För varje mamma är den trevligaste händelsen i livet ett barns födelse. Under graviditeten tar du hand om ditt barn medan han är under ditt hjärta. Men glöm inte du själv under denna period? Många blivande mammor undrar om det är möjligt att ha en baby och stanna så vacker och graciös som en före graviditeten. Det här förstås kanske inte bara att glömma att övervaka dig själv och ditt utseende. Sedan under graviditeten, många vitaminer och mineraler gå till utvecklingen av barnet frukt och ibland din kropp inte har tillräckligt av ett element är en direkt inverkan på ditt utseende, den första att lida naglar, hår, hud, etc. För detta, överväga några tips som hjälper dig med detta.
artikelns innehåll är som följer:
- livlöst och tråkigt hår
- Bruna fläckar i ansiktet( kloasma)
- Acne
- uppkomsten av hudbristningar( Styria) på bröstet, låren och magen
- bröst under utfodring och efter
- Åderbråck
- ökad behåring
- sköra naglar
- Klåda
- celluliter
livlöst och tråkigt hår
Beautiful friskt hår lockar alltid uppmärksamheten hos andra, och om under graviditeten, förlorar de sin lyster, tips börjar att dela, läderoch huvudet är torr eller för fet, kliande och fjällande, är det nödvändigt att vidta åtgärder.
Anledningen till detta är de hormonella förändringar som sker i kroppen under graviditeten, reflekteras främst på hår, naglar och hud.
Det finns flera metoder för att bekämpa detta problem. Långt hår kan skäras, så att du kommer att bli av kluvna toppar och en ny bild kommer att förändras inte bara utseendet, men också lyfta din sprit. Du ska inte tro på omen, som anger att gravida kvinnor inte kan få en frisyr, detta är bara skyltar och ditt barn är verkligen inte sant, eftersom saknar vetenskaplig grund. Tvätta håret eftersom det blir smutsigt. När tvätt rekommenderas att använda ett milt rengöringsmedel och luftkonditionering, kommer de inte att skada, utan snarare för att hjälpa håret att köpa ett vackert utseende.
Håll dig överens, ett välskött smutsigt huvud kan trycka ner någon. Och för kvinnors bräckliga psyke, speciellt under graviditeten och säga ingenting. Det rekommenderas också att använda speciella masker för hår, men först bör studera deras sammansättning, om du har en allergi mot någon enskild komponent. Du kan göra enkla hushålls wraps av ingredienser såsom brunt bröd, brandy, yoghurt, äggula, ricinolja och kardborre. Det hjälper till att göra håret friskt och vackert.
Vad man inte ska göra i det här fallet är att försöka rätta till situationen med hjälp av en perm, eftersom kemi i sig är skadligt för håret, och under graviditeten är skadligt för barnet. Det är inte nödvändigt att måla håret, som i färd med att måla kropp den blivande mamman genom andning och huden får mycket skadliga ämnen. Om på något sätt är det omöjligt att undvika hårfärgningsmedel, så ska du välja en färg som är den mest nära din naturliga färg, eftersom detta i sin tur kommer att undvika täta färgning håret växa tillbaka från rötterna, är det nödvändigt att använda färgämnen på en naturlig basis.
Bruna fläckar i ansiktet( kloasma)
Varje människa manifestation av åldersfläckar kan vara olika, någon som de är små och oansenliga, och någon kan ta halva ansiktet, vilket är absolut inte en dekoration, medan andra har dem allskan inte varaOm det redan finns fläckar, försvinner de i princip tre eller fyra månader efter födseln.
orsakar färgning av data att ökas produktion av melanin, ett hormon som är direkt ansvarig för pigmentering, varigenom det finns fläckar och ansikte mittlinjen på buken och bröstvårtor. Bruna fläckar eller kloasma kan växa ännu snabbare när det utsätts för ultravioletta strålar.
För att bekämpa detta problem är det nödvändigt att skydda ansiktet så mycket som möjligt om fläckarna är på den eller de platser där de är direkt placerade. Det är nödvändigt att applicera solskyddsmedel i vilket som helst väder, på soliga dagar rekommenderas att ha på sig en brett hatt och solglasögon. Vid val av solskyddsmedel bör du vara uppmärksam på organen med fysiska UV-filter( zinkoxid, titanoxid).
Kemiska filter( derivat av paraaminobensoesyra och kanel) kan orsaka allergisk reaktion. Fysiska filter, till skillnad från kemiska, fungerar på principen om skärmar som reflekterar och sprider strålar. Det är också nödvändigt att välja mjuka och blekmedel baserade på växtextrakt och fruktsyror. Det mest märkbara resultatet kan vara en korrigeringspigmenterade fläckar Sogrecteur Anti-Taches från Lierac. Möjligt och ett sådant alternativ som genomgången av en behandling med vitprocedurer med vitamin C i skönhetssalongen är denna kurs utformad speciellt för gravida kvinnor.
