Användbara egenskaper och kaloriinnehåll i hasselnöt

Terapeutisk kvalitet nötter hasselnöt( FILBERTNÖT) nog understrykas. De har länge tagits med i listan över högeffektiva medicinska växter.

kaloriinnehåll och kemiska sammansättning

I sin komposition innehåller hasselnöts nödvändig för mänskligt liv BLOD- biologiskt aktiv substans: 79% fett, 22% protein, 4% kolhydrat, 2,6% totalt kväve, mineralsalter - 2,3% vitaminerB 1 , B2, C, PP, karoten, cellulosa, tanniner, flavonoider, och en uppsättning av essentiella aminosyror. Feta oljor är omättade syror, innefattande oljesyra, linolsyra, miristsitinovoy, palmitinsyra och stearinsyra. Det finns också järn, proteiner och corellin. Nedan

näringsinnehåll( kalori, protein, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 g av ätliga delen.


Kalorier kcal 651 Protein g 15 61,5 Fett g


Kolhydrater 9,4 g Kostfiber 5,9 g 4,8 g Vatten


Stärkelse 5,8 g Aska 3,4 g mättade fettsyror
44
g Mono- och disackarider

3,6 g Vitaminer vitamin PP

2 mg betakaroten 0,01 mg
vitamin A( RE) 2

mcg vitamin B1( tiamin) 0,3 mg
vitamin B2( riboflavin) 0,1 mg
vitamin B5( pantotensyra)
1,1 mg vitamin B6( pyridoxin) 0,7 mg
vitamin B9( folsyra) 68 mcg vitamin C 1,4

mg vitamin E( TE) 20,4 mg
vitamin K( fyllokinon) 14,2 m
kg Vitamin PP( niacin ekvivalent) 5,2 mg Kolin 45,6 mg


Näringsämnen

Kalcium 170 mg Magnesium 172 mg Natrium

3 mg Kalium 717 mg Fosfor 299 mg

Kloro
Svavel 22 mg 190 mg Spårelement



Iron 3 mg Zink 2,44 mg Jod 0,2 mcg

1125 mcg Koppar 4,2 mg Mangan

Selen2,4
fluoro ug 17 ug 12,3 mcg Kobolt


energi~~POS=TRUNC värde~~POS=HEADCOMP 651 kcal är hasselnöt.

glas 250 ml = 165 g( 1074,2 kcal)
glas 200 ml = 130 g( 846,3 kcal)

användning av traditionell medicin har länge varit

hassel känd inom folkmedicinen, som en tonic och FEBERSTILLANDE.Begagnade frukt hasselnöt honung i anemi, beriberi, rakit, och som ett medel för laktogena ammande mödrar, samt nötter och honung användning för reumatism, anemi, impotens, ascariasis, i tumörer.

rekommenderar nötter bronkit, feber, hemoptys, choleretic sjukdom, gasbildning. De används för att förebygga och behandla ateroskleros.

Nuts reglera ämnesomsättningen, bidra till att minska kolesterol, förbättra villkoren för patienter som lider av kranskärlssjukdom, cerebral vaskulär skleros, bidrar till att stärka hjärtmuskeln och förbättra blodcirkulationen.

De är användbara i anemi, en mängd olika kroniska, försvagande sjukdomar. Kosten för idrottare frukt hassel ge ett effektivt medel för att lindra trötthet. När njursten, reumatism, brännskador, bör håravfall ingå i kosten för nötter, hassel eller FILBERTNÖT.

barn, yngre elever och kunskapsarbetare är mycket lämpligt att använda som nötter och mutter smör. Här är två recept för dess förberedelse.

1. 60 gram grillat nötter, mala i en mortel tillsammans med vanillin och blandades med 0,5 liter varm mjölk, under tillsats av 2 matskedar socker eller honung. Infusera i 15 minuter och drick flera gånger om dagen.

