Hur man försvagar effekterna av strålning på kroppen

Idag behöver alla veta hur man skyddar sig från effekterna av radioaktiva ämnen, vilka läkemedel bidrar till att förhindra effekten av radionuklider in oss med vatten, mat, damm och så vidare. N.

exceptionell roll kan spela många medicinalväxter. En sådan är häststången

-fältet, dess gräs. I sin sammansättning innehåller den srlava-noids, kiselsyra, karoten, tanniner, vitaminer. Flavonoider är antagonister av radionuklider. Använd gräs hästsvansfält som avkok av 20 gram råvaror för 200 ml kokande vatten. Koka i 5 minuter, insistera 2 timmar, filtrera. Ta 1 - 2 matskedar 3 gånger om dagen. Horsetail är kontraindicerat vid inflammatoriska tillstånd i njurarna.

För att skydda njurarna och levern från radionuklider väletablerade njur te, som kan köpas briketter tillverkade från pulverarket op-tosifona( Adjariya).Mass kakel brikett består av 60 g av 10 skivor av 6 g Häll 1/2 kopp kokande vatten skivor, kokades under 5 min.4 timmar insisterar, filtrera. Ta 1/2 kopp 2 gånger om dagen.

De bästa resultaten erhålles med en kombination av örter renal te fräken, klöver, björk, blad röd blåbär, mjölon etc.

Recept: ta åkerfräken 40g, te njure - 40 g, Melilotus officin - 20 g, blanda två.matskedar brygg ett glas kokande vatten, insistera 2 timmar, dränera. Ta 1/2 kopp 2 till 3 gånger om dagen.

Ingen mindre gynnsam antiradioaktiv effekt tillhandahålls av grässporer eller bergsklättrare.

Recept: 3 msk råvaru placeras i en emalj skål, häll kopp hett vatten( kokt), lock och upphettades i ett vattenbad under 15 minuter, kyla, filtrera, och de återstående råmaterial squeeze. .Koka kokt vatten till originalvolymen( 200 ml).Ta 1/2 kopp 2 till 3 gånger om dagen.

Det är användbart att ta björksvamp, tranbärsblad. Hjälper

sådant recept : ett glas linfrön fylla 2 - 2,5 liter kokande vatten, och matlagning på ett ångbad under 2 h. Att svalna. Ta 0,5 glas 6 - 7 gånger om dagen.

Unga spannar av tall och gran hjälper till att ta bort radionuklider. Spirar av gran eller tall häll kallt vatten, elda och koka. Koka i 10 minuter. Insistera på värme. På morgonen dränera. Förvaras i kylskåp. Använd i varm form för 0,5 kopp flera gånger om dagen.

exponering för strålning kan minskas genom att använda rätt kombination av produkter, om de ingår i kosten havet kål, bläckfisk, rödbetor, valnötter, lök, vitlök.

Metionin bidrar till utsöndring av radionuklider. Det finns i stallost, fisk, ägg.Ägg används bäst i stekt form på grund av ackumulering i skalet av strontium och andra radionuklider, som vid omvandling till protein.

Det är användbart att använda grönsaks- och fruktjuicer, såväl som vitaminer. Men det är användbart att veta att överdriven konsumtion av vitaminer kan orsaka illamående, kräkningar, diarré, synfel, spasmer.

förhindrar penetration av radionuklid i kroppen och mineralvatten "Borjomi", är "Narzan", "Essentuki-4" och "Essentuki-17", "Arzni" et al.

viktig komponent av dieten ister, krediteras skyddande egenskaper.

betyder hur man ska uppnå kan vara ett hälsosamt, roligt och en stor ålders

Prince Parfeny Engalychev i sin bok "Den viktigaste instruktion för att förebygga sjukdom och bevarandet av deras goda hälsa," som publicerades i 1808 och presenterar det till hans Imperial Majesty Alexander I, kejsaren och självhärskare i hela Ryssland, säger han:

Vem vill nå en mogen ålder och fram till dess leva ett hälsosamt och glatt liv, måste följa de allmänna regler:

1. Framför allt uppmärksamma dig själv och lära sig att veta att din kroppdu är användbar eller skadlig, tolerabel eller förkastlig. Om det är äckligt mot din natur eller från vilken du har avsky, undvik det på alla möjliga sätt. Tvärtom, gör och använd allt som liknar din kropp.

2. Undvik alla starka lustar.Överdriven glädje är så hälsofarlig som långvarig stor sorg och grym ilska, stor rädsla. Malice och avund utarmar vitala krafter och döper en person i farliga sjukdomar. Därför, från ung ålder, vänta dig själv mot mildhet och lugn och lär dig att temperera dina lustar. Om när thee plötsligt besatt stark passion, och om det vid någon arg eller mycket rädd, gå till frisk luft som ser på himlen, tanken på Gud och inte innan du dricker mat och dryck tills us381

vila.Älska alla människor, lita på hantverket och alltid hoppas på det bästa.

3. Var kysk och blygsam;Förstör i dig alla orena tankar;springa bort från allt som vällustiga lustar kommer att excitera i dig. Titta på den snabba, när en är, naturlig skönhet.

4. Var måttlig när du äter och dricker.Ät inte genast många olika rätter, ät långsamt och tyg noga på maten.

5. Har dina dagliga måltider rent rent vatten, även mjölk. Te, kaffe, vin och mer så alla varma, vin inte springa iväg i sin ungdom och mogna år används med stor måtta.

om. Håll kroppen ren. Tvätta nacken, nacken och fötterna med sötvatten eller torka med is. Och på sommaren, bada, där vattnet är ljust.

7. Använd inte en smal, tjock och extremt varm klänning. Håll dina kläder rena och bär inte kläderna hos de personer som dog i dåliga och klibbiga sjukdomar.

8. If're stillasittande livsstil, när alla väder att göra ett drag i en timme i det fria. Var måttlig i ditt arbete och riva inte dig själv;Efter en stark rörelse, ge inte upp omedelbart för att vila.

9. Så länge unga och friska, inte sova på ludd sängar och på madrasser fyllda med halm eller torr mossa, klädd filt. Sätt din säng i frisk luft. På sommaren håller du fönstren öppna i sovrummet;Sova inte i ett varmt uppvärmt rum.

10. Håll din sinnesfrid ren. Resten inte bära våt tvätt, glödande kol, doftande blommor, matvaror, fåglar, djur och liknande.

11. Kyl inte dig själv när du är uppvärmd. Vid allvarlig förkylning, kom inte omedelbart in i varma rum och lägg inte omedelbart händerna på varma ugnar.

12. Vänd dig inte till att röka och sniffa tobak.

13. Ta inte medicin medan du är frisk. Om du känner dig sjuk, äter du inte genast, men dricker mer än ljummet vatten.

Men ta föreskrivna läkemedel ordentligt.

14. Vem styr med dessa ungdomar kommer att observeras noggrant, som kommer att stärka din kropp, hälsa, vända bort olika sjukdomar och deras liv kommer att njuta av,

kan förlänga deras liv och nå en mogen ålder utan sjukdomen.