Hur man förbereder sig för förlossning - förberedelse för förlossning

Gravida kvinnor uppfattar annorlunda deras nya tillstånd. Någon är nöjd med två ränder, och någon tvärtom är upprörd, eftersom den viktigaste händelsen i sitt liv inte inkluderades i deras nuvarande planer. Och det finns verkligen en anledning till starka känslor. Med graviditet kommer till ett slut en gång för alla fritt liv, är hon nu bunden till barnet, och måste tänka först och främst om honom och inte om sig själv.

Svårigheter

graviditet graviditet och förlossning av barnet ett allvarligt test för kvinnor, både fysiskt och psykiskt. Hon behöver kämpa i nio månader med sjukdom, ibland med allvarlig toxemi. Minst en gång i veckan måste du gå till ett kvinnors samråd, och senast datum, med större mage och oftare. Men du måste fortfarande komma ihåg om familjen. Tja, om det finns någon att hjälpa, och om alla släktingar redan har nedsänkt sig för att lösa sina egna problem? Då måste den gravida kvinnan göra allt arbete på egen hand. Berövad av stöd, hon, som redan lider av en förändring av humör, blir ännu mer alarmerande, till och med hypokondriac.

Det är bra om läkare inte hittar några avvikelser i den gravida kvinnans och fostrets kropp. Det råkar vara så att läkarna för att moraliskt påverka patienten börjar berätta för alla sorters fasor medicinsk praxis för gravida kvinnor och mödrar, omedveten om det faktum att gravida kvinnor är mycket lättpåverkad, och berättelsen kan utlösa i själen av en framtida mödrar rädsla för förlossning.

Ju närmare födelse desto mer börjar en kvinna att oroa sig för den kommande nya scenen i hennes liv. Kvinnan är rädd för det okända: Glädje ersätts av ångestförväntningar. Denna prenatal tid kan spenderas med fördel för sig själva och barnet.

Förberedelser Förberedelser hemgift hemgift

sade att före leverans inte ska köpa något för ett barn, anses det ett dåligt omen. Men gravida kvinnor ignorera ofta detta råd och kan inte motstå nöjet att gå och handla barnkläder att köpa en hemgift till det nyfödda barnet. Och jag måste säga, de gör det rätt. Efter barnets födelse och så blir det, vad ska man ägna sig åt.

avgångstid till sjukhuset ska köpa en krubba, några kläder för första gången, och det är bättre att inte den minsta storleken( ofta förväxlas med ultraljud barnet vikt, fem hundra gram plus eller minus).Fortfarande måste förbereda paketet med blöjor, bomullsrondeller och pinnar, Zelenka och väteperoxid, bota uppblåsthet, såsom "Espumizan", sängkläder, barns sax, en eller två flaskor, bröstpump. Med en barnvagn kan du ta din tid, i den första veckan av din hemvistelse behöver du knappast det.

Förberedelse för BB

påsar till sjukhuset som ska samlas in är någonstans för en månad innan den förväntade leveransdatum, som förberett för leverans, utan tvekan, är det nödvändigt i förväg, kan de börja i de mest oväntade ögonblick. Samla allt du behöver för dig själv. Du kommer antagligen att behöva: nattlinne, morgonrock, tvätt tofflor, postpartum bandage bh för ammande mödrar, våtservetter, vatten, telefon med laddare, engångs trosor och blöjor, scrunchy, kam, tandborste och tandkräm, kanske sin egen maträtt, en kopp och en sked. I allmänhet bör listan över nödvändiga saker anges på sjukhuset, eftersom orderna är olika överallt. Glöm inte att göra en väska med saker för din baby. Var noga med att behöva blöjor och våta våtservetter, kan vara till nytta för bomullsrondeller och pinnar, men återigen, kontrollera informationen, vanligtvis resten av barnets sjukhuset ger.

kan utföra yogaövningar, aerobics, simma i poolen och gör andningsövningar, strax före att göra något, måste du konsultera en läkare. Det finns övningar som specifikt rekommenderas för gravida kvinnor.

adoption poz. Na sista stadier av graviditeten är viktigt att veta om de poser som bidrar till att förbättra blodflödet till den nedre delen av kroppen, lindra värk och smärta. En sådan punkt är posen av en skräddarsydd: förde samman fotsulorna, åtdrages till kroppen, så nära som möjligt - detta är exakt inställning som ger ett större flöde av blod till den undre kroppen, och ändå ökar bäcken flexibilitet, vilket är ytterst nödvändigt för leveransen.

Om du har ömma fötter, eller vill du bara känner dig trött i benen, ligga ner på rygg, fötterna upp över kroppen: inte bara du har därmed en god vila, så också kommer att ge ditt barn möjlighet att korrekt slå sig ner i magen. För de som är oroade över barnets olämpliga ställning, kan du ge råd till en annan pose - på alla fyra. Det bidrar också till rotationen av barnet och underlättar flödet av blod till de inre organen, vilket resulterar i att reducera trycket hos fostret.

Semi-squats. Stå intill en vägg på ett avstånd av 60 cm från det, och börja knäböj, hålla tillbaka platt som om du sitter på en osynlig stol. Du kan göra övningen upp till 20 gånger.

Förberedelse av bröstvårtor. Om du ska mata ofödda barnet bör bröstvårtan vara beredd på detta eftersom 28 veckor, särskilt om de har en platt form. Massage görs med en tumme och pekfinger: ta tag i nippeln och utföra sträckningsrörelser.

psykologisk förberedelse

särskilt rädd gravid och under förlossningen sammandragningar. I själva verket är det snarare en rädsla för det okända, en rädsla för att något kommer att gå fel, en rädsla för outhärdlig smärta. Var inte så rädd, förstås, alla individuellt, men smärtan är vanligtvis ganska tolerabel. Lugna dig själv att nästan alla kvinnor går igenom det, och ingenting - lever och väl. Efter födseln kommer du snabbt att glömma all erfarenhet. Många primiparösa mödrar säger att när de fick sitt barn i sina armar tänkte de omedelbart om nästa års födelse.

Läs informationen om ämnet hur man beter sig vid födseln, om rätt andning. Det är känt att i stridens ögonblick är det nödvändigt att andas in på ett speciellt sätt. I speciallitteraturen beskrivs födelseprocessen i detalj och rekommendationer om hur man uppför sig. Efter läsning kommer allt att falla på plats. Ofta skrämmande är processens okunnighet.

Om du fortfarande inte har släppa oroliga tankar, gå på kurser blivande mödrar, där du kommer att förbereda specialister. Du kan följa med din man, han kommer moraliskt att stödja dig.

Ju mindre du upplever, desto lättare blir leveransen.