Витамини за људски раст који промовишу развој тела
Витамини за људску раст јачање костију, и обогатити тело са свим потребним елементима
Ундер витаминима, одговорне за хумани развој, обично мислимо хранљиве састојке неопходне за формирање скелета, јаке кости и ткива.Чак и са свима биологија, наравно знају да је процес раста траје до 23 година, тако да витамини за хумани развој треба представника неколико старосних група.
Захваљујући корисних елемената произведена хормоне које пружају хрскавицу и кости угљених хидрата, протеина, елементи у траговима, јесте формирање ткива.
Дакле, који витамини доприносе људском расту?Разликовати следеће главне групе:
- Д - тзв раст акцелератор, врхунски помоћник у формирању скелета мале деце;обезбеђује активну засићеност хрскавице костију и костију, што убрзава раст;се налази у млеку, цитрусима, у "сунчевој светлости";
- група Б - скоро сви елементи су укључени у метаболизам, у метаболизам;
- Б1 - одговоран за рад централних, нервних, кардиоваскуларних и ендокриних система;јести у овсени крух, млечни производи;
- Б2 - неопходан је за вид, варење, за глаткост коже;може се наћи у сиру, скутићу, месу, орасима;
- В3 - учествује у биосинтези хормона, масти, протеина;садрже се у јетри, печурке, у пилећем месу;
- Б6 - преноси нервне импулсе и задржава све ХЦ у тонусу;постоји у морској бучи, бели лук, нар.
- Б9 - стимулише развој концентрације и памћења, јача имуни систем, подржава психо-емоционалне позадину;садрже у купусу, шаргарепу;
- В12 - штити нервни систем;јести у поврћу;
- А - неопходан је за синтезу протеина, која је материјал за конструкцију зуба, ткива и костију;се налази у рибама, кајсијама, млечним производима;
- Ц - елемент помаже да апсорбују друге витамине, аскорбинску киселину кроз све нутријената врло брзо изаћи из дигестивног тракта свим мишићима и ћелијама;јести у першуну, рибизлу, цитрусу;
- Е - бранитељ ћелија од негативних ефеката слободних радикала;контролише присуство оштећених и обновљених ћелија, захваљујући овом организму троши енергију само на раст, а не на рестаурацијске радове;
- Н, К, РР - помаже у процесима раста, нормализује циркулацију крви;
Колико се тело снабдева витаминима за повећање раста, зависићу од његовог потенцијала раста.Према медицинским извештајима, само 2% људи расте колико је прописано у генетском коду.Остатак губи у просеку 7 центиметара због седентарног начина живота, лоше исхране или неке врсте болести.
Сазнај шта је витамин за раст, потребно је запамтити да тело треба сложено обогаћивање корисним елементима.Да би то учинили, урадиће прилагођена дијета, која ће садржавати све неопходне супстанце у правом износу.
додавање витамина су потребни за структуру скелета и неких минерала, које укључују цинк, манган, бакар, фосфор и калцијум.Друга је основа свих костију, одговорних за рад судова, који обогате органе кисеоником.
Раст организма је сложен процес, који захтева комплетан скуп корисних елемената.Понекад није довољно количина добили неопходне супстанце из природних производа, а затим долазе у помоћ лекова.Главни циљ витаминских лекова је засићење тела са недостајућим елементима у траговима, минерали, витамини.
адолесценти преко 12 година се препоручује да се: ". Берламин модуларни" "Раст-стопа", "Витрум Остеомаг", "Цалцемин Адванцед", "Витрум Калцијум Д 3",Ови лекови ће контролисати раст је "дуго", а да ли ће то троши људе старије од 20 година, за њих ће бити превенција остеопорозе.
Видео галерија
Витамини који су одговорни за људски раст обично значе корисне супстанце потребне за формирање скелета, јачање костију и ткива.Већ из биолошког курса, сви знају да процеси раста трају до 23 године, тако да је потребан витамин за људски раст од стране представника неколико старосних група.
Захваљујући корисним елементима, произведени су хормони који обезбеђују хрскавицу и кости са угљеним хидратима, протеини, микроелементи, формирање ткива.
Дакле, који витамини доприносе људском расту?Постоје следеће главне групе:
- Д - тзв. Акцелератор раста, главни асистент у образовању скелета мале дјеце;обезбеђује активну засићеност хрскавице костију и костију, што убрзава раст;се налази у млеку, цитрусима, у "сунчевој светлости";
- група Б - готово сви елементи су укључени у метаболизам, у метаболизам;
- Б1 - одговоран за рад централних, нервних, кардиоваскуларних и ендокриних система;јести у овсени крух, млечни производи;
- Б2 - неопходно за вид, варење, за глаткост коже;може се наћи у сиру, скутићу, месу, орасима;
- В3 - учествује у биосинтези хормона, масти, протеина;садрже се у јетри, печурке, у пилећем месу;
- Б6 - преноси нервне импулсе и задржава у тону целокупан НС;постоји у морској бучи, бели лук, нар.
- Б9 - стимулише развој и концентрацију меморије, јача имунолошки систем, подржава психоемотионалну позадину;садрже у купусу, шаргарепу;
- В12 - штити нервни систем;јести у поврћу;
- А је неопходан за синтезу протеина, што је материјал за конструкцију зуба, ткива и костију;се налази у рибама, кајсијама, млечним производима;
- Ц - елемент који помаже у асимилацији другим витаминима, захваљујући аскорбинској киселини, све корисне супстанце врло брзо прелазе из дигестивног тракта у све мишиће и ћелије;јести у першуну, рибизлу, цитрусу;
- Е - бранитељ ћелија од негативног утицаја слободних радикала;контролише присуство оштећених и обновљених ћелија, захваљујући овом организму троши енергију само на раст, а не на рестаурацијске радове;
- Н, К, ПП - помоћ у процесима раста, нормализација циркулације крви;
Колико се тело снабдева витаминима ради повећања раста, зависиће од потенцијала раста.Према медицинским извештајима, само 2% људи расте колико је прописано у генетском коду.Остатак губи у просеку 7 центиметара због седентарног начина живота, лоше исхране или неке врсте болести.
Сазнај шта је витамин за раст, потребно је запамтити да тело треба сложено обогаћивање корисним елементима.Да би то учинили, урадиће прилагођена дијета, која ће садржавати све неопходне супстанце у правом износу.
Осим витамина неопходних за структуру скелета и неке минерале, међу којима су цинк, манган, бакар, фосфор и калцијум.Друга је основа свих костију, одговорних за рад судова, који обогате органе кисеоником.
Раст организма је сложен процес који захтева пуно скуп корисних елемената.Понекад за ово није довољно добијених количина неопходних супстанци из природних производа, а онда лекови долазе на помоћ.Главни циљ витаминских лекова је засићење тела са недостајућим елементима у траговима, минерали, витамини.
Адолесцентима старијим од 12 година се препоручује: "Норма раста", "Витрум Остеомаг", "Цалцемин Адванце", "Витрум Цалциум Д 3", "Берламин Модулар".Ови лекови ће контролисати раст "у дужини", а ако га користе људи старији од 20 година, онда ће за њих бити превенција остеопорозе.