2. Kärnorna klippa och blöt över natten på morgonen, slipa i en mortel. Den resulterande massan insisterar 3-4 timmar, sedan att koka, kyl och filtrera. Du kan kräva 10-12 timmar senare utan kokning och låt rinna av. Lägg till grädden, honung och lite salt. Den resulterande drycken är effektivt för trötthet, impotens, nervositet, liksom bronkit, njursten, och att öka mjölkproduktionen hos ammande mödrar.

beredning "L-2 skogar" indikeras för eksem, psoriasis, atopisk dermatit, epidermofilii.

Regelbunden konsumtion av nötter hasselnötter hindrar utvecklingen av åderförkalkning.

C impotens striderna följer: getmjölk med en matsked hasselnöt - 2-3 doser per dag.

I folkmedicinen, är jordnötsolja används i feber, cystit och som ett sätt att minska smärta och spasmer.

emulsion framställdes av råa nötter används som uppmjukande och kuverte betyder gastrit, enterokolit, kolecystit.

Smör från hasselnötter används för urolithiasis, reumatism, anemi, diatese, cholecystit. När ateroskleros tas för 15-20 gram på natten. För att förhindra goiter med otillräcklig sköldkörtelfunktion tas valnötolja på en tom mage för 10-15 gram. En blandning av jordnötssmör och äggula är ett utmärkt effektivt botemedel mot brännskador. När gnidas i hårbotten, förbättras hårväxten.

Nötter används i fytokosmetik, de har antimikrobiell, antiseptisk och desinfektionseffekt. Avkok av skalet av nötter rekommenderas för kolit.

Fried och pounded kärnor, blandade med honung, används för sexuell svaghet. Halva från nötter är ett utmärkt fortifieringsmedel.

Barnens huddiatese kan inte uteslutas från att äta nötter.

Vid den minsta misstanke om allergiska reaktioner är nöden omedelbart uteslutna från kosten.

I folkmedicinen, intern cupule och det hårda skalet nötter i form av en vattenhaltig avkok används i hypotoni, yrsel, samt vid behandling av hemorrojder och diarré - i form av pulver.

kurativ effekt hasselnöt blad, som finns i kompositionen: Vitamin C 200 mg per 100 gram, karoten, en eterisk olja( 0,42%), tanniner till( 10%), alkaloider och antocyaniner, och andra biologiskt aktiva ämnen.

Te från bladen på hasseln har ett stimulerande, antiinflammatoriskt och restaurerande medel.

I folkmedicinen för sjukdomar i lever, mage, tarmar, ansiktsförlamning, migrän, melankoli, astma som ett hemostatiskt och urindrivande dricka ett avkok av bladen, bark, eller omslag.

Hasselnötterblad - 1 msk torkad blad per 1 kopp kokande vatten - wrap och insistera innehållet i 30-40 minuter, dränera. Ta med adenom i prostata och med livmoderfibrer. För behandling av ovanstående sjukdomar kan hjälpa följande recept: krossade hasselnötter eller hasselnötsskal och placeras i skalet en handfull 1 liter vatten, kokas under en halvtimme, ingjuta, innesluten i en timme och filtrera den resulterande formuleringen. Ta 40-50 droppar 3 gånger dagligen före måltid. Behandlingsförloppet är 2-3 månader.

Infusion av blad används med en brist på vitamin C. I

lever en matsked hackade hasselnöts blad häll 1 stakanomvody, koka upp och ta bort från värmen. Insistera på 1 timme, stam. All infusion att dricka under dagen sippor.

När inflammation i prostatakörteln är mycket användbart för detta te: skördas under blomningen hassel lämnar att brygga i ett glas kokande vatten och dra i en halvtimme.

