Третман са поврћем
Поврће нису само храна, већ и поуздан лек.Њихова главна предност је приступачност.Пошто је тело сваког човека је јединствен, са сопственим скупом болести, веома је важно да се направи праву мени поврћа, који би требало да се ослободи болести те муче.
Патлиџан - поврће, које садржи много влакана, користан за црева да правилно функционише.Јајцевци могу смањити ниво холестерола у крви.Они су изванредно средство за спречавање атеросклерозе, анемију, коронарне болести срца и едем срчаног порекла.Диететиц патлиџан вредност одређена високим садржајем калијума соли које промовишу течност излучивање из организма.Поврће се препоручује за исхрану старијих особа и пацијената са гутом.С обзиром на његов садржај мали калоријски треба да буду укључени у исхрани за људе са прекомерном тежином тела.Јајцевци су корисни у трудноћи, јер доприносе стварању крви.
Контраиндикације: презрео патлиџан мора нужно ољуштене захваљујући садржају Соланин, пажљиве употребу у болести желуца и дванаестопалачног црева.
тикви и тиквица - поврће, које јачају имуни и нервни систем, стимулише ћелијски метаболизам, повећава способност концентрације и опште здравствено стање, укључујући мозак.Тиквице и све сорте, укључујући тиквице, доприносе нормализацији метаболизма, елиминисање цревну спорост, враћајући јој мотилитет.Пулпа и сок користи се у лечењу гастритиса, колитиса, ентероколитис, опстипација.Ефективне су све врсте тиквица у борби против хепатитиса, дијабетеса.Поврће корисни код атеросклерозе, хипертензије, болести бубрега, гихта, едем, бубрега и срчаног порекла.Они уклањају воду из тела, уклањају токсине и везују масти.
Истовремено би требало запамтити да поврће нису лек: погрешан комбинација од њих, кување, норме потрошње може довести до нежељених резултата.
Контраиндикације: не препоручује за тикви и тиквица у склоност дијареја, акутне гастроинтестинални поремећаји.
Кромпир - темељ наше понуде и ефикасног лека.Кромпир регулише метаболизам воде у организму, хормони, јача мишиће, везивно ткиво, срце и циркулаторни систем.Кромпир - одличан извор енергије, што прожима тело са угљеним хидратима и влакнима, стимулише пренос хранљивих материја до ћелија и раст организма у целини, а самим тим врло корисно за децу.Кромпир регулише варење и елиминише запремину.Поврћа активира цео метаболизам, смањује киселост желудачног сока.
кромпира сок - корисна у лечењу гастритиса, чира на желуцу и дванаестопалачном цреву са високим киселости.
Кромпир незнатно повећава ниво шећера у крви и, самим тим, смањује умор и даје телесну виталност, побољшава перформансе.
Контраиндикације: Не користити у храни незрели кромпира и зелених делова, јер садрже опасне биљке отров - Соланин.
Купус - ицеберг потрошња поврћа које повећава отпорност организма на стрес, јача имуни систем, стимулише мишиће и активира метаболизам мозга и нервног система, регулише метаболизам и смањује ниво холестерола у крви.Купус јача мишићи( нарочито срчаних), стимулише раст кости и стимулише раст ћелија и подмлађује ткива.Са вишком телесне тежине и тешком гојазношћу, редовно треба укључити јела са купусом у исхрану.Чињеница је да због обиља воде и биљних влакана брзо пуни желудац и ствара осећај ситости, али калорија у то мало: 100 грама - само 22 ккал.
Ред Цаббаге садржи велику количину селена, који јача ћелије и обезбеђује активног тироидног.Редовна употреба додаје енергију и смањује складиштење масноће.
Карфиол - и лепо и корисно поврће, неопходни за раст и обнову ћелија, помаже да се смањи тежину, јача имунитет, снижава крвни притисак, спречава болест дебелог црева.Броколи
испуњава опасан магнезијум недостатак у организму, чији су симптоми аритмије и неуспеси у цревима, нервоза, депресија, проблеми са костима и зубима.
Прокељ садржи највише количине бета-каротена, јача имуни систем, стимулише раст и регенерацију ћелија, уклања из водено тело помаже у борби против гојазности.Савршено очисти тело токсина.
Келераба даје тело енергијом и виталности, шаље кисеоник у ћелије, стимулише метаболизам и процес хематопоезе, јача срце, помаже да изгубе тежину.
лист( зелено) купус снижава ниво холестерола и масти у крви, зауставља процес старења.Једна порција зелене купуса снабдева тело са потребном количином влакана, протеина и угљених хидрата, готово све витамине и микроелемената.
сок од свежег купуса употребе у хроничног гастритиса, посебно са ниским киселости, чир на желуцу и дванаестопалачном цреву, болести јетре и слезине, гојазности.
Контраиндикације: Не препоручује се употреба ове врсте купуса са високим киселости желудачног сока.
Онионс - биљно која садржи велику количину испарљивог производње, која је способна да уништавају већину микроба болести изазивају.Ово поврће јача имуни систем, нормализује крвни притисак, повећава еластичност и снагу крвних судова, стимулише рад срца, помаже код поремећаја циркулације, болести вена у.Он активира гастроинтестинални тракт, је ефикасан у бубрегу и бешике болести, смањује ниво шећера у крви.
