Rörelse i massage

Fysiologiskt inflytande. Rörelserna har en positiv effekt på muskuloskeletala systemet, vilket påverkar inte bara 3 muskler, ledband och leder, utan också reaktiviteten hos hela organismen.

Mottagets fysiologiska effekt bestäms av fyra effekter: tonisk, kompensation, trofisk och normalisering av funktioner.

Under intaget ökar impulsen från proprioceptorerna och andra nervändar som är involverade i rörelserna. Exciterade motoriska cortex, och denna reflex( motor-visceral reflex på MR Mogendovichu) orsakar en ökning i funktion och förbättrar trofiska vegetativa organ. Förbättrar funktionen av hjärt-kärlsystemet, ökar funktionen av yttre andning, ökar metabolismen, intensiteten i

-matsmältningsförfaranden, skyddande egenskaper och kroppens motstånd i allmänhet.

Vid brott mot funktionen hos något system förstärks arbetet hos en oskadad del eller ett annat system, det vill säga rörelser bidrar till att kompensationsbildningen accelereras. Rörelse

förbättra utsöndringen och cirkulationen av ledvätska och blod och lymfcirkulationen i lederna, öka ämnesomsättningen och påskynda vävnadsregenereringsprocesser. Under påverkan av rörelser försenas utvecklingen av lterrofi orsakad av hypodynami.

Rörelse ger en god effekt vid behandling av stelhet, med skrynkling och förkortning av ligament, muskel kontrakturer, adhesioner och saltavlagringar som bildas kring skarven och begränsar dess rörelse. Under påverkan av rörelser löser inflammatoriska exsudater och blödningar snabbt, kontraktiviteten hos muskelfibrer och musklernas och ligamentens elasticitet förbättras.

Allt detta är av stor betydelse, inte bara med makro-, utan även med mikrotraumor, som ibland uppträder nästan omärkligt eller orsakar en känsla av "besvär" i lederna.

Typ av mottagning: 1) passiv rörelse;2) aktiv rörelse;3) rörelse med motstånd

Teknik för utförande. Passiva rörelser av utförs av massage terapeuten oftast i slutet av massagesessionen med läget för en masserad liggande liggande på ryggen. Masseras bör vara så avslappnad som möjligt och inte delta i receptionens prestanda. Rörelser i lederna görs på de gemensamma axlarna i varje led långsamt, försiktigt, med en gradvis justering av amplituden till maximal vid 4-5: e gången av deras prestanda, och detta maximala bör inte orsaka smärta.

Passiv rörelse borst skarvar utförs i den position masse ligger på rygg, medan armen är böjd i 90 ° vid armbågen och vilar dem på soffan. Vid körning i vissa skarvar fingrar( flexion-extension, kidnappning-adduction cirkulär - för jag fingrar) massör med fingrarna fångar falang så att det inte finns någon rörelse i andra leder. Med flexion och förlängning i metacarpophalangeal leder måste han fixa fingrarna med ena handen och den andra med handleden( Figur 41).

I handleden utförs flexion och förlängning, cirkulära rörelser, reduktion och återdragning. För att göra detta, fixar en massör hand underarmen nära handleden, och de övriga, knäppa fingrarna mass, producerar dessa rörelser( Fig. 42)

Fig.42. Handleden i handledet.

Fig.41. Passiva rörelser i metakarpopalangeal leder: en - flexion;b - förlängning av fingrarna.

Fig.43. Flexionsförlängning i armbågen.

■

I axelledet i utförs flexion och förlängning, rotation, utlöpning och rotation. Massören böjde sig vid armbågsarmen i axel och underarm och, utan att ta bort armbågen, gör cirkulära rörelser, vilket medför en scapula i dem. I denna position leder han axeln till öronet( Figur 44).För att öka amplituden för flexion-extensorrörelserna bör massan ligga på soffans kant så här( Figur 45), så att axelförbandet och armen hänger( utan stöd).Med rotationsrörelserna i hela överbenen tar massören penseln, som i handslaget, och gör rörelser längs maximal amplitud i båda riktningarna.

I

armbågsleden utförs böjning och sträckning, pronation och supination. För böjning-extension massör greppar axeln med en hand så nära som möjligt till armbågsleden och underarm - med den andra handen nära handleden och producerar rörelse. För pronation-supination massör tar sin hand mass som en handskakning: vänster - vänster, höger - höger. Den andra handen håller den massör masse böjda delen av armbågsleden( fig. 43).Om

passiva rörelser utförs i sittande ställning, blir terapeuten ryggen masseras och lägger en hand på skuldergördeln i acromion, andra korrigeringar böjd underarm masse vid armbågsleden( fig. 46).I denna position, rotation produceras, avgas-cast, flexion-extension. För att rotera axeln mass arm böjd vid armbågsleden: terapeuten, står framför, axel låser i den nedre tredjedelen i båda händerna, så att underarmen mass liggande på sin underarm, och producerar rotation.

Fig.44. Reduktion av skuldran till örat.

Fig.45. flexion-extension rörelser av axelleden.

Fig.46. ​​Abduction-adduktion av axelleden i läget att sitta masseras.

Fig.47. flexion-extension i fotleden.

Metodisk krav för genomförande av rörelsen i fotleder liknar dem som gäller för handleder.

Vid genomförandet av passiva rörelser i fotled massör ena handen tar upp området för calcaneal senan och den andra - för hålfoten. I denna gemensamma böjning och sträckning utförs, pronation och supination, en cirkulär rörelse som foten i båda riktningarna( fig. 47).

