Hur bryr du sig om dina fötter - ta hand om fötterna hemma

Vad borde vara de perfekta benen? Alla vet svaret på den här frågan. Men bortsett från det faktum att de måste vara smala och "växa från öronen" finns det många fler villkor.Även ganska vanliga ben ser bra ut om de är ordentligt omhändertagna. Korrekt vård kommer att undvika många problem. Och problemen i samband med benen, mycket - det är svettiga fötter och calluses och knäckta klackar. I allmänhet allt i ordning.

Svettning av fötterna

Först kommer vi att förstå vilken funktion i kroppen som utförs av svettkörtlarna. Hemligheten hos svettkörtlarna fungerar som ett kylmedel, vilket förhindrar att kroppen överhettas, så att fördelningen av en viss mängd svett inte bara är en patologi utan även användbar. En annan sak är att i vissa fall blir svettning alltför intensiv, och detta problem måste lösas.

Okej, jag skulle bara irritera mig genom överdriven svettning, men det kombineras ofta med en obehaglig lukt, i vissa fall så stark att det är skamligt att ta av skor på en fest. Och detta är redan ett problem, inte bara fysiologiskt, men också socialt. En obehaglig lukt uppstår genom det stora antalet mikrober som multipliceras med överraskande hastighet. För dem är svett en av de bästa levnadsmiljöerna. Som ett resultat av mikroberlivet bildas en syra, som orsakar en obehaglig lukt. Dessutom kan överdriven svettning av fötterna utan ordentlig uppmärksamhet orsaka eksem. Att veta hur man ordentligt bryr dig om dina fötter, du kommer enkelt att hantera problemet.

Skäl. Skälen till svettning varierar. Den kan tillverkas av konstgjorda material, skor, en lång vistelse i rummet i vinterskor, syntetiska strumpor eller kapronströjor, bristande överensstämmelse med fothygien, stressiga situationer, fysisk aktivitet.

Hur man blir av med? Överdriven svettning av fötter och en obehaglig lukt elimineras med hjälp av officiell medicin och traditionell medicin. Officiell medicin föreslår användning av elektrisk ström för behandling. Med hjälp av en speciell enhet kan du bli av med svettning i flera veckor.

Traditionell medicin rekommenderas att behandlas med ekbark. Dess användning är möjlig, både i form av ett avkok, och i form av ett pulver. I det första fallet ta en handfull ekbark, häll en liter kokande vatten, värm i 15 minuter, filtrera och gör fotbad. I det andra - häll pulveret av ekbark i dina strumpor och lägg dem på för natten.

Det är känt att lösningar av salt och läsk hjälper bra. Ta en tesked salt eller läsk i allmänhet att det finns till hands, späd i ett glas vatten och tvätta fötterna på natten med den resulterande lösningen.

Folkhanteringsmetoder hjälper till att bli av med svettningar om några veckor, men för att förhindra återkomst av problemet måste du utesluta alla ovanstående skäl för svettande fötter.

Torrhet i benens hud

Vi funderade på vad som orsakade benets svettning och hur man slog det. Men det finns ett problem direkt motsatt - en torr hud. Det betyder att huden skinner, täcker med sprickor, kliar.

Skäl. Anledningen är bristen på luftintag. Undvik torrhet i fötternas hud är ganska enkel: gör det regel att regelbundet använda fuktgivande krämer.

Hur man blir av med? Ofta kombineras torr hud med grovbildning, bildandet av ett tjockt stratum corneum. Använd pimpsten att mjuka huden och bli av med döda celler. Förbered ett varmt fotbad för att mildra huden. Det stratifierade hornhinniga skiktet är mycket lättare att behandla.

Sprickor i huden

Ofta spricker torr hud, speciellt hälarna. Behandling är nödvändig inte bara för att sådana klackar inte ser estetiskt ut, men också för att smuts är sprickor i sprickorna blir klackarna mycket smärtsamma.

Skäl. Detta problem förvärras vanligtvis på sommaren, vilket orsakas av obekväma skor, där klackarna skadas och omedelbart exponeras för miljön.

Hur ska man bli av med? Vård för knäckta klackar är inte så komplicerat. Du måste köpa en specialdesignad kräm för sådana fall eller, i värsta fall, ta en mycket fet kräm. Dampa sedan av benen, behandla med pimpsten och applicera sedan grädden. Det är bättre att spendera denna procedur på natten, i slutet att sätta på strumpor och sova lugnt till morgonen.

Traditionell medicin sover inte heller. Hon erbjuder sina egna sätt att behandla knäckta klackar, till exempel är potatismosan idealisk för dessa ändamål. Det måste appliceras på sprickorna i 30 minuter.

Det är välkänt att löken hjälper de knäckta klackarna. Klä av fötterna i ett bad med upplöst dryckesoda( ca 2 teskedar), och använd sedan lökgruel. Håll kompressen hela natten, så för att undvika att smutsar bädden med lök, måste du täcka löken med polyeten och sedan bandage din fot.

Corns

Orsaker. Orsaken till calluses har främst obehagliga skor eller skor som inte är i storlek. Hur ska jag ta hand om mina ben om min callus ännu inte har läkt? Innan du bär skor måste du lima det skadade området med ett bandstöd, annars kommer du att uppleva allvarlig ömhet när du går. Efter läkning blir huden på det här stället vanligtvis mjukare.

Hur man blir av med? Det är inte svårt att bli av med callus med traditionell medicin. Till exempel kan du bota calluses på ett mycket enkelt sätt - med hjälp av citron. Stryk fötterna i en halvtimme, ta sedan citronskalet, fixa det, bära det i fem dagar utan att ta av det.

Epilation

Naturligtvis innehåller vård av dina fötter och epilering. Idag har en kvinna faktiskt ingen rätt att gå med vegetation på benen. Hur som helst, men du måste ta bort håret på något bekvämt sätt för dig. Lyckligtvis nu valet av fonder är ganska stor, bokstavligen för varje smak och plånbok - denna kräm för hårborttagning och rakning och laser hårborttagning och foto epilering, och vax, etc.

Pedikyr

enda som finns kvar orörda. - Detnaglar, du kan säkert påbörja en pedikyr. Vi minns några regler som bör följas, vilket gör ett hem pedikyr: naglar är inte skära i en halvcirkel och lämna rakt nagelband bort eller flytta undan, målade naglar och komma igång!

Här kanske, och allt du behöver, från det faktum att du behöver veta om att ta hand om dina fötter.