лук и сок од ње је један од најбољих начина да спречите инфекције, дезинфикује уста и назофаринкса.
Код многих људи, црни лук се сматра афродизијаком јер стимулише сексуалну привлачност.
Спољашњи лук сок се користи за ублажавање оток, уједа пчела и оса, за уклањање акни, пеге и брадавице.
Контраиндикације: не користите за гастритиса у акутној фази, као и чир на желуцу и дванаестопалачном цреву.Царрот
- корен, има умирујуће, антисептичко, зарастање рана, антиинфламаторно, антинеопластично, диуретик, против надимања, лактогонним, антхелминтиц, зарастање рана вазодилататор и спазмолитик својства.Помаже код болести срца, крвних судова и бубрега.
Садржина испарљивог производње( супстанце штетних ефеката на микрофлору) царрот је скоро једнако црни и бели лук.Понаша се подмлађивањем на ћелијама и ткивима, побољшава вид, зауставља процес старења, ојачава имунитет.Корење повећава виталност, побољшава кожу, промовише раст косе и ноктију.Роот усева такође активира производњу сперматозоида, што значи да доприноси ширењу сперматозоида.
Сок од шаргарепе је природни лек за чиреве и ракове.Он је у супротности са инфекцијама и веома ефикасно делује на надбубрежне жлезде, штити нервни систем, повећава енергију и снагу.сока од шаргарепе повећава отпорност на инфекције очију, грла и крајника, респираторног система као целине.Редовним уносом сока чисти јетру.
Контраиндикације: може изазвати алергијску реакцију, она се не препоручује за време погоршања гастритиса, чира на желуцу и дванаестопалачном цреву.Краставац
- вредан дијететски и лековито поврће које побољшава сварљивост хранљивих састојака смањује киселост желуца, је против склеротично ефекат, холестерол излучује.Краставци и сок из њих јача имуни систем, везивно ткиво, слузокожи црева, повећава перисталтику, уклања токсине.Краставци смањују крвни притисак и ниво масти.
Постоје подаци према којима овај биљни производ смањује активност тумора.За превенцију и лечење гојазности, нутриционисти често постављају истоваривање краставних дана.
Краставац а посебно њен сок - призната козметика: они уклоне надутост од капака, доприноси лепоти коже и косе, помоћи са опекотинама од сунца.
Контраиндикације: не користе у гастритиса, колитиса, ентероколитиса, чир на желуцу и дванаестопалачном цреву.
Пеппер свеет( паприка) - највреднији биљни производи који садрже најважније биолошки активне супстанце.Нискокалорична, сматра се дијететским производом, има позитиван утицај на општи тон тијела, стимулише метаболизам.Паприка и сок од паприке имају терапеутски ефекат на дигестивни систем, помоћ код желудачке колике, надутости, цревних грчева.Осим тога, поврће стимулише потенцијал.Важна биолошки активна супстанца паприке је капсаицин, који спречава стварање крвних угрушака, који га претвара.Пеппер спрјечава мигрене, олакшава утрнутост руку и ногу, вртоглавицу.
Контраиндикације: употреба бибера без мере је непожељна, јер то може довести до проблема са јетром и бубрезима.Не бисте се требали укључити са паприком са стомачним болестима, панкреатитисом, ангином пекторисом, поремећајима срчаног ритма, повећаном нервозом и несаницом.
Парадајз је дијететски производ, чија нежно месо не иритише слузницу дигестивног тракта и добро се апсорбује.Садржан у великим количинама калијума доприноси уклањању вишка течности из тела.Свјежи парадајз и сок од парадајза прописују се за кардиоваскуларне болести и поремећаје гастроинтестиналног тракта, као и болести праћене метаболичким поремећајима.Парадајз подиже ниво шећера у крви, ревитализује нервни систем и мозак, помаже у хроничном умору.Парадајз стимулише стварање хормона, учествује у подмлађивању ћелија, побољшава вид и спавање, побољшава расположење.
Сок од парадајза је индициран за метаболичке поремећаје, болести кардиоваскуларног система и дигестивни тракт.
Контраиндикације: не конзумирати поврће са гастритисом, чир на желуцу и дуоденални чир.То је контраиндицирано код бубрежне и холелитиозе и код одређених болести јетре.
Парадајз садржи јединствену супстанцу - ликопен, који штити ћелије тела од слободних радикала и тако опасне болести као рак.
Зелена салата и лист - вредан производ исхране у исхрани.Он је ефикасан као средство, генерално јачање, регулисање активности гастроинтестиналног тракта и за обезбеђивање равнотеже воде и соли.Препоручује се када је тело исцрпљено, хипо- и авитаминоза, атеросклероза, хипертензија, дијабетес мелитус.Леаф и купус зелена салата садржи пуно воде и доводи до желуца и црева пуно баластних супстанци које промовишу убрзано кретање хране кроз дигестивни тракт, елиминишући његову летаргију и запрту.Свјежа салата и стиснути сок од лишћа корисни су за оне који су склони гојазности или су присиљени да воде седентарни начин живота.Салата јача васкуларне зидове и промовише излучивање холестерола из тела.Млечни сокови садрже лактуцин - супстанцу која смањује узбуђеност нервног система, а такође има и аналгетичке и хипнотичке ефекте.
