Quince: användbara egenskaper för kroppen, näringsvärde för kvinnor, kontraindikationer för att gå ner i vikt

Quince frukt tycker inte om stor popularitet bland de breda massorna, men många har dock hört talas om det på distans. Om denna äppelliknande frukt går inte till legender och dess användning är långt ifrån överallt, men om du ville veta de användbara egenskaperna hos kvitten för kroppen, vände de sig till rätt adress!

Användbara egenskaper kvitten och kontraindikationer

I själva verket har kvitten många användbara funktioner inte bara konventionella, men även specifika: för viktminskning och förebyggande av vissa sjukdomar. Användbara egenskaper och kontraindikationer till kvitten är små, men de är värda att veta.

till kroppen i allmänhet

En av de få frukter som direkt kan hänföras till behandling - är naturligtvis, kvitten, och inte bara mogen frukt, men även frön. Det höga innehållet av järn låter dig kalla dessa frukter helande och utan att fuska. Och för att applicera de användbara egenskaperna hos frön måste de torkas vid en temperatur upp till 50 grader.

Tack vare de vitaminer som finns i frukten anses kvitten för viktminskning ganska användbar. Och eftersom det finns flera typer av kvitten, frågas det ofta om kvitten är vanlig. Tja, genom sina egenskaper bedömer du.

Kemisk sammansättning av kvitten innehåller vitaminerna A, B1, B2, C, E och PP.Den första hjälper till med många processer i kroppen, upprätthåller normalt hudtillstånd, nagelhår och även hudfärg. B-grupp vitaminer upprätthålla kolhydrat och vatten-salt metabolism i ordning, vilket är mycket viktigt, särskilt om du vill gå ner i vikt. C-vitamin eller all känd askorbinsyra behövs för att bilda kollagenfibrer och skydda kroppen från fria radikaler, resultaten av toxiner och toxiner från den.

Men E-vitamin är inte för inte som många kallade vitamin skönhet, även om kvitten det är inte mycket, men ändå är dess innehåll inte på sista plats, det hjälper din hud ser mer hälsosamt, frisk, tack vare honom, du kommer i god form hela dagenoch alltid självförtroende.

Niacin - vitamin PP( B3) - är involverad i många oxidativa processer i kroppen: metabolismen av fetter, proteiner och aminosyror, dess huvudsakliga funktion.

fördel gå ner i vikt

ovan endast öppet avslöjas om användningen av kvitten under viktminskning, men hur många kalorier innehåller frukt, protein och fett, men att lära sig.

För 100g produkt:

1. 48kKal
2. 0,6g proteiner;
3. 0,5 g fett;
4. 9,6 g kolhydrater;

Men trots att det är tillräckligt med kolhydrathalt kan kvitten användas för näring under vissa dieter, eftersom den har minsta mängd kalorier och fetter. Dessutom innehåller begreppet näringsvärde av kvitten: Organiska syror( 0,9 g);Dietfibrer( 3,6 g);Vatten 84 g;Omättade fettsyror( 0,1 g);Mono- och disackarid( 7,6 g);Stärkelse( 2g);Ask( 0,8 g);Mättade fettsyror( 0,1 g).

Användning av kvitten för kvinnor

Separat är det nödvändigt att säga några ord om användbarheten hos kvitten för kvinnor.

Quince är en stor hjälp under graviditeten, bara hälften av denna frukt hjälper till att lindra stress och trötthet. I en ny form kan en skiva av kvitten läggas till te, det hjälper perfekt hela dagen att behålla sig i ton och förtroende. Om

användning kvitten är inte ofta, men regelbundet kan det vara långvariga ungdomliga utseende och ungdoms, huden slapp och rynkor visas inte under en längre tid.

Skada och kontraindikationer till kvitten

Och vad är skada på kvitten, eller, vilken typ av människor är det bättre att inte äta?

Mycket intressant är det faktum att denna frukt har en negativ effekt på rösten, naturligtvis, i verkliga livet blir det nästan omärklig, men om du är en sångare, och även en opera, är det bäst att inte använda alltför ofta kvitten.

Även om en person är alltför ofta drabbas av förstoppning, det vill säga de hade kronisk, är det bättre att ignorera denna frukt.

Vad ska jag förbereda från en kvitten?