Hydroterapi - vattenbehandling

organism Få människor vet attDet vanligaste renade vattnet har användbara egenskaper, så hydroterapi används för att behandla många sjukdomar.

Hydroterapi som ett system för återvinning: essensen och användning av ^

Terapi( vattenterapi) - en teknik för förbättring, de huvudsakliga hjälp av vilka är vatten. Hon rening effekt på kroppen, så det rekommenderas att dricka i stora mängder och användes för att tvätta tarmen, celluliter avlägsnande och behandling av vissa sjukdomar.

Totalt finns det flera typer av hydroterapi:

• dusch: en kraftig vattenstråle bidrar till tonen, gå ner i vikt och bli av med celluliter. Därför är salongerna populära tjänster som Charcot's dusch, damm, skotska osv.; Den enklaste
• hydroterapi bad: dopp i hett, varmt eller kallt vatten, kan man erhålla en mängd olika effekter: i det första fallet, ökade blodflödet, i den andra - avlägsnas trötthet, och den tredje - ökad tonus och härdad kropp. Dessutom är det användbart att ta ett bad med hydromassage;
  instagram viewer
• Simning i poolen( hydrokinetic): utvecklar muskler, förbättrar välbefinnande, ökar uthållighet;
• Rening: i detta fall utförs härdning och immuniteten stärks avsevärt.
• Ånga exponering: till exempel bad, besöker bastu eller bad ger en helande effekt;
• Intestinal hydroterapi: i detta fall är rening genom tvättning med en speciell apparat underförstådd. Mycket ofta rekommenderar läkare det, särskilt före operationen. Hydroterapi

i sjukgymnastik avser också själ, bad, wraps, avtorkning och hälla vatten, i vilket salt kan tillsättas, radon, tallextrakt och t. D. Sådana förfaranden sker i de flesta fall i salonger, eftersom det krävs speciell utrustning för dem.

Hydroterapi: för-och nackdelar

innan ett beslut om behandling av hydroterapi är viktigt att veta de viktigaste fördelarna med denna teknik:

• Den kan användas av personer i alla åldrar, men salong behandlingar bör besökas först efter samråd med din läkare, särskilt om det är en sjukdom;
• Du kan träna hydroterapi själv genom att välja de mest lämpliga arterna för detta.

Av minus - endast det höga priset på vissa sessioner i en salong, men deras effektivitet är absolut värt priset.

Hydroterapi: indikationer och kontraindikationer

I vissa fall effektiv behandling av vatten:

• Sjukdomar i rörelseapparaten;
• För härdning;
• För kroniska lungsjukdomar;
• Vid cirkulationssjukdomar;
• Med vanliga migrän, trötthet och huvudvärk;
• Med neuroser och sömnlöshet;
• För viktminskning, eliminering av åderbråck och celluliter;
• För hudsjukdomar, puffiness;
• För sjukdomar i bäckenorganen;
• För behandling av hemorrojder;
• För förebyggande ändamål.

inte engagera hydroterapi under exacerbation av kroniska sjukdomar, den tredje etappen av högt blodtryck, venösa sår, skrubbsår, 1: a steg b ovan med cirkulationssvikt, migrerade mindre än ett år sedan, stroke eller hjärtinfarkt.

Terapi hemma och i salongerna: beskrivning av de förfaranden ^

Terapi Kneipp

Sebastian Kneipp - en man som lyckats besegra tuberkulos med hjälp av hydroterapi, så han blev världsberömd. Senare delade han sin metod, som innefattar följande regler:

• häller regelbundet allt vatten kroppen med en temperatur på 15 till 18 grader - det kommer att ta bort mjälten och förbättra tonen;Hälla
• endast den övre delen av kroppen för att hjälpa bli av med lungsjukdom, men du bör börja gradvis: i det första steget nog en vattenkanna och sedan kan du gå till Lake 6;
• hälla underkroppen är användbar för dem som vill bli av med åderbråck, tromboflebit, eller ateroskleros. För detta behöver du bara hälla bara;
• Varma bad för händer är ett underbart sätt att bota bihåleinflammation, rinnande näsa och influensa. Kall hjälper till att normalisera hjärtslaget;
• Vandring på vattnet eliminerar sömnlöshet och depression. Du kan gå på toaletten, från en minut och sedan ta sessionens varaktighet till 7 minuter.

Förutom hydroterapi härdning av kroppen och immunitet rekommenderar författaren att engagera sig i örtmedicin, hälsosam livsstil, hålla sig till en hälsosam kost och röra sig mer. Vattenterapi

mot celluliter i detta fall innebär besöket procedurer med användning av dusch:

• Shower Charcot: slåss celluliter, eliminerar svullnader och trötthet;
• Nåldusch: avlägsnar svullnad, förbättrar lymfatisk avlopp, tar bort toxiner;
• Skotsk dusch: ökar hudens elasticitet, normaliserar lymfflödet;
• Kaskad dusch: Läker cervikal osteochondrosis, tonar upp, lindrar spänningar från musklerna.

Om du inte kan gå till salongen, kan du ta en dusch hemma, men du måste byta till en konventionell jet läge för att öka trycket och kör dem varje dag på delar av kroppen, som har celluliter.

Terapi bantning

Om du vill gå ner i vikt, det behöver inte bara göra massage, men också för att dricka 2 liter rent vatten per dag: det är bevisat att den icke-kolsyrat mineralvatten hjälper att bli av fångarna i kroppsvätskan, och minskar också aptiten och snabbar upp ämnesomsättningen,om du använder det i tillräckliga mängder. Kallt vatten vid

hydroterapi

För att förbättra tonen och normalisering av nervsystemet rekommenderas genom att hälla kallt vatten:

• första pour vodichku endast rumstemperaturen, medan alla följande dagarna gradvis sänka graden;
• Varje gång intensivt gnidas med en handduk för att blodet ska cirkulera snabbare.

vattenrening: betyg och resultat ^

Trots att hydroterapi är något icke-traditionella medicinsk vetenskap, har dess hälsofördelar länge visat av många forskare och läkare är överens. Därför rekommenderar läkare ofta sina patienter att härda och dricker mycket vatten i ARVI och FLU accelererar återhämtningen.

recensioner hydroterapi våra läsare:

Margarita, 27 år:

«Jag hjälpte till att ta bort celluliter power-shower. Låt spenderas på det jag har en massa pengar, men nu kan jag ingen skam att gå till stranden »

Julia, 34 år gammal:

« När du sitter på en diet, dricka mycket vatten. Jag märkte att det bara är nödvändigt att minska sitt antal - så du vill bli starkare. Också ofta ordna fasta dagar på mineralvatten, och gått ner i vikt ganska bra »

Zhanna, 43 år gammal:

« Väldigt länge varit intresserad Kneipp-metoden. Tidigare skadade det nästan varje vinter, men efter att ha blivit en följare stör inte en förkylning mig. Jag tycker att hans system är användbart både för de sjuka och friska. "