Производи без глутена: листа производа која не садрже глутен и лактозу
глутен фрее здрава дијета без глутена и казеина, који помаже у излечењу многих болести
Да бисте почели да схватимо шта је без глутена.То је комплексни протеин који је део неких житарица: пшенице, ражи, јечма.Из латинице, глутен се преводи као "лепак", тако да се назива глутен.Вода се једноставно помеша са брашном, ако је у другом садржају глутена веома висок.Суштина је да глутен добро тестира тесто, а ако није довољно, брашно од житарица отежава.
Постоји таква болест као целиакија болест.То је болест која узрокује дигестивно оштећење танко црево.Оштећују се од одређених протеина.Другим речима, то је нетолеранција за тело протеина.Пошто глутена се налази у храни, први на удару стомак, функција утробе се сломљена, слабо вари шећер, витамине, минерале, масти.Због тога, особа доживљава константан замор и неугодност.Ова болест се разликује од других.За лијечење није потребно лијечење, операције нису потребне, а одговорност пада на самог пацијента.Особа која има целиак болест, одлучује како спровести ефикасан третман.Али ово може бити велики проблем, јер неки људи једноставно не знају шта да раде у овој ситуацији.Ова ситуација није безнадежна, јер ће проблем помогне у решавању храну без глутена, који је, пре свега, промене свој традиционални начин живота.Захваљујући томе, људи се претварају у здравих људи, пажљиво прате своју храну.Храна без глутена, изабрана су у складу са њиховим потребама.
производи који немају глутена
производи не садрже глутен: рибе, све врсте меса, пиринча, јаја, кукуруза, кромпира, грашка, воћа, поврћа, ораха, зачина и биљака.Ако постоји и нетолеранција лактозе, то су симптоми болести под називом лактазни недостатак.Повезан је са недостатком у организму ензима који разбија лактозу у млеку.У овом случају, потребна вам је дијета која подразумијева производе без лактозе и глутена.Исхрани целијакија
аддитион глутена производи могу садржати казеин, изазива исти негативну реакцију у организму.Према томе, у исхрани треба јести храну без казеина и глутена: месовите полупроизводе, кокице, кобасице.Производи од соје садрже и глутен и казеин.Такође, ове супстанце се могу наћи у производима који немају никакве везе са житарицама, али то је само на први поглед.Послуша бомбоне, сладолед, мајонез, сосови, салате, чипс, инстант супе и бујон коцке, пиво.
Без глутена и безазеиноваиа исхрана се користе у лечењу алергија.Да би то учинили, важно је искључити синтетичке адитиве, боје, конзервансе.
Пре почетка такве дијете, размотрите важне чињенице: с храном за један дан особа једе око 40 грама глутена.Комад хлеба садржи 4-5 грама те супстанце, а један порција макарона - 6 грама.Студије показују да је за почетак упале довољно 0,1 грама, а ово је само неколико мрвица хлеба.Ово указује на то да ефикасна терапија не треба само ограниче потрошњу глиутеносодерзхасцхих производе, и потпуно их елиминише, једе глутен може у потпуности да обезбеди потребне дневне витамине и елементе у траговима.
Слични видео записи чланка
За почетак је вредно схватити који је глутен.То је комплексни протеин који је део неких житарица: пшенице, ражи, јечма.Из латинице, глутен се преводи као "лепак", тако да се назива глутен.Вода је једноставно помешан са брашном, ако је ово друго врло висок садржај глутена.Суштина је да је глутен тесто држи заједно добро, а ако је мала, а затим брашно и житарице производе компликовано.
постоји таква болест као целијакије.То је болест која изазива оштећења на пробавних поремећаја у танком цреву.Оштетити своје специфичне протеине.Другим речима, то је нетолеранција беланчевина у телу.Пошто глутена се налази у храни, први на удару стомак, функција утробе се сломљена, слабо вари шећер, витамине, минерале, масти.Према томе, постоји стална људског умора и нелагодности.Ова болест се разликује од осталих.За лечење не захтева дрогу, операција није потребна, а одговорност пада на самог пацијента.Особа са целијакије, који одлучује како да спроведе ефикасну терапију.Али то може да постане велики проблем, јер неки људи једноставно не знају шта да раде у таквој ситуацији.Ова ситуација није безнадежна, јер ће проблем помогне у решавању храну без глутена, који је, пре свега, промене свој традиционални начин живота.Због овог народа претвори у здраве, пажљиво гледајући своју исхрану.Глутена храна се бирају у складу са њиховим потребама.
производи који немају глутена
производи не садрже глутен: рибе, све врсте меса, пиринча, јаја, кукуруза, кромпира, грашка, воћа, поврћа, ораха, зачина и биљака.Уколико постоји и нетолеранција на лактозу, симптоми болести зове недостатак лактазе.Је повезана са дефицитом у телу ензима који продиру кроз лактозе у млеку.У том случају, треба вам дијету, што подразумева производе без лактозе и глутена.Исхрани целијакија
аддитион глутена производи могу садржати казеин, изазива исти негативну реакцију у организму.Стога, исхрана треба да једу храну без глутена и казеина: месних прерађевина, пљескавице, виршле.Сои храна такође садржи глутен и казеин.Такође, ова једињења могу бити у производима који немају везе са житарицама, али то је само на први поглед.Послуша бомбоне, сладолед, мајонез, сосови, салате, чипс, инстант супе и бујон коцке, пиво.
глутена и казеина Бесплатан исхране који се користи у лечењу алергија.За ту сврху, важно је елиминисати синтетичких адитива, боје, конзервансе.
Пре почетка усклађеност таквог исхране, имајте у виду важних чињеница: са храном за један дан особа једе око 40 грама глутена.Кришка хлеба садржи 4-5 грама супстанце, једну порцију тјестенине - 6 грама.Студије показују да 0.1 грама је довољно за почетак упале, а то је само неколико мрвица хлеба.Ово указује на то да ефикасна терапија не треба само ограниче потрошњу глиутеносодерзхасцхих производе, и потпуно их елиминише, једе глутен може у потпуности да обезбеди потребне дневне витамине и елементе у траговима.