Зашто коса пада на главу девојчица, мушкараца и дјеце: анализа узрока
Увек цијењена лепа и здрава коса.Они су одраз људског здравља и, наравно, њихов губитак сведочи чињеница да нешто тачно у телу.Да би одговорили на питање зашто је губитак косе на глави девојчица, жена, као и мушкараца, па чак и деце, потребно је размотрити неке особине људске косе.
Ово је природни процес
Свака коса на глави особе има живот.Прво, формира се сијалица која на крају бледи и на крају коса пада.По правилу, животни век може доћи до 3-4 године.Дакле, губитак косе, и код жена и мушкараца - процес је природан.Ако изгубите од 50 до 100 длачица дневно, онда нема разлога за бригу.
Али ако приметите да се ваша коса излива из дана у дан и пењу се у снопове, вриједи му проблема: тело вам даје сигнал.
Главни узроци
Мушкарци, жене и деца се сви питају зашто коса пада и како се суочити са њом.Постоји више разлога за то, најчешће су:
- Хормонска неравнотежа;
- Недостатак витамина у телу;
- Погрешан начин живота и лоше навике;
- Нискоквалитетна нега косе;
- Стрес и нервозна прекомерност.
Хормонска неравнотежа
Хормонска инсуфицијенција је један од најчешћих узрока губитка косе.Веома губитак косе изазива повећање нивоа андрогених хормона.Идентификовати вишак може бити само донирањем крви за анализу.
Такође, губитак косе може бити повезан са смањењем естрогена у организму.Осим тога, повећава се глас у грудима, промена фигура и раст косе на лицу и телу.
Хормонално повлачење се може лечити, али за то треба користити само посебне лекове које прописује лекар.
Недостатак витамина у организму
Најчешћи узрок губитка косе је недостатак витамина А, Ц, Б, Е у организму.Овај проблем се може решити на један од два начина.Прво, можете подесити исхрану, и друго, наћи додатни извор витамина.
Важно је напоменути да недостатак витамина А не само узрокује губитак косе, већ и промјењује њихову структуру, постају крхки и досадни.Дефицијенција Б се манифестује повећањем масти главе и перути.Е и Ц дају вашој коси сјај, тако да када су кратке, коса је крхка, поредана и досадна.Најчешћи недостатак витамина се јавља у зимском периоду.
Прилично је лако надокнадити недостатак корисних супстанци.До данас су уобичајени различити дијететски суплементи и мултивитимински комплекси који садрже дневну дозу витамина, посебно корисних за жене након 50 година.
Такође, за косу је корисна јуха догрозе, која садржи неопходну групу витамина.
Начин живота и лоше навике
Погрешан начин живота негативно утиче на здравље косе.То јест, ако не улазите у спорт, не проведите вријеме на отвореном и једите погрешно, очекујте проблеме са косом.Веома је важно одустати од брзе хране, соде воде и кафе.Требали бисте јести више житарица и протеина, што доприноси побољшању стања косе.И узмите правило пијења 1,5 литре воде дневно.
Штетне навике такође негативно утичу на здравље ваше косе.Све жене, нарочито након 40 година, требају престати користити алкохол, пушити и узимати јаке дроге.Ово је због чињенице да лоше навике не дозвољавају асимилацију корисних супстанци у ћелијама тела и слабљење имунолошког система.Пре свега, недостатак битних елемената у траговима утиче на косу, почињу да избледе и пада.
Нискоквалитетно збрињавање
Један од честих узрока губитка косе код жена је неадекватно одабрана нега производи.У овом случају није тешко решити проблем, довољно је само промијенити козметику за косу.Ако је могуће, морате напустити те производе, чија је композиција за вас нејасна, а такође има и мноштво хемикалија у свом саставу.
Да би коса била здрава, стручњаци препоручују коришћење природних лекова, укључујући употребу сопствених маски за кување.
Стрес - непријатељ број један
Један од најчешћих узрока лошег стања косе је стрес.Савремени ритам живота чини вас понекад нервозним и како би се што мање размишљало о вашој коси, требало би повремено користити биљне седативе.Само се побрините за савет лекара.
Покушајте уништити извор стреса, осмијех и уживати у животу, опустите се више и шетати на свеж ваздух.Не заборавите да тело треба дневно до 8 сати сна.
Проблеми са губитком косе код младих мајки
Многе жене се жале да након порођаја значајно повећавају губитак косе.Немој паничити о томе, јер је ово природни процес.
Током трудноће, жена губи мању косу него обично.Осим тога, они су здрави и сјајни, због повећаног садржаја хормона у крви - естрогена.Стога, након што ниво почиње да пада на природни ниво, губитак косе почиње да се повећава.Ако не постоје други фактори који утичу на динамику губитка косе, онда се њихова густина коначно враћа у нормалу, која је постојала прије трудноће.
Вриједно је напоменути да са дојењем расте коса, највероватније неће успјети.Њихов раст ће почети да се повећава тек након одвајања бебе.Ово је због чињенице да храњење мења многе процесе који се јављају у телу жене, али се не би требали плашити.Боље је да се бринете о својој исхрани и стању нервног система, а онда ће коса брзо преузети своју претходну форму, а здравље ће се вратити њима.