Стрије током трудноће - Узроци, симптоми и лечење.МФ.
Трудноћа је најузбудљивија и дирљива држава у животу жене.Али, заједно са радостима нових открића и очекивањем чуда, имате специфичне проблеме.Конкретно, промене коже, као што су стрије.Морате се бринути о себи унапред, тако да се после рођења осећате још атрактивним.Рећи ћемо вам о чему се појављују стријељама и шта се може урадити током трудноће и након порођаја.
стрије( стрије) - интерна ожиљци коже, настају због истезања коже, горњи слој коже( епител) не држи корак са растом стомака, еластин влакна поцепана и замењено са ожиљак.Предвиђање изгледа и изглед стрија је тешко.
скин састоји од три слоја: епидерма( врх, стално обнавља слој), дермис( густо везивно оквира ткиво, нека врста "решетки", која обезбеђује чврстину, еластичност коже) - у њему и изгледа стрије, поткожна маст( масно ткиво, изражена усве у различитим степенима).
Разлози за појаву стрија током трудноће
1. Брзи абдомински раст.
Куицк абдомен раста могу бити физиолошке промене, или докази о прекомерна тежине, полихидрамниона, формирања великог фетуса.Колико су регуларне промене у телу, доктор ће вам рећи, не оклевајте да питате о узбудљивом питању.
2. Промена хормонске позадине.
Током трудноће тело жене морају да одржавају висок ниво прогестерона као хормон који чува трудноћу.Прогестерон делује опуштајући на глатким мишићима, спречавајући да материца дође у тонус.Али уз опуштање на миометриум, смањује тон свих мишића и слаби везивно ткиво дермиса.Растући абдомен често превазилази способност коже да се истегне, а сузе се развијају у средњем слоју коже.
3. Неправилна исхрана пре и током трудноће.
небалансирани диет - то неадекватан унос минерала, витамина, протеина и биљних масти и вишка угљених хидрата и соли.Поред ризика од прекомерне телесне тежине, јела која су често присутни сода, чипс, цонвениенце храна, вишак шећера, алкохол и брза храна има директан штетан утицај на кожу.Пре свега, трпи синтеза нових колагенских влакана у дермису.
4. Хередити.
Генетска предиспозиција пратити врло често случај овде у наслеђивању типу коже( густина, ниво производње себума, способност да регенерише).Чини се да жена која има велики стомак током трудноће, након рођења великог беба или близанаца, готово да нема промена коже.Мајка, цела трудноћа носила је мали стомак, фрустрирана због вишеструких јаких стрија.Обратите пажњу на такве промене у блиским рођацима( мајка, сестра, тетка), питајте.Ово ће вероватно помоћи у предвиђању ових промјена.
5. Пушење.
Жене које пуше синтезу колагена и еластина је сломљена, кожа више "деликатан" и повећава ризик од стрија.
6. Старост.
примигравидас после старости од 30 и испод 18 година високим ризиком да непријатне кожне промене, као у првом случају, синтеза колагена донекле успорен, али у првој размени женског хормона можда још бити стабилан.
7. Паритет порођаја.
Код жена са много узгоја, кожне промене у стомаку, наравно, су израженије.Такође, важно је имати паузу између рођења.Од многих позиција, оптимални интервал је период од 2 године.Током овог периода, хормон стање је обновљен, попуњава залихе гвожђа, калцијума и других храњивих материја.
8. Истовремене болести.
гојазност је хронични метаболички поремећај.Манифестација болести неће имати само гојазност, већ и кршење исхране коже.
и већи ризик од жена које су имале стрије пре трудноће, у детињству, или адолесценције( нпр због хипоталамус синдром).
Тип 1 и тип 2 дијабетес је такође болест размене.Због повишеног нивоа шећера у крви долази до поремећаја синтезе колагена, кожа постаје тањша, суха и много лакше оштећује.Такође, смањује се регенеративна( регенеративна) способност коже.
Системске болести( системска склеродерма, системски лупус еритематозус, итд), дерматитис, псоријаза изазивају специфичне промене на кожи, као и смањити њену еластичност и отпорност.
9. Режим мотора.
Седентарни начин живота смањује испоруку кисеоника за сва ткива тела.Такође, хиподинамија прети прекомјерним повећањем телесне тежине и хипоксијом фетуса.
10. Слабост мишића предњег абдоминалног зида.
није довољно обучени мишићи не стварају "мишићну корсет" и повећава притисак на кожу изнутра.
11. Лактација.
