Ökad immunitet för folkmedicinska åtgärder - hur man förbättrar

Om du inte gillar att vara sjuk, behöver du stark immunitet. I den här artikeln kommer vi att prata om att förbättra immuniteten för folkmedicin för vuxna och barn.

När du fångar influensa eller förkylning kan du bara dricka en liten handfull moderna mediciner, så mycket som annonseras idag i media och gå till jobbet. Men glöm inte att:

• först, kommer du fortfarande vara sjuk( "behandling" kommer att eliminera symptomen och inte infektion) och du möter olika komplikationer( t.ex. hjärta);
• det andra kommer du att bli en utmärkt bärare av sjukdomen, som du kommer att säga ett stort "Tack!" Läkemedelsföretagen som sålde du människor som drabbats av en annan sats av "läkemedel".

Helst bör du bara hota 5-7 dagar hemma och ta läkemedel strängt enligt läkarens recept, senast begränsa dig till folkmedicinska lösningar. Men det är ännu bättre om du inte blir sjuk alls, det är för närvarande inte för alla och inte alltid. För att förstå skälen till att kroppen ger en "misslyckande", och du befinner dig med feber, snuva eller hosta, är det nödvändigt att förstå, först av allt, med begreppet "immunitet".

orsakerna till nedgången av immunitet

Om du tittar i uppslagsverket, kan du hitta det följande definition av immunitet: motstånd, motståndskraft mot infektioner. Tror dock inte att immunitet är någon form av substans som bildas i vår kropp( eller tas i form av vitamintillskott).Faktum är att "immunitet" är ett vanligt namn för resultatet av kroppens immunsystems aktivitet, vilket i sin tur är en slags säkerhetstjänst för vår kropp med många olika "anställningsceller".I processen att skapa fighters med infektion, är röd benmärg, tymus, lymfkörtlar och mjälte involverade.

Vår med dig "säkerhetstjänst"( immunitet) har flera lager av skydd för penetration av infektionen( virus och bakterier):

1. först in i strid kommer ytan( fysisk) barriärer - system i kroppen i direkt kontakt med vår miljö:
   
   • hårstrån-corrhizae på tracheas väggar( de tillåter inte att främmande ämnen kommer in i lungorna);
   • tårar;
   • slem i luftvägar och matsmältningssystem( det immobiliserar "fiender");
   • antimikrobiella ämnen som utsöndras av huden( tyvärr människor idag älskar att "rensa" din hud med trendiga kosmetika, hjälper därmed infektionen smyga in i din kropp);
   • saltsyra i magen och liknande.
2. Följande inkluderar kroppens akutsystem - hosta, kräkningar, nysningar och till och med diarré.Om infektionen lyckades bryta igenom, skickas "medarbetarna" av det medfödda immunsystemet för att förstöra det( det lagras i vår kropp under den intrauterina utvecklingsperioden).
3. det senaste inom kommer in action kämpar köpts för våra liv immunförsvaret - åtminstone en gång i sitt liv inför den om en annan infektion, kroppen lagrar( antingen permanent eller under en viss period), som det är att vinna och om nödvändigt, skapar en speciell-försvarsceller för specifik 'fiende".Hur man hjälper

immunitet försenad eller kronisk immunsystemet gradvis förbrukar alla sina reserver för att skapa en cell personal( och deras antal minskar och kvaliteten - försämras).De celler som skyddar vår organism från infektion är glykoproteiner, vilket kräver olika aminosyror och sockerarter att skapa. Det är därför folk rättsmedel ökar immunitet omfattar i huvudsak "leverans" till kroppen av dessa ämnen( och helst hela året, men utan fanatism och släppa ytterligheterna).

Flera recept för att förbättra immuniteten av folkmedicinska lösningar:

• Bredda din kost( särskilt på vintern och våren) dagligen äta kolhydrater( grönsaker, frukt och bär), som representerar olika sackarider. Det viktigaste är inte att ordna en kolhydrat måltid - stretch äta frukt och grönsaker i små portioner under hela dagen;
• äta "allt i sin tid" försöker äta grönsaker och frukter som de mognar( vinter inkludera i din diet, "exotiska" - mandariner, citroner, grapefrukt, etc.);
• inte glömma aminosyror - de finns i kött, fisk, ägg, mjölk, majs, svamp, nötter och baljväxter;
• Pinjenötter bibehålla eller återhämta sig från en trött kropp genom olika "godsaker": pinjenötter, vitlök, lök och grön lök, honung, olika pickles, färska juicer( alla ätit bättre efter behag och inte under tvång).

Men med örter bör vara mer försiktig. Det faktum att "rena" avgifter bara för att stärka immunförsvaret, hittar du inte i en katalog( alla gräs fortfarande utföra vissa ytterligare arbete).Därför är det bäst att konsultera en professionell herbalist, som kommer att bidra till att välja rätt dosering och sammansättning för att påskynda behandlingen av sjukdomen, och samtidigt stödja immunsystemet hos kroppen.