Passiv rörelse i knä och höft görs ofta lederna enligt följande: massageterapeut med en hand griper tag i ankeln, fastställs däremot på toppen av låret precis ovanför knäleden och hälen leder till den gluteala regionen,( fig 48.)då en av massören hand fångar hälsenan, den andra - den quadriceps senan, och den producerar en mycket långsam förlängning av knät, med

Fig.48. böjning av den nedre extremiteten vid knäet och föra hälen till skinkan muskler.

Fig.49. Förlängningen av knäet.

amplitudbegränsad flexion av höften definieras av startpunkten av böjning av knäet hos det andra benet ligger på soffan( fig 50.);när man utför rotationsrörelser ben, böjd i knä- och höftleder, därefter rätas igen vikta, avlägsnas och unbent, etc.( fig 51). ..;när rotationen av en hand terapeuten beroende av höftbenskammen, den andra fångar tibia ovanför ankeln och foten vänder insidan, utsidan( fig. 52).

shin går upp( Figur 49.), Följt av en massageterapeut böjs igen benet vid knäleden, och handen på höft, knä och sätter en fot ner på bordet;ytterligare massör orsakar hälen till skinkan, sedan handen vilar på hans lår, underben går vidare och börjar långsamt föra knäet mot bröstet.

Fig.50. Att föra knäet till bröstet.

Fig.51. Bly höft och cirkulär rörelse i höftleden.

Fig.52. Rotation i höftledet.

Fig.53. flexion-extension av ankelleden vid en position masseras liggande på rygg.

Passiva rörelser i nedre extremiteterna i lederna kan utföras i läget mass liggande på magen. Under rörelsen i fotleden massör ena sidan fixerar foten, och den andra - den nedre tredjedelen av skenbenet, måste benet böjas i 90 °( fig 53.).I flexion i knäleden med en hand massör täcker ankeln, den andra låg på toppen av den nedre delen av ryggen( fig. 54).Extension, abduktion och adduktion av höften utfördes som följer: en hand massör bringas under underbenet från insidan, den andra fångar midjan, medan den större amplituden hos de utförda rörelserna, desto mer pressas ländkotpelaren till massagebänk( fig 55.).

Passiva rörelser i cervicala intervertebrala leder av utförs i stället för massagerat sittande. Massör, ​​står bakom, lägger händerna på huvudet ovanför öronen masse på båda sidor och gör sluttningarna av huvudet från höger till vänster( fig. 56) och cirkulära rörelser i båda riktningarna. Att lägga en hand på pannan, den andra på baksidan av huvudet, bringar massören sitt huvud fram och tillbaka.

Fig.54. Flexion i knäleden och bringar hälen till skinkmuskeln med läget för en massage som ligger på buken.

Fig.55. Retur i höftledet med läget för en massa som ligger på buken.

Fig.56. Huvudhöjningar till höger och till vänster.

Passiv rörelse intervertebrala föreningar

kropp gjord i två lägen.

Masserade sitsar. Massören står bakom, lägger händerna på sina axelförband och böjer stammen framåt och böjer sig sedan tillbaka. Efter detta byter han händerna på deltoida musklerna, han vrider kroppen från massagen till höger( Figur 57).

Masserade lögner på magen. Massören bringar en hand under nacken som masseras nedan och utför förlängning av stammen( Figur 58).Samtidigt fixar den andra handen det interscapulära området, och efter varje rörelse flyttas det gradvis till sakrummet. Sedan terapeuten ger under armen längst bort från axelleden själv masseras av att låta den passera mellan lemmarna och bålen, fastställs däremot den proximala bladet för dig själv eller korsryggen och utför vridning av ryggraden( fig. 59).

Fig.57. Vrider stammen åt höger och vänster.

Fig.59. Vridning av ryggraden med läget för en massa som ligger på buken.

Fig.58. Förlängning av stammen.

Utöver ovanstående arter av mottagning av ett antal andra som faktiskt hör till ET( UR) och kallas stretching massage, och vrida de övre och nedre extremiteterna.

Rörelse med motstånd. Denna metod har följande sorter: 1) massören utför rörelser, och den masserade ger motstånd;2) massager utför rörelser, och massören ger motstånd.

Metodiska krav på tekniken för mottagning är desamma som för passiva rörelser.

Rörelse motstånd tillåter att verka selektivt på någon muskelgrupp eller joint-ligament, vilket är viktigt vid utövandet av massageterapi, speciellt för underhåll av muskelsystemet av toniciteten stärka muskler, förbättra deras elasticitet, främjande av läkningsprocesser av mjuka och benvävnader, och så vidare.etc. Istället för rörelser med motstånd de senaste åren började man i stor utsträckning använda en mängd olika simulatorer, producerade seriellt och möjliggjorde att göra på muskelsystemet och ligament apparsämre, övervinna och statiska effekter.

Aktiv rörelse. utförs endast på uppdrag av massör mass för att kontrollera effekterna av massagetekniker som utförs på tonen och elasticitet i vissa muskelgrupper. Klassificering av aktiva rörelser beskrivs i detalj i vilken sektion som helst av kurativ fysisk kultur.

vanligaste fel vid utförande rörelser:

1) Den kraftiga ökningen till maximalt rörelseområde utan tillräcklig förberedelse;

2) grov( jerk) utförande av rörelser;

3) Mottagningens prestanda är inte enligt de naturliga axlarna som är karakteristiska för leden.