Ibland är utseendet på pigmenterade fläckar på grund av att kroppen saknar folsyra. Detta problem bör diskuteras med en läkare, kanske kommer han dessutom att förskriva läkemedlet.
Under inga omständigheter ska det användas som blekmedel som innehåller vismut och kvicksilver, dessa läkemedel är kategoriskt kontraindicerade hos gravida kvinnor.
Acne
Vem skulle ha trott att graviditet kommer att belöna dig med blackheads, men det kan verkligen hända.
Anledningen till deras utseende är samma hormoner som rasade så tidigt som tonåren och återupplivade under graviditeten.
kamp bör vara med dem genom att försiktigt rengöra ansiktet med mjuka medel, då är det nödvändigt att tillämpa en medicinsk grädde( missa inte det faktum att innan du väljer ett eller annat sätt i vården, bör kontakta läkare, eftersom många krämer kontraindicerat för gravida kvinnor).Det är också nödvändigt att följa kosten. Din kost bör innehålla grönsaker, frukter, spannmål. I många fall är utseendet på akne en följd av förstoppning, därför, om ett problem uppstår, bör det behandlas med vederbörlig uppmärksamhet.
ingen anledning att försöka rätta till situationen, den person som ansöker mekanisk rengöring, med hjälp av medel som består av alkohol, eftersom det är utmärkande för torr hud, men det kan i hög grad komplicera situationen.
uppkomsten av hudbristningar( Styria) på bröstet, lår och mage
fenomen snarare inte estetiska, men ofta, för många kvinnor det visas tydligt, andra mindre märkbara.
Utseendet på streckkännetecken beror på hudens elasticitet. Elasticiteten i sig beror direkt på närvaron av elastin och kollagenfibrer i det, antalet är på grund av ärftlighet. Fibrerna sönderrivs, och vid denna ruptsplats framträder ett ärr från bindväven, och sålunda visas streckmärken.
Struggling med streckmärken är nödvändigt med hjälp av förebyggande åtgärder. Om du vill behålla din skönhet, borde du inte spara pengar för att förebygga stretchmärken. De bör regelbundet gnidas in i magen, låren och bröstkroppen omedelbart efter att du har brunnit. När du väljer ett medel bör vara uppmärksamma på: Action Integrale Vergetures från Vichy, Biovergetures från Biotherm, Elancyl SpecificVergetures från galenisk, Huile 'Tonic' från Clarins, Pre Vergetures från Phytomer, gel Phytolastil från LIERAC.
Dessa läkemedel är ganska effektiva i sin vanliga tillämpning. Det finns redan märkbara streckmärken i hytten, du kan också helt ta bort dem, men det kan du göra redan efter graviditeten och hur din kropp kommer helt tillbaka till normal. Om bristningar har förekommit, då kan du hantera dem med sådana medel som Rgolagene från Decleor Post, Vergetures från Phytomer och ampuller Phytolastil från LIERAC.Ärr kommer inte att vara så märkbart om du inte sätter dem under solens strålar.
Oroa dig inte mycket om det här, de är nästan alla.
Bröst under matning och efter
Om du efter att ha födt ett barn bestämde dig för att amma, då måste du ta hand om ditt bröst och din rätt näring när du återvänder från matsjukhuset. Ungefär en vecka efter utseendet av mjölk kommer den omedelbara kvantiteten att regleras av barnets behov. Bröstet blir mindre med tiden, och tiden för varje matning minskar. För en utfodring kan ett barn förstöra ett bröst, och kanske två, beror det direkt på mängden mjölk.
Vid utfodring av ett barn kan du stöta på vissa svårigheter. De bästa försiktighetsåtgärderna är vila, ordentlig bröstvård och en balanserad kost. Svårigheter i detta fall kan vara mest psykologiska, det vill säga om en kvinna ville amma, men av någon anledning kan inte göra det. Det kan finnas tekniska svårigheter, det är mycket lättare att klara av dem. Som sådan skadar inte matningen bröstet. I det här fallet måste du hålla reda på vad inte skulle vara för fet, och det är också värt att bära en bra och bekväm bh. När du slutar amma din baby, kommer toning att hjälpa till att återställa gymnastikövningar.
För att förbereda bröstet och barnet för utfodring, är det nödvändigt att ta hand om nippelkroppens och näsens mugg före födseln genom fuktgivande och näringsrika krämer. Fortsätt att göra detta och borde vara under amning, eller hellre mellan matningar, eller åtminstone en gång om dagen, på morgonen efter att ha duschat. Grädden måste vara fet och luktfri. Det bör också absorberas ganska snabbt i huden och inte störa barnet.
