Главни комплекс масаже од рођења до 6 месеци

Следећи основни комплекс може се изводити од првих недеља живота.Кроз сваки

три месеца повећава број изведених покрета.

Масажа абдомена

Масажа помаже у нормализацији столице у детету, евакуацији гасова.Почните да вршите масажу чим се зарастула пупчана рана.

Веома је корисно пре сваког храњења да дешава дете на стомаку, што такође доприноси нормализацији столице, јачању мишића врату, назад.

Строкинг са дланом, дланом, прстима око пупка у смеру казаљке на сату( 3-4 пута).Дијете сретно одговара вашим акцијама: он почиње помјерати ручке, ноге, ходање.

Строкинг одозго надоле, од соларног плексуса до пубиса, без притиска бешике.

Строкинг од косих абдоминалних мишића са обе руке од кичме до пупка - 2-3 пута.

Тумачење око пупка с подметачима прстију и подножјем длана.

Тингле око пупка са палицом и показивачем.

Масхинг се може користити од 2-3 месеца.Ухватите ректус мишиће у абдомен с подметачима прстију обе руке и гнетите их десно и лијево, од врха до дна и одоздо навише, као да узимају тесто.

Изнад, на удаљености од 1 цм од пупка са индексом и средњим прстима, нагло притисните 2 тачке на правим мишићима.Видећеш како ће се смањивати.Затим, у правцу казаљке на сату на страни пупка на истој удаљености, на оштри мишиће оштро кликните још 2 тачке.

Након тога, одмах испод пупка, такође на удаљености од 1 цм, оштро притисните 2 тачке на равним мишићима.

С друге стране, кликните на 2 тачке на косим мишићима.

Након проласка свих тачака( 4 парова) у смеру казаљке на сату, постижете да су мишићи контрактовани, а тиме и ојачани.

Масажа у грудима

Масажа има благотворно дејство на респираторни систем, побољшава циркулацију крви, смањује тонус мишића.

Строкинг са прстима, длан од средине грудне кости са обе стране до рамена и до аксиларних лимфних чворова, заобилазећи брадавице( 2-3 пута).

Једноставно трљајући груди са својим прстима.

Акупресура( пунктирање) са прстима, покрети личи на играње на клавиру.Обавезно идите дуж интеркосталних простора.

Ручна масажа

Ставите палац у четкицу детета и подуприте његову ручку.С друге стране ћете радити масажу.

Опште покривање клизања, почевши од прстију до до раменског зглоба и до аксиларних лимфних чворова( 2-3 пута).

Третирање са прстима на задњој страни ручица и длана.

Строкинг и трљање прстију, длан је исправљен.Броји прсте, зови све.

Масажа уназад

Строкинг са обе руке од мишића у задњици у правцу до подлактица и до аксиларних лимфних чворова( 2-3 пута).

Услуге пиле. Поставите своје руке 3-4 цм одвојено од

другог и направите лагане коцке пиле дуж целе задње површине са ивицом сваке дланове.

Гнетење са прстима.Ухватите мишиће на доњем леђима и извадите мишићно боре до врата, померајући га у различитим правцима.Поновите исте кретње у супротном правцу.

Тингле. Са палицом, казаљком и средњим прстом зграбите мишиће и извуците га без напора, као да извлачите жице.

Вибрације. Лагано додирните леђа, заобилазећи бубреге, са јастучићима прстију, затим прстима и дланом.Деци стварно воле ову вежбу, почињу да "певају": "Ха-ах!" Ако је дијете раније плакало, одмах се смири.Покрети су исти као код масаже.

Масажа стопала

Строкинг. Дијете лежи на леђима.Са једне стране, држите ногу скочног зглоба, а са другом руком цласпинг провести миловати ноге од прстију до ингвиналног лимфних чворова( 2-3).

Трљање прстију теле мишиће и бутине.Трљање

-тестером спољну ивицу длана потколенице и бедреним мишића.

Масажа леђних и подних површина стопала

Дијете лежи на леђима.Миловати

смеру од прстију до потколенице, смрвљени излегања -дорсум на стопала( површину табана стопала, као длан, описује две руке).

Строкинг од прстију до пете.

Трљање подлога његовог палца преко стопала, затим према листи ивици длан, кретања, уздужни и попречни.

На ногу можете рукавацити дебелим оловком, корисно је масирати ногу четкицом за зубе.У закључку - општи газећи читавог нога.

Затим баците бебу у желудац и, користећи исте технике, масирајте подплате.

Током масаже, уверите се да се глутеални преклоп не дели, иначе мишићи неће бити ојачани.

Строкинг са обе руке - померајући се у правцу од страна до врха, чини се да "саставите" магарца у задњицу( 2-3 пута).

Испирање са обе руке.Поставите палце на доње зубе, а преостали прсти савијте и трљајте мишићима

задњице.Једна рука може подржати једну задњицу, а база длаке друге руке да је процепи.Вежбање помаже у побољшању циркулације крви.

Кнеадинг ​​мишиће са прстима са стране према глутеалне набора.