смо много причају о стрија на кожи стомака и бутина и заборавити на груди, ау међувремену, активни лактација може изазвати такве промене на кожи и млечних жлезда.Посебно у првим недељама након порођаја, када дође млеко, кожа дојке доживљава значајан стрес.
Како се манифестују истезање код трудница
додатака за локацију у учесталости: абдомена, грудног коша( проширења груди током трудноће и дојења појединачно), бутина и задњице( физиолошка повећање телесне масти природи намењен за нормалан метаболизам женских хормона, посебно естрогена, али повећањетежина није увек и не сви одговара потребама организма), кавијар( овде траке су формирани веома ретко, углавном код жена са тешком едема, дугорочног излечива).
Стрије могу бити розе, тамно и светло љубичаста, црвена боја и варирају у ширини и дужини.Од малих, уских и светло розе гаћице у доњем стомаку или груди у широким тамно љубичаста пругама широм испред трбушног зида и бутинама.Критичном периоду за појаву стрија на стомаку и бутинама је трећи или четврти месец трудноће, на грудима - током лактације, на потколенице - постнаталном периоду, када је оток опада.
после порођаја стрије постепено бледи, стави гушћа у текстури и постане светло плава, бела боја.Ове промене нису у потпуности нестати, али са правилном одржавању у боји коже је обновљена и стрије постају мање приметне.Стретцхинг није тан, као што је представљено од стране ткива ожиљка, и не могу произвести меланина пигмент.
спречавање стрија током трудноће стреч
превенцију треба започети пре трудноће.Еластична, хидратизована кожа је много мање склона оштећењу и има већу способност регенерације.
1. Нормална тежина.
Тежина контрола треба да спроведе независна и редовна, то се не препоручује током трудноће да добије више од 14 килограма, док је ризик од стрија повећава када пукне тежину.
2. Рационална исхрана.
додатак контроли тежине, правилна исхрана је дизајниран да се засити тело довољно протеина и витамина.То је протеин који помаже кожи да се обнавља и одржава еластичност.
препоручено да се укључи: биљна уља, сир, пилетина, ћуретина, јаја, сир, говедина, ораси, бобовие.Такзхе корисне храна богата калијумом( суво грожђе, суве кајсије, банане, крушке) и оптимална пиће режим( негазирана минерална вода, природне воћне пића,Зелени чај до 2 литра дневно, осим ако Вам није саветован да ограничите течност).
Али брашно, слатко и газирано пиће треба искључити или значајно ограничити.
такође треба да предузму мултивитамине комплекса за труднице, пружају оптималну комбинацију витамина и минерала и лако се вари.
3. Редовна дозирана моторна активност.
Од свих врста физичке активности, ходање и пливање су најприкладније за труднице.Ту је и посебна област - фитнес за труднице, она укључује лагану верзију спортских комплекса, али, ипак, на снази за јачање мишића система.Питајте свог доктора и, ако нема контраиндикација, започните часове.Настава може бити спроведена и на основу консултација жена.
Ако желите да уче код куће, користите следеће комплексе, али их је унапред показати својим лекаром.Класе су приказане након 12 недеља, у првим месецима оптерећења треба минимизирати.
Да боље започнете лекције, у пратњи супружника који вас може осигурати.
Позиционирање гимнастике са стрија
- мачке представљају: стоји на све четири, полако заокружи леђа и спусти главу, а затим савија леђа и подигните главу, поновите 10-12 пута о стању здравља
- Лептир представљају: седе на поду, смањи ногама заједно и затим ихшто је могуће ближе њему, руке нежно притисните на колена и врти, као да прави покрет "крила лептира»
- обрт: седи или стоји обавља торзо скреће лево или десно до угла, карлица, међутим, остаје фиксиран
вежбе са фитбалл( anthemМатић лопта)
- седе прекрштених ногу и да лопту у рукама, подиже ниво лице и руке почињу да ритму сабије, поновити 10-15 пута( јача груди и руку мишића)
- лезите на леђа, ноге савијене, десна рука почива на подуи остави да стоји на лопти, "ламинација" лопта лево стопало и врати у почетни положај.За сваку ногу за 6-10 понављања.
- лежећи на леђима, савијене ноге остатак на поду, а затим диже своју леву ногу и ротира стопало на десно и лево у исто време, а затим поновите са десном ногом
4. хабања анатомски доње рубље за труднице и лактацији, завоја.
Посебна одећа ствара меку, али густ компресију јединствене, спречавајући ткива да се опушта и превазилазе, не исећи на кожу и треба да буду од антиалергијски, природних материјала.Размишљати о томе да носи такву одећу треба да буде од 12-14 недеља трудноће.
Такође је приказано и ношење пренаталних завоја.Бандажа треба купити у ортопедској апотеци и претходно измереном обиму абдомена.абдомена раст зависи од многих фактора и превијете свака жена може бити потребно другачији термин, али је просек приказан носи 21 недеља.
5. Масажа.Дневни
нежна масажа марака профилактирует стреч и опште јачање ефекат на тело.Састоји се од две фазе:
- тус кабина, авион би требало направити кружно кретање на кожи стомака, груди и бедра треба да се наизменично цоол( не хладно! !) топлом водом, период излагања топле воде треба да буде три пута већи одцоол, такође користи кружну масажу сунђерасти рукавицу природних материјала( луфе, Сисал).
- масажа коришћењем различитих крема и уља дозвољене за труднице, спроведено на влажну кожу са благим кружним покретима.
за негу коже производи које користите треба да се купи у апотеци, бити означен "антиалергијски" или "тестирани на алергије" и бити одобрен за употребу у труднице и дојења, и никакво зло ће захтевати лекарско уверење и потврду о квалитету.
могу користити креме за стрије МамаКомфорт брендова, Вицхи, Авент, Саносан, ЦхиццоМаммаДонна, Цларинс, Биотерм, Витек за маму, свет детињства, ГреенМама.
Ако не желите да користите козметичкој индустрији, може да уради масажа топлим маслина, бресква, бадемово уље или уље јојобе, какао, грожђа семена.
Ако користите маслац, креме, гела или емулзија за први пут, а затим спровести алергијску тест, малу количину новца стави на лакат кривине и гледати око 2 сата ако црвенило, оток, свраб, можете безбедно користити.
Масажа је контраиндикована код жена, трудноћа која се одвија у контексту претње прекида, као додатни подстицај мишића.
6. Респираторна гимнастика.
Као резултат исправних вежби дисања тело је засићен кисеоником, што има позитиван ефекат не само на кожу.Можете заменити гимнастичке вежбе и вежбе за дисање.Питајте свог лекара пре коришћења овог метода.
третман стрија након трудноће
Ако бледе пруге и даље спречавају живите и осећате атрактиван, можете користити услуге једног козметолог.Најефикаснија борба са стријама је "старост" до 1 године, онда је борба тежа.Већина метода може се користити за дојење, али и даље се консултујте са својим гинекологом.Користе се следеће методе:
1. Ласерска терапија.
Ласерски зрак произведено брушење горњих слојева коже и усклађивање боја и дезена, поступак се изводи под анестезијом.
2. Мезотерапија.
суштина поступка које је произвело различите убризгава дрогу у кожу око области и на потезу.Користи се врло танка игла, а раствори се ињектирају до дубине од 3-5 мм.Већина коментара је позитивна.
3. Микродермабразија.
Дермабразиа помоћу специјалног апарата, ефекат ће бити очигледно прилично брзо, али траума коже у овом поступку је значајна.
4. Микротрачна терапија.
Изложеност кожи са струјама до 1000 микрона повећава проток крви и помаже кожи да се обнавља.Поред стрија, овај метод се користи за лечење акни и пигментационих тачака, што компликује трудноћу.Третман, наравно, након порођаја.
5. Хемијски пилинг.Примена хемијског састава коже
( обично укључујући воћним киселинама), који узрокује љуштења самим тим тон поравнавања и структуре горњег слоја и.После процедуре се формира површно опекотина коже и потребан је период опоравка.Метода се не користи у сунчаној сезони, јер се током зрачења развијају упорне пигментне мрље.
6. Озонска терапија.
Пуно ињекција са мешавином кисеоника и озона врши се на погођеном подручју.Побољшава метаболизам и стимулише производњу нових ћелија.
7. Абдоминопластика.
Најрадикалнији метод је уклањање оштећене коже и поправљање дефекта.
Поред салонских процедура, наставите самомасажу и употребу специјализованих крема и уља.
прогноза
Стретцх - мањи детаљ то вас и ваше дете не прете, па ако сте већ купили ове промене( као и већина жена), не брините и не задржавам на томе.Временом, стријае значајно постају благе и неће бити видљиве.Задржите нормалну тежину, примените наш савет, јер у било којој фази можете побољшати стање коже.
И сетите се да је "најлепша жена жена са дјететом у рукама"!
Доктор Петрова А.В.