Under amning kan sprickor i bröstvårtor förefalla, för att vara mer exakt, det här är en irritation av bröstvårtan. De förekommer i händelse av att barnets position under utfodring inte är korrekt. Djupare sprickor kan blöda i viss mån. I det här fallet måste du sluta mata tills de är helt läka. Skada är nödvändig för att torka och närma huden med en fet kräm. En stor hjälp i detta fall kommer att vara silikonnipplar på bröstvårtorna.
Lymphangit är en inflammation i bröstet under utfodring. Detta framgår av utseendet på ett varmt och rött område, vilket i sin tur blir ömt och i spänd tillstånd, och då stiger temperaturen. Det kan hända när som helst, så du behöver se en läkare som ordinerar din behandling och allt kommer att göras inom 2-3 dagar. Under behandlingen av barnet kan du mata det andra bröstet.
Åderbråck på benen
Orsaken till denna sjukdom är en ökning av kroppsvikt, som direkt ökar bördan på benen.
För att förhindra denna sjukdom är det nödvändigt att ha exceptionellt bekväma skor. När det gäller skor på hälen eller plattformen kommer det säkert att kunna vänta 9 månader. Under vila måste benen ordnas på en upphöjd plattform, detta kan vara en kudde, filt eller rulle.Även fötter och tibia bör masseras dagligen, den största belastningen är på dem. I detta fall kommer kompressionsbyxor också att hjälpa till.
Med utseende av åderbråck ska du inte rusa för att lösa problemet kardinalt under graviditeten, för efter det kan det gå själv.
Ökad hårhet
Det är inte nödvändigt att vara rädd, om man under graviditet på händer börjar bröst eller mage mörka hår förekomma. Under graviditeten händer detta ganska ofta.
Orsaken är utvecklingen av androgener genom binjurarna och delvis av placentan. Hypertrichos - detta är namnet på det givna tillståndet, det har en tillfällig karaktär och försvinner efter födseln.
Det är möjligt att bekämpa hårhår genom att försiktigt ta bort dem. Behöver inte tillgripa hjälp med kemiska eller smärtsamma metoder för hårborttagning.
Fingula naglar
Det bör noteras att detta problem inte uppstår hos alla gravida kvinnor, men många naglar växer snabbare och starkare.
Om naglarna började bryta och separera, försämrades deras tillstånd mycket jämfört med deras tillstånd före graviditeten, sedan rådfråga en läkare. En sådan överträdelse kan indikera att barnet inte har tillräckligt med protein. Du kan förbättra nagelns tillstånd med hjälp av folkmedicin: gnugga citronsaft i spikplattan, bad med havsalt, de är absolut inte skadliga, tvärtom kommer dessa förfaranden att stärka naglarna.
Inför ett sådant problem målar du inte ofta dina naglar med färgad lack. Kliande hud
Anledningen till detta är att minska mängden östrogen därmed svett och talgkörtlar arbetar mindre intensiv att till följd leder till en torr hud skick. Mer akut, denna klåda kan inträffa på natten.
För att hantera detta problem, följ så här: Om du använder vanlig tvål måste du byta ut den med andra tvättmedel, mer känsliga. Det är också nödvändigt att fuktar huden regelbundet med speciella krämer eller oljor som är avsedda för barn. Under denna period borde du konsumera tillräckligt med vätskor. Under graviditeten bör dricksregimen bestämas av läkaren. Glöm inte att luftfuktas i rummet. I händelse av att inget av ovanstående inte hjälper dig, då ska du i detta fall kontakta en läkare som kommer att rekommendera en antihistaminkräm.
Cellulite
Varje modern kvinna vet helt bra vad celluliter är och var den kommer ifrån. Och till stor ånger är graviditeten en mycket gynnsam tid för hans utseende.
Anledningen till detta ligger naturligt i hormonprocessen. Det finns en teori att celluliter är direkt den feta reserven, som vår kropp lagrar exakt vid graviditet och matar barnet.
bekämpa celluliter experter rekommenderar börjar tidigt som den tredje månaden av graviditeten, är det nödvändigt att använda speciella profylaktiska medel, till exempel, såsom Tonilastil Dermarome från Decleor, Gel Special Raffermissant från Darphin, Elancyl Fermete Corps of galenisk. Om celluliter redan har manifesterat sig kan du i detta fall använda gel och ampuller Phytophyline från Lierac. Speciella toning wraps och lymfdräneringsprocesser som produceras i salongen kan också förhindra att problemet uppstår.
Som en kamp mot celluliter borde du inte använda massage och pengar, i säkerhet som du inte är säker på.Under graviditeten bör du följa följande princip - gör ingen skada.
Oroa dig inte för mycket om uppkomsten av celluliter eller hudbristningar, eftersom graviditet inte varar för evigt, så efter förlossningen, kommer du att ha gott om tid för vad som skulle ha lagt sig i ordning.