Контраиндикације: не конзумирати поврће са гавранама и бубрежним камењем, колитисом, ентероколитисом, поремећајима дигестије.
Цвекла је лековита биљка која се користи као антисцорбутска, антиинфламаторна, аналгетичка, рана зарастање, диуретик и благ лаксатив.Препоручује се смањивање киселости желудачног сока, са лошим перистализмом црева, са запремином.Ефикасна репа за хипертензију, анемију, анемију, болест каменца у бубрегу, дијабетес, болести плућа, јетра, билијарни тракт, поремећаји пигментације коже.То је анти-склеротични и антиаритмички препарат, који помаже код болести горњих дисајних путева, са грипом.Уклања из телесних соли тешких метала, живе, олова, кала и отровних супстанци.Песа регулише васкуларни тон и спречава стварање крвних угрушака у њима, тонира рад гастроинтестиналног тракта, уклања вишак течности из тела.
Сок од пете користи се за исте болести као и сам фетус, повећава виталност и расположење, уклања воду из тела, и токсине и пропадају производе из црева, елиминише запремину.За лечење катархалних болести, хипертензије, атеросклерозе, сокове од пепела са медом у проценту од 2: 1 је врло ефективан.
Висок садржај јода и магнезијума чини цвећу неопходним у исхрани старијих особа и пацијената који пате од атеросклерозе.
Контраиндикације: не једите за дијабетес, гастритис, запаљење дуоденума, дијареју, отказивање бубрега, гојазност, болест каменца у бубрегу.
Целер- укусна и здрава поврћа, антиинфламаторно, аналгетик, диуретик, антиалергијска, лаксатив ефекат, нормализује метаболизам, подстиче слузници желуца да развије велике количине желудачне киселине, што обезбеђује бољу апсорпцију протеина.И сок од поврћа из ње дезинфикује уста и грло, промовише раздвајање слузи на кашаљ, ринитис, и прехлада.Такође уклањају токсине из тела, корисни су за депресију и стрес.
Целер користити у гихта, циститис и пијелонефритиса, чирева и хроничног затвора.Овај поврће уклања воду из тела и стога помаже у борби против вишка тежине.Препоручује се употреба целера за жене у критичним данима, са менопаузом, сексуалном слабошћу.
Контраиндикације: не користи целер оставља панкреатитиса током трудноће и упале бубрега.
цицока, или артичока - обећава повртарства, који даје врло корисне и хранљиве кртоле, који се користи у исхрани у исхрани.Помаже с смањеном ефикасношћу, брзом замором, повећаним физичким и психо-емоционалним стресом.И кртоле топинамбура сока се користи за хипертензију и атеросклерозе, и да поврати функције гастроинтестиналног тракта током свог поремећаја и манифестација дисбиосис.
терапијски ефекат топинамбура је због његове способности да смањи концентрације глукозе у крви, да нормализују угљених хидрата и масти метаболизам.Кртоле корисни за особе које пате од дијабетеса, анемије, бубрега и јетре, желуца.Препоручујемо земљишну крушку и сок за полиартритис, зрачну болест.
Јерусалем артицхоке је важна компонента исхране од гојазних пацијената.Заједно са соком, очисти црева, помаже при запртју.Свеет
ефикасан у лечењу гвожђа анемије и тромбозе, помаже очистити крв и њену разблажења.
Контраиндикације: не користите са индивидуалном нетолеранцијом.Пумпкин
- поврћа који нормализује метаболизам и црева, жуч и има диуретицки ефекат, помаже у бубрезима и простате.Месо бундеве и стиснуо сок од тога може да се користи као седатив, јачају имуни систем, смањити ниво масти, холестерола и токсина у крви, промовише формирање крви.Сам и сок од поврћа из њега помаже са метаболичким поремећајима, дијабетес, гихт, запаљенских болести органа за варење, едем, повишеног притиска, атеросклерозе, такође су корисни за огреботине, гојазност и опстипације.
Контраиндикације: не препоручује да користите склоност да пролива и болести бубрега.
Спанаћ - идеално биљног за ублажавање стреса, ефикасна за недостатак витамина, обољења крви, поремећаји гастро-интестинални.Спанаћ се препоручује за дијабетес, скорбут, анемија, туберкулозе, рахитиса, интестиналне атонија, хипертензије.Користан је за децу за раст и за старије људе, јер укључује супстанце које успоравају процес старења.Греен спанаћ лишће и сок од њих јача имуни и нервни систем, стимулише угљених хидрата, стимулишу синтезу хормона, луче воду и помогне да изгубе вишак килограма, помоћи са проблемима са потенцијом.
Контраиндикације: Не користите на поцхецхно- и камена у жучи, панкреатитис, гихта, нефритис, гастритиса, чира на желуцу и дванаестопалачном цреву, повећане вискозности и згрушавања тенденција крви да формирају крвних угрушака.