv.

Kontra behandlingsprogram omfattar hjärt-kärlsjukdomar och nervsystem, eftersom meny uteslutna som påverkar tillståndet i blodkärl och blodcirkulation. Om dessa patienter har behov av att behandla psoriasis, behöver kosten anpassas individuellt.

I psoriasis, bör uteslutas meny :

• fet mat, rökt, ägg och andra livsmedel som innehåller mycket protein;
• Pepparrot, lök, vitlök;
• Minska förbrukningen av smör
• Potatis och pasta som kolhydrater i psoriasis rekommenderas inte.
• Produkter med naturliga röda färg - tomater, söt eller bitter röd paprika, röda frukter och bär.

Kosten bör innehålla:

• Kashi utan mjölk( bovete, havre), kan med färsk frukt;
• Grönsaker måste konsumeras mer än vanligt, eftersom de innehåller fibrer och vitaminer.
• Magert kött( kyckling, nötkött, kanin, kalvkött, kalkon) - kokt eller kokt, kan du baka i sin egen saft;
• Soppa med kyckling-, grönsaks- eller svampbuljong;
• Färska frukter i stora mängder;
• Lågfettfisk - kokad, braised, bakad;
• Non-stapel te, inte rik komposit.

Grundläggande principer för kost i psoriasis och exemplarisk meny ^

baserad kost i psoriasis - en meny som förhindrar fett och protein störningar i ämnesomsättningen. Dieten bör vara rik på växtföda och begränsad i animaliska fetter, mejeriprodukter och socker.

meny för 7 dagar 1 dag

• pumpa gröt av ris, frukt, 0,5 delar av honung, te.;
• 2 bananer;
• Borsch meatless( 350 ml), kokt nötkött( 100 g), bröd, kompott;
• Ångad svamp( 100 g), kål och gurka juice.

Dag 2

• Havregryngröt utan mjölk, banan, lättjuice;
• soppa med ris, kål, peppar, 200 g kokt fisk, en bit bröd, grönt te;
• Kefir;
• sallad kål, lök, dill och persilja, fisk( 100 g), och te.

3 dagars

• soppa( 300 ml), en brödskiva, äppeljuice;
• Banan( 1 st);Gurka
• och spenat med olivolja, fisk i ugn i folie( 250 g), ost med låg fetthalt( 50 g), te med citron;
• korn gröt, 2 tomat, oliver( 30 g), nypon.

fyra dagars

• Kokt ris med gröna, aubergine och zucchini, aprikoser, örtte;
• 2 päron;
• Okroshka( 350 ml), fjäderfäkött kokt( 200 g), bröd, ljusa saft;
• Kissel( 150 ml);
• sallad tomat, kål och paprika, kokt fisk( 200 g), en brödskiva, te.

5 dagars

• sallad, 2 kokt ägg, juice;
• Apple, kompote från torkade frukter;
• Kasha bovete, fisk i ugn i ugnen med peppar och äggplanta( 200 g), en brödskiva, grönt te;
• Bananer( 1 bit), äppeljuice;
• Borsch meatless( 300 ml), bräserad svamp( 100 g), bröd, örtte.

dag 6

• Oatmeal utan mjölk, druva( 50 g), te med citron;
• Banan( 1 bit), juice;
• puré kål( 200 g), 2 ångad fisk kakor, 2 skivor av bröd, grönt te;
• grönsakssoppa( 300 ml), 2 delar av bröd, kokt fisk( 150 g), avkok av torkad frukt.

7 dagars

• Omelet ångas( 200 g), en skiva bröd, sallad med gurka, kompott;
• Glas gelé;
• soppa med korngryn, morot, gurka, och söt peppar, ugnsbakad fisk( 200 g), 2 skivor bröd, örtte;
• 2 bananer;
• sallad kål( 350 g), två skivor av bröd, kokt fisk( 150 g) Hund ros buljong.

diet för psoriasis av Pagano

En av de versioner av diet för patienter med hudsjukdomar som utvecklats av den amerikanske forskaren John Pagano. Diet för psoriasis för Pagano är baserad på principen om syra-bas balansen - 70-80% av de produkter som konsumeras per dag bör vara schelocheobrazuemymi, och endast 20-30% - syrabildande.

