Hur du rengör dina tänder - reglerna för att rengöra dina tänder

Enligt experter mer än 96 procent av den vuxna befolkningen lider av olika sjukdomar i tänder och tandkött är bara för att de inte vet hur man korrekt rengöra det muntliga förfarandet. I själva verket kan användningen av olämpliga tekniker orsaka mjuk vävnad skador på slemhinnan, emalj nötning, vilket ytterligare leder till utvecklingen av karies, periodontal, gingivit, etc.

För närvarande finns det två sätt att hygieniska rutiner för att rengöra tandytan från matrester och mjuka plack:

• rening genom pulver tandborste och tandkräm;
• rengöring med tandtråd.

Det bör också noteras att munhygien innebär inte bara noggrann rengöring av tänderna från plack, men också en rad förebyggande åtgärder som syftar till att upprätthålla renlighet och hälsa slemhinnan och tandköttet. I sin tur är dessa förfaranden indelade i individ, som utförs exklusivt hemma och professionella, utförs av kvalificerade läkare i tandkliniken.

Typer tandborstar

Moderna tillverkare av tandborstar, tandkräm och pulver som produceras så många olika typer av hygienprodukter.

Hittills finns det tre typer av tandborstar , som skiljer sig från varandra, inte bara i storlek, design, färgschema och så vidare., Men graden av styvhet dess borst.

mjuka borstar . Ett sådant rengöringsverktyg köps oftast för barn. Dessutom rekommenderar många experter att använda denna typ av tandborste och de personer som har ökad känslighet för tänder och tandkött.

Medium stela borstar .Denna produkt är den mest producerade och krävda hygieniska produkten, som den används av större delen av den vuxna befolkningen i världen. Hårdborste .Vanligtvis används denna tandborste endast av personer som har proteser eller andra implantat som kräver mer intensiv och grov rengöring.

rengöring av tänder med hjälp av tandkräm, tandborste, och speciellt pulver

viss många hört att borsta tänderna med hjälp av tandkräm, tandborste eller pulver för att vara minst två eller tre gånger per dag. Den första hygienproceduren ska vara på morgonen efter frukost. Det är värt att notera att vissa människor utför denna procedur på tom mage, vilket inte godkänts av specialister. Efter en sådan händelse som syftar till, att avlägsnas från tänderna och tandköttet av livsmedelsrester och därför, bör detta ske endast efter att ha absorberat frukost.

Det andra hygieniska förfarandet för rengöring av munhålan bör utföras omedelbart efter middagen före sängen.

För att förstå hur man korrekt borsta tänderna med en borste, du behöver varje dag för att följa de regler som beskrivs nedan, på grund av vilka på tänderna Det blir inga enkla matrester, vilket gör att processen av förfall och karies formation.

• borstar Innan du börjar ett hygieniskt förfarande, se till att tvätta din tandborste med tvål och vatten( om ny) eller helt enkelt skölja den under varmt vatten.
• En liten mängd pasta eller pulver måste appliceras på borsten. Som regel är barn uppmuntras att använda endast fem millimeter tandkräm, men för vuxna detta minimum är omkring en centimeter.
• Före direkt rengöring, placera tandborsten i en vinkel på femtiofem grader i förhållande till tandköttsledningen. Efter det är det nödvändigt att göra intermittenta cirkulära rörelser i riktning från tandköttet till tändernas skäreggar. På så sätt ska varje skärare rengöras.
• för att göra rengöring av inre ytan av tanden, är det rekommenderat att ordna borsten vinkelrätt mot tandköttskanten och translationsrörelser tydliga varje cutter.
• Exakt samma åtgärder renas och alla yttre delar av tänderna.

• För att rengöra molarna är det nödvändigt att göra cirkulära rörelser med en pensel med slutna käkar. Därefter rekommenderas att du öppnar munnen och rengör de yttre och inre ytorna på molarerna med "back-forward" -rörelser.
• Fullborda hygienproceduren följt av en mild massage i tandköttet. För att göra detta måste du stänga sin käke och göra en cirkelrörelse med en borste, fånga inte bara framtänderna, men också mjukdelar i munhålan.
• Efter det rekommenderas att rengöra språket. Det är värt att notera att de moderna tillverkare av hygienprodukter började producera speciella tunga skrapor, som är ganska väl rengjorda kroppen från matrester. Men om du inte har något sådant, kan du göra med en vanlig tandborste.
• När du har slutfört hygienproceduren borstar borsten noggrant och läggs sedan i ett glas med en borst upp.

Borsta tänderna med en speciell tandtråd

De flesta människor har ingen aning om hur man använder tandtråd borsta tänderna med en speciell tråd. Det är dock värt att notera att denna procedur är en relativt lätt övning jämfört med den tidigare versionen. För att bli av med rester av mat behöver du ju bara installera tandtråd mellan tänderna och göra lämpliga rörelser.

Många experter rekommenderar att du använder en mjuk tandtråd efter varje måltid, och i de fall där en tandborste kan inte effektivt rengöra munhålan från matrester.

är också värt att notera att en del av de människor att rengöra sina tänder och stödja deras hälsosamt tillstånd är inte bara används tandtråd, pulver, pastor och borstar, men de hygienprodukter som tand geler, tuggummin, tand våtservetter, elixir, deodoranter för oral, sköljmedel, tabletter för detektering av plack och behandling av proteser.