Hur man överlever i en storstad - överlevnad i en storhet

höga tempot metropol har en ganska negativ effekt på det psykologiska tillståndet hos människor som lever i den. Ständigt i en ändlös virvel av händelser, medborgarna upphör att märka hur snabbt rusa dagar, och tillsammans med dem i månader och år. I den livliga dagliga rörelse förblir många planer ouppfyllda på grund av brist på tid av fallen hela tiden måste flytta i morgon eller i övermorgon, och ibland till och med driva genomförandet på obestämd tid.

ofta självbelåtna humör bortskämda medborgare, tack vare den eviga gatan hustle, trafikstockningar och andra vardagliga krångel. Mycket ofta är ingenting motiverad aggression allt vanligare inom transport- och gatorna i storstaden. Den spänning som ackumuleras inuti påverkar nervsystemet och den fysiska hälsan hos en person. I ett ord är livet i en storstad en total stress. Många människor tvingades att sätta på en mask av likgiltighet och otillgänglighet att skilja sig från oroligheterna i omvärlden.

Om det vid det ögonblick du är bosatt i metropolen, kunskapen om hur man överlever i den stora staden, du helt enkelt viktigt, eftersom tack vare denna kunskap, kommer du att kunna i tid för att förhindra negativa effekter på nervsystemet.

Organisera din existens

först försöka undvika den urbana rörelse och rutinarbete. För det andra, eliminera från tal argument som "ingen tid" eller "ingen tid."Det är ingen hemlighet att den viktigaste personen samtidigt som lever i en storstad, gå på jakt efter den högsta inkomstnivå.Att inte vara som en lydig lamm, alltid kör för en söt morot hängande framför näsan, bör vara så ofta som möjligt för att påminna mig själv om att absolut allt inte kan göras ogjort och alla pengar i världen tjänar inte. I ständig strävan efter stora pengar och du kan inte undgå att märka hur flyga ditt liv.

uppmärksam på näring

Nutrition När paus galna race för ett lyckligt liv, ge upp snacking raid under dagen och kvällen från att äta för mycket. En sådan diet kan inte kallas korrekt och användbar.Ät regelbundet, långsamt och i små portioner. Under måltiden bör man tänka på mat och inte om de pressande problemen. Skjut undan alla dina tankar om saker för senare. På morgonen inte glömma frukost, eftersom även en liten kopp kaffe med kakor är till stor nytta för kroppen. Lunchen ska alltid vara full. Om nära ditt arbete finns det en lämplig matsalen eller en anständig kafé, kan du väl rädda instängda med mat lagad hemma. Lunchtimmen räcker för att lugnt äta, tygar noga mat. Dining försöka att inte senast 07:00 på kvällen( helst, naturligtvis, senast 06:00 på kvällen).

koppla av med familj

familjen på sommaren speciellt användbar familj semester ut ur staden. Utmärkande och uppmätt tempo i livet, avkopplande aktiviteter i det fria, betraktandet av vackra landskap, utan tvekan kommer att ha en positiv effekt på familjerelationer. På vintern, det mentala tillståndet hos människor åtminstone är välgörande besök på museer, konstutställningar, konserter och teatrar.

uppmärksamhet på vägen

närvaro i stora städer motorvägar och breda avenyer leverera en hel del besvär för fotgängare. Tja, om du har en tunnelbana passage bredvid dig. Och om inte? Innan du sätter foten på vägbanan, bör fotgängare alla aktivt flytta huvudet - titta på båda sidor.Äldre och de med dålig hörsel eller syn, är kontraindicerat ensam för att passera motorvägen eller ovanpå Avenue topp timmar, när motorn aktiveras genom rörelse.

Håll dina pengar separat

pengar på gatorna i städer på dina surt förvärvade pengar när som helst kan inkräkta många tjuvar och bedragare. C för att minska risken för att förlora alla tillgängliga pengar, dela räkningar i flera bitar och gömma dem på olika platser. Till exempel, sätta en del in i påsen, den andra in i den inre fickan på byxor eller jacka.

Skydda dokument

Det spelar ingen roll om du blir våt före tråden i hällregnet, men om viktiga dokument blir våta kan det vara ett stort problem. Men en sådan situation kan undvikas om dokumenten är hermetiskt packade( inslagna i plastfolie), eller ännu bättre - laminerad.

Ta tid

Planera dina dagar i förväg och försök att uppfylla dina planer.

Till exempel är det möjligt att inte se sig om och transportera utländska ord eller dikter för minnesutbildningens skull.

Som du kan se är alla tips i denna artikel ganska enkla. Efter dem kommer du att göra ditt liv fullt och intressant i någon större stad.