Varför drömmar är mardrömmar - mardrömmar

Mänskliga drömmar kan kallas en av de mest oförskattade och mystiska sfärerna av den mänskliga psyken. Specialister delar alla hemska drömmar med nattskräck och mardrömmar. För en genomsnittlig person verkar det tyckas att en sådan uppdelning är helt osynlig. Men ur medicinsk synvinkel är dessa två typer av fruktansvärda drömmar helt annorlunda.

Mardröm eller rädsla

En mardröm är en skräckfilm som oftast drömmar under den djupa sömnfasen, bland den djupaste natten. Sådana drömmar brukar ha ett mycket invecklat och intressant diagram. När en person vaknar på morgonen, minns han oftast allt han drömde ganska bra.

Ja, en sådan dröm ger en hel del skräck, men väcka känner en person väldigt sällan några vegetativa reaktioner i kroppen( snabb hjärtslag eller kall svettning).

Nattskräcken har en helt annan natur. Enligt forskare av forskare uppstår han i en djup sömn, när det inte borde finnas några drömmar alls. Sällskapsspecialister tror att sovaren vid sådana tillfällen konfronteras med något nytt informationsflöde.

Oftast uppträder nattliga rädslor i den första delen av natten, ungefär en timme efter att personen sovit. Till skillnad från mardrömmen, har rädslan ingen plot, och dess åtgärd varar bara en minut eller två.Men även denna gång räcker det för att skrämma en sovande person nästan till döds.

Skäl till

Vi kommer inte att överväga de psykologiska orsakerna till mardrömmar, det här är enbart en professionell sfär. Men som det visade sig kan drömmar också drömmas av följande orsaker:

• lågt blodsocker kan orsaka mardrömmar. Därför uppträder de oftast exakt i slutet av sömnen, när sockernivån är låg;
• fysisk utmattning kan orsaka en minskning av kroppens immun- och binjurssystem. Därför kan fruktansvärda drömmar uppstå;
• är en mycket vanlig orsak till mardrömmar är en sjukdom. När hjärnan överhettas på grund av värmen leder det till hemska drömmar. Dessutom kan orsaken till detta fenomen vara och alla slags störningar i andningssystemet. När du sover och du inte kan andas lätt kan du ha en dröm att du kvävas.
• En tung stressig dag kan också leda till att du har en mardröm. Ofta är det efter sådana dagar en person har en önskan att gå och lägga sig senare och eventuellt dricka lite alkohol för att slappna av. Men en blandning av stresshormoner och alkohol leder också till en minskning av blodsockernivån. Vill du förvärra situationen ännu mer? Titta sedan innan du lägger dig till en hemsk film. Mardrömmen i det här fallet kommer du att bli nästan garanterad.