Juicy mat på walker

Enligt rekommendationer bör Walker dricka från 600 g till 3 liter juice per dag. Drick bara på tom mage och så mycket du vill, men drick aldrig mycket på en gång, håll juice i munnen längre.

Frågan uppstår: hur länge kan du äta läskor utan att lägga fast mat. Tydligen, så mycket som kroppen har tillräckligt med fettreserver. På tre liter juice kan du leva tillräckligt länge. Ett litet underskott av fetter kan kompenseras genom användning av nötter och frön.

Det finns många fall där med hjälp av en saftdiet eller en saftdiet med tillägg av grönsaker och frukter, många bokstavligen klättrade från dödsbädden.

Den längsta tillämpningsperioden för en ren juicediet, som upplevdes av forskaren Yu. Gushchko, är en månad, varefter hälsan klart förbättras. Dr Dr Walker är skyldig att dricka juice senast 10 minuter efter förberedelsen. Effektiviteten hos moderna juicers lämnar mycket att önska, så att få 3 liter juice måste du rensa minst 6 kg grönsaker och frukter.och du måste ta det 5 gånger om dagen. Det här är mycket problem. Walker rekommenderar inte att man skördar och rengör grönsaker i förväg. Dr. Walker förbyder kategoriskt drickning av konserverad juice. Men han insisterar inte på en ren juicediet länge. Han råder att följa med att dricka juice med hjälp av färska grönsaker och frukter. Han påpekar att fiber, men inte representerar näringsvärde, men fungerar som en "inre kvast" i tarmen.

flesta recept av olika kompositioner innehållande morotsjuice, som Dr. Walker har ägnat en berömmande avhandling rekommenderar att dricka det från 0,5 till 4 liter per dag. Han ingår i kompositionen till viss del i behandlingen av 150 sjukdomar.

Många nutritionists är försiktiga att förskriva morotjuice. Dr Walker kritiserar emellertid kategoriskt detta. Enligt honom då efter att ha druckit so338

Cove, inklusive morot, vänder huden gul eller bli brun, är det ett tecken på att levern tar stagnerande galla och ackumulerade gifter i större mängder än de som de inre organen i utsöndring klarar. På grund av detta frigörs några av deras mängd genom huden, vilket är helt normalt.

Dr. Walker varnar att ibland ren juice livsmedel eller livsmedels juicer med råa grönsaker och frukter, som orsakar rena kroppen från gifter, åtföljd av smärta, ibland ganska stark i den del av kroppen, där det renas. Här måste du bara vara tålmodig och vänta på att kroppen ska klara de svårigheter som uppstått.

forskare Yu Guscho som har upplevt behandlingssystem för juice Dr. Walker hävdar att ökad smärta är alltid ett tecken på att felaktigt valt behandlingsmetod och näring. Från de naturliga metoderna för att undertrycka smärta, erbjuder han en två-tre-dagars fasta på vattnet med en efterföljande utgång från den.

Blandad rationell näring, rekommenderad av forskare Yu. Gushch.

Läckra mat - det betyder inte en hälsosam kost. Forskare och nutritionister har gjort och gör många försök att kombinera dessa två begrepp i matlagning.

Principerna för separat näring för vegetarian och köttätare är som följer. Proteiner ska inte blandas med stärkelse, eftersom de smälts i olika delar av magen och olika livsmedelsenzymer. Till exempel, kan kött inte blandas med bröd, kött eller fisk med potatis, rödbetor, bönor, och så vidare. N. Proteiner kan inte blandas med andra proteiner, för varje typ av protein spjälkas av olika enzymer för olika tider, och även i olika delar av magen. Blanda inte köttet med fisk eller nötter, kött, mjölk, kött och ägg, kött och ost, ägg och mjölk, ägg, nötter, ost och nötter, mjölk och nötter, alla bönor med nötter eller animaliska proteiner.

Du kan äta proteiner med gröna gräs och grönsaker som inte tillåter stärkelse, vilket inte tillåter fett, alltid tillgängligt i kött, för att sakta ner proteinprocessen. Det är därför de långlivade abkhazerna är exakt samma som

333.Om vi ​​anser att de inte växte potatis och traditionerna i Abkhaz-köket är sådana att det inte finns något att äta på bordet utan grön krydda, är det möjligt att i viss utsträckning förklara deras livslängd.

Och här är en annan, men en sorgligt exempel på kraften i den centralasiatiska regionen, där den tillagade köttet är också en populär produkt. I det avlägsna förflutet, köttes köttet också med gröna. Rich Bai sätta på en platta en liten handfull ris, som var många gånger dyrare än kött. Då var riset billigt och alla kunde lägga till köttet. Kockar avslutar sitt smutsiga arbete, för att göra en riktigt läckra maträtt - risotto med lamm. Denna maträtt kallas nu nationell i Centralasien. Men det här är en förbjuden blandning av stärkelse och proteiner. Som en följd av urskillningslösa användningen av pilaff gastrointestinal sjukdom började i Centralasien är mycket vanligt.

omöjligt att använda proteiner med sura miljöer och produkter, såsom vinäger, sura frukter och så vidare. N., Som syra trycka eget urval av sura magsafter.

En av anhängare och förespråkare för en separat mat H. Shelton beskriver ett stort antal olika dieter, med hänsyn tagen till kompatibilitet produkten. Nedan är ett exempel på en av dessa menyer i en vecka.

våren och sommaren meny G. Shelton

söndag eller 7,15 9,30 12,00 19,15

måndag 7.15 eller 9.30

12,00 19,15

tisdag 7.15 eller 9.30 12.00

grönsakssallad, pumpa, vattenmelon eller cantaloupemelon eller vattenmelon

grönsakssallad, gröna bönor,

nötter grönsakssallad, greener betor, morötter, kadaver.bönor, persikor, körsbär, aprikoser, grönsakssallad, spenat, kål, ost

grönsakssallad, zucchini, kronärtskockor Melon

med variation av produkter läge menyn uppfyller de mest raffinerade smaker. Det finns en risk

fanatisk inställning till mat.Även på en fest, är det orimligt att kräva för sig själv riven morot eller en produkt som bör ätas vid denna tidpunkt.

Inget ont kommer att hända om vi inte äter på utsatt timme önskad maträtt eller äta fel saker. För kroppen är viktigare än systemet och han kommer att klara av små avvikelser.

Fördelarna med näring ökar väsentligt med korrekt fysisk ansträngning.