Avkok av bladen av hassel: 1 matsked häll 1 glas vatten, koka i 20-30 minuter och svalna till rumstemperatur. Ta 1/3 kopp buljong 3 gånger om dagen under 20-30 minuter före måltid med prostatit. När

ökat blodtryck kan hjälpa hasselnöt flingor 1 matsked flingor sked, häll ett glas kokande mjölk, låt stå i en halvtimme, sila och tillsätt 2 matskedar honung. Drick ett halvt glas om dagen i små sippor. När

åderbråck är användbar nästa infusion: en matsked hackade hassel blad och bark för att brygga en kopp kokande vatten, till rumstemperatur och filtrera. Ta 1/3 kopp infusion 3-4 gånger om dagen före måltiden.

I Bulgarien används avkok av bladen av hassel för prostatahypertrofi. När

prostatahyperplasi användbar avkok av krossad valnöt, hassel löv och bark, som skall användas i form av mikrolavemang av 60 ml över natt. Receptet är som följer:

1 matsked häll ett glas kokande vatten, koka i en halvtimme på låg värme, svalna och dränera. Olika medicinska komponenter

cortex, inklusive eteriska oljor, besitter antiseptisk, vasokonstriktor, antiinflammatorisk verkan och därför är dess buljong som används för åderbråck, sår och kapillär gemorrargiyah tibia. Decoctions av cortexen som tidigare användes hos människor med malaria.

I vetenskaplig medicin med förstorade vener, är periphlebit, kapillärblödningar, bark rekommenderad. Dekoktioner av bark och rötter, skördade på våren, har astringent och antipyretisk effekt.

1 msk hackad torr bark häll 200 ml vatten, koka i 5-6 minuter, insistera 4 timmar, dränera. Ta en halv kopp före måltider 3 gånger om dagen med åderbråck, sår i underbenet, som ett förstärkande medel. Infusion

bark används i form av lotioner åderbråck, periflebita, bensår, kapillära blödningar, som protivodizenteriynoe och kärlsammandragande medel.

Grind majsslip, sikt och blanda med 2 delar fläskfett. Applicera den resulterande blandningen på sår och platser som påverkas av tromboflebit. När

fördröjnings urin kan använda följande recept:

1. 3 bitar av bark av unga hassel( längd dogo stycke - med pekfingret) och 3 persiljerot krossa, och detta obearbetade blandningen i 1 liter kokande vatten under 20 minuter. Drick innehållet under dagen för några tricks.

2. 2 matskedar hasselnötblad koka i 0,5 liter vatten i 10 minuter. Att dricka ett avkok under dagen.

medicinska egenskaper har torr pollen från blommor hassel: den har en stärkande effekt och rekommenderas för samma sjukdomar som bladen, samt lungsjukdomar åtföljda av hemoptys. I kombination med honung och johannesört rekommenderas det för inkontinens. En blandning av pollen och honung behandlar såren. När

reumatism Diarré

Vid hög temperatur

Broth hasselnöt skorpa och används också som ett antipyretiskt medel, ett avkok av bladen som konsumeras med prostatahypertrofi.

Med prostata adenom

För rickets hos barn

Ge infusion av bladen av hassel.

med åderbråck och tromboflebit

Effektiv avkok av barken och blad av hassel

I epilepsi, maskar( rundmask)

populärt används olja från hasselnöt.

För anemi

Det rekommenderas att använda en blandning av honung och kärnor av nötter, skalade av en tunn brunskal.

Hasselnöts i kosmetika

Harm

Hälsoskada för människor är minimal och möjlig vid övermålning.

Skadlig hasselnöt på grund av dess astringenta egenskaper, det kan orsaka förstoppning. Läkare noterar fallet med en allergisk reaktion på buskens frukt och blommor. Irritation kännetecknas av klåda runt munnen, tungan och halsen. Marked

hasselnöt skador i allvarliga former av leversjukdom, och diabetes, i händelse av att äta en produkt från migrän cerebral vaskulär spasm. När det förvaras utan ett skal, förlorar det snabbt dess helande och näringsrika egenskaper.
Ät inte långvariga eller bortskämda nötterkärnor. Det rekommenderas inte att överskrida den tillåtna norm för hasselnötkonsumtion - 30-50 g per dag.