Hur man lär sig att jonglera

1. Först och främst behöver du tre bollar som är lätta att hantera. Det är bättre för nybörjare att ta lite grova bollar, som inte hoppa mycket och inte rulla bort direkt när de faller.

Plastbollar är också lämpliga. Stå upp framför sängen eller soffan så att du inte går framåt när du kastar bollar. Dessutom, när du släpper bollar behöver du inte luta sig tungt för att hämta dem.

2. Börja med en boll. Håll dina händer om i midjen och kasta bollarna runt bågen i ungefär nivån på dina ögon. Låt bollen gå ner till nivån och ta den med den andra handen. Fortsätt att kasta en boll så länge som möjligt tills du känner vad du gör.

3. När du har uppnått en viss skicklighet med en boll, lägg till en andra. Ta bollen i varje hand. Släpp den första bollen som beskrivs i steg 2. Så fort den här bollen når toppen av bågen, släng också den andra bollen. Den andra bollens övre bana måste korsas med den första bollens övre bana( se fig.).

Fånga den första bollen. Fånga den andra bollen. Upprepa igen, men börja nu med den andra handen. Fortsätt träna tills du känner vad du gör. Innan du lägger till en annan och den tredje bollen, se till att du är tillräckligt bra med två.

4. Ta två bollar i ena handen( i höger hand, om du har rätt hand och till vänster, om vänster) och en boll i den andra. Kasta två bollar i luften framför dig med en "klumpig" hand, som visas i Fig.

Kasta bollen som är i motsatt hand, längs en båge i motsatt riktning, Fig.(som du gjorde enligt punkt 3 med två bollar).

Fånga den första bollen. Innan du tar den andra bollen, kasta den tredje bollen längs bågen i motsatt hand( Fig.).

Innan du tar den tredje bollen, kasta den första. Nu är alla tre bollarna i konstant rörelse. Kom ihåg att när du först har kastat den första bollen borde du aldrig ha två bollar i ena handen samtidigt. Fortsätt kasta innan du fångar, kasta, fånga, kasta, fånga från den ena handen till den andra. En boll är alltid i luften, och bara en boll i taget i varje hand.