Foods bildar alkali innefattar frukter och bär utom plommon, plommon, tranbär, blåbär och vinbär, grönsaker( utom bönor, squash, brysselkål och rabarber).syror bidrar till bildandet av produkter med en hög halt av protein, stärkelse, fett, socker - potatis, kött, bönor, skaldjur, olja. Speciellt skadligt är deras användning i kombination.

• Diet för nagelpsoriasis är också baserad på principen av syran - base jämvikt, i vilken de produkter som främjar bildningen av alkali-behov som skall användas nästan tre gånger större än de sura generatorer.
• diet för psoriasis i hårbotten rekommenderar att man undviker livsmedel som irriterar matsmältningsorganen och levern, som omfattar kryddig, rökt, fett och salt.
• Diet för psoriasis hos barn, förutom allmänna råd stöder rådet immunsystemet, som inte är helt bildas välbalanserad kost. Låt inte patienter komma i kontakt med tobaksrök.
• kost under exacerbation av psoriasis innebär mer restriktiv vätskeintag i stora mängder, och behovet av tarmsköljning lavemang.

Recept för diet psoriasis ^

Lax i folie med grönsaker

• Ingredienser: lax( 2 skivor), svamp, morötter, zucchini, broccoli och blomkål - totalt 300 g citronsaft( 3 g sked), dill( 30g).
• Grönsaker finhackad och hälften kokad i en dubbelpanna.
• folie för att göra behållare i form av båtar, satte bottnen 150 gram grönsaker.
• Sätt i folie fisk, så att sidorna var stängda och den övre - öppnas. Häll citronsaft och strö med dill.
• Ugnen vid 160 g i ugnen i 15-20 minuter.

Stewed svamp

• Ingredienser: mushroom( 350 g), 400 g mager gräddfil, 1 morot, olivolja( 1 matsked), lite salt och mild smak.
• Svampar skuren i skivor. Stew ca 20 minuter under locket.
• Grate morötter, tillsätt till svamp och låt sjuda i ytterligare 10 minuter.
• Salt, tillsätt kryddor och gräddfil och simma ihop i ytterligare 15 minuter, omrörning.
• Kan serveras som en separat maträtt eller sås.

Grönsakspinnar med kalkon

• Ingredienser: Kalkonfilet( 300 g), morötter och paprika( 1 st), kycklingägg, dill( 50 g), salt och kryddor.
• Köttfärs, blanda med ägg, tillsätt kryddor och salt.
• Rulla massan i form av bollar, som fylls med peppar.
• Rulla dem i riven morötter och dill.
• Matlagning i 15-20 minuter för ett par.

resultat, rekommendationer och recensioner av läkare ^

trots att sjukdomen huden inte är helt botad, kost resulterar i psoriasis efter 2 veckor visade en minskning i sjukdomssymptom själva. Om du följer en sådan diet längre, kommer huden att få ett hälsosamt utseende, det blir smidigt och elastiskt - utan patologiska foci.

Recensioner om dieten för psoriasis bland läkare delade: vissa stöder sådana restriktioner i näring, medan andra tycker att de är för mjuka. I vilket fall som helst är varje person ordinerad för en dietkurs beroende på hans individuella indikatorer. Det är också värt att notera att den enda terapeutiska kosten med sjukdomen inte kan klara sig, så det är obligatoriskt att följa medicinska föreskrifter.

Vi rekommenderar även dig att titta på en video på videon med användbara råd från dietister på de tre bästa dagarna av release som hjälper dig att gå ner i vikt snabbt och effektivt: