Barberry för viktminskning

Bärbarberry för viktminskning är ovanligt populär bland invånarna i vårt land. De växer på små buskar och väcka uppmärksamhet tack vare den ljusa röda färg och en angenäm smak.

berberis frukter används allmänt i kosmetika, medicin, matlagning och näring för att framgångsrikt bekämpa fetma.

möjlig viktminskning med hjälp av berberis bär ^

Användbara egenskaper berberis för viktminskning och allmänna hälsa hos organismen på grund av sin unika kemiska sammansättning. Så, i berberis innehåller:

• askorbinsyra i stora mängder;
• vitamin E;
• -beta-karoten;
• lutein, xantofilin;
• kolhydrater;
• organiska syror;
• mikro- och makronäringsämnen.

De flesta människor som har beslutat att använda denna produkt för att bränna övervikt, är intresserade av frågan: "Hur Berberis för viktminskning, vilken typ av påverkan det har på människors hälsa»

Först och främst bör det noteras att berberis bär används i processen för att gå ner i vikt på grund av lågt kaloriinnehålloch frånvaron av fetter och proteiner.100 g av produkten innehåller endast 30-36 kcal, vilket gör det möjligt att använda berberis libitum inte återhämta sig från denna.

berberis Ofta jämfört med gojibär, som också används med framgång för viktminskning. Goji är en kinesisk barberry, som är mer vitaminiserad än sin europeiska motsvarighet. I Kina är dessa bär anses bär lycka, eftersom de har en lugnande och föryngrande egenskaper. På grund av det faktum att goji bär är inte alla tillgängliga, dieters ersätter ofta sin vanliga berberis, vilket är något mindre effektiv påverkan på den mänskliga kroppen.

särskilt stor popularitet bland dieters fick alkoholat berberis och berberis te, som har följande användbara egenskaper:

• renar levern och gallblåsan.Ämnen som hör till de bär, förbättra galla flöde, minskar risken för gallsten.
• förhindrar förstoppning, eftersom de har en milt laxerande effekt och toning.
• är utmärkta antioxidanter. Blad, rötter, bark eller bär av berberis våra skyddar cellerna från skador, stoppa utvecklingen av godartade eller elakartade tumörer.
• används för att bekämpa infektionssjukdomar, stoppa tillväxten av skadliga mikroorganismer. Med bär behandla halsont, nästäppa.
• Den används för behandling av tarmsjukdomar.
• rena blodet, stärka hjärt - kärlsystemet, ökar de skyddande egenskaperna hos organismen.

Hur du tar berberis för att förlora vikt: den rekommenderade dosen recept, kontra ^

mottagning berberis bantning

människor som vill gå ner i vikt bör vara uppmärksamma på denna produkt, eftersom det möjliggör en korttid för att uppnå de önskade resultaten. Det finns ingen anledning att använda försvagande diet eller hunger, är tillräckligt för att veta hur man korrekt använder berberis bär.

att inte skada kroppen, bör strikt följa den angivna dosen eller infusion av te.

• rekommenderas att inte ta mer än en tesked tinktur tre gånger om dagen och högst ¼ kopp te fyra gånger om dagen.

Det är viktigt att frukten används för att göra drycker var mogen, eftersom omogen innehåller giftigt ämne - berberine. De mogna bär, desto mer innehåller näringsämnen och ju mer det är säkert och effektivt för viktminskning.

Villkor berberis:

• Det är inte tillrådligt att använda denna produkt som mellanmål. På grund av det faktum att kolhydrater däri är lättsmält, kan de inte mätta kroppen under en lång tid, så hungern börjar visas efter en viss tid efter konsumtion.
• Förlora vikt behöver inte tillsätta barberry till rätter som krydda, eftersom den torkade frukten kan öka appetiten avsevärt.
• Det mest optimala alternativet - användning av bärbär för beredning av komposit, avkok, infusioner, te. Dessa drycker är beredda, vanligtvis utan tillsats av socker, är kalorier och fyller perfekt magen, vilket bidrar till effektiv viktminskning.

tinktur av berberis: recept

hem Herb för viktminskning förbereder inte från bär och blad av växter och hjälper till att avsevärt förbättra resultat viktminskning. Barberry tincture kan köpas på apoteket, men det är lämpligt att förbereda det själv.

• Detta kräver 200 ml 70% alkohol och 20 g bärbärblad.
• Råvaror ska tvättas i varmt vatten, placeras i en glasburk och hällas med alkohol.
• Infusera i kylskåp i två veckor.
• Ta drogen ska vara en tesked 23-4 gånger om dagen efter måltiden under kosten.
• Den optimala kursen av viktminskning är 20 dagar.

Barberry te för viktminskning

Specialister rekommenderar att du dricker detta te ett par dagar innan kosten för att rengöra kroppen av toxiner och toxiner.

• För beredning av te, häll 100 g bärbär bär med två glas kokande vatten.
• Sätt på en svag eld i ca 20 minuter, sätt sedan vätskan i en termosflaska och tryck i 4 timmar. Detta är nödvändigt för att bären ska ge vattnet maximalt användbara egenskaper.
• Efter denna tid ska drycken spädas med ytterligare två koppar kokande vatten.
• Ta 4 gånger om dagen för ¼ kopp efter att ha ätit.

Kontra för användning bär

berberis Trots det stora antal användbara egenskaper berberis tillämpa bär och drycker för diet baserad på det är kontraindicerat i följande fall:

• samtidigt med tillämpningen av laxermedel;
• i närvaro av gallstenar;
• under graviditet och amning;
• i närvaro av levercirros, hepatit;
• för allergier;
• för barn under 12 år.

berberis bär för viktminskning: gått ner i vikt och recensioner av läkare, resultaten ^

Läkarna tror berberis bär mycket effektivt verktyg för viktminskning, men det rekommenderas starkt att strikt följa dosering och innan att konsultera en specialist. Resultatet av att gå ner i vikt med bärbär kan förbättras avsevärt om du kombinerar mottagandet av barberdrycker med rätt näring och vanlig fysisk aktivitet. För 3-4 veckor av denna viktminskning kan du bli av med 3-6 extra pounds.

Recensioner om användning av bärbärbär till viktminskning kan bara hittas positiva. Här är några kommentarer från våra trogna läsare:

Ekaterina, 30 år gammal:

«När passerat Internet en artikel om de positiva effekterna av berberis vid förbränning av övervikt. Beslutade att ta te för viktminskning. Jag lagade det, precis efter receptet, och började en viktminskning. Såg 50 ml te fyra gånger om dagen efter att ha ätit. Kombinerade mottagningen av denna drink med rätt näring. Ela ofta, men i små portioner, och vägrade också söt, mjöl, stekt och salt. Mitt resultat är minus 3 kg per månad. "

Albina, 24 år gammal:

«Jag vill konstatera att tinktur av berberis - den perfekta lösningen för att rena kroppen och gå ner i vikt snabbt. Har fått tinktur i en apotek och drack på en tesked av en beredning fyra gånger om dagen. Efter två veckor märkte jag redan resultaten: förbättring av välbefinnandet och viktminskning med 2 kg. "

Marina, 27 år gammal:

"För att vara ärlig: utan regelbunden träning och rätt näring kommer bär inte att ge några resultat. Personligen varje morgon går jag in för jogging, går jag till gymmet tre gånger i veckan, leder en aktiv livsstil, spenderar mycket tid utomhus, medan du äter ordentligt och tar barberartinktur. I en månad av denna regim kunde jag bli av med 5 kg. "