Како могу повећати производњу млека?

У већини случајева, проблеми са производњом млека су резултат једног или више од следећих фактора: погрешном положају током храњења и дојке ухватите погрешно дете, недостатак хармоније у мајке и детета од стране трећих лица, мајка замора у препуној кући или храни распоред.Испуните следеће кораке.

Висе детектује бебу. Преговарајте са својим доктором да бисте дошли са бебом за тежину два пута недељно.

Потражите помоћ. Контакт сте га доје да проверите да ли стојите док хране и да ли је дете правилно узима груди и процене колико беба сиса.

Потражите подршку. Контактирајте организацију која помаже родитељима и мајкама дојиља, као што је локална Ла Лецхе лига.

Прекини све контакте са штетним саветницима. «Да ли сте сигурни да је беба добија довољно млека?", "Ја, такође, није успео да доје. .." Не треба обесхрабрајуће изјаве док покушавате да

Направите млеко банку

Дојење је како сиуље.Количина вашег млијека одговара потребама дјетета, а идеја о давањем млека вашој дјеци из конзерве је непозната за вас.Међутим, најбољи планови за дојиљане мајке понекад се крше.Околности изван ваше контроле, као што је изненадна хоспитализација, могу довести до оштрог, неочекиваног прекида дојења.Спремите се за овај облачан дан."Отвори рачун" у вашем замрзивачу.Резервирајте ово бело злато тако да је трајало најмање неколико дана.То је добра дијета улагање у будућност вашег детета( за детаље о изражавању и чување мајчиног млека цм. У "Изражавајући млеко").

добија самопоуздање као млада мајка.Опколите се људима који су спремни за подршку.Дојење је игра која захтева поверење.

Проверите своје гнездо. Зар није

превише гужва са вашом кућом?Привремено одложите сва дјела и одговорности које извлаче енергију од вас, остављајући неку снагу да дојите своје бебе.

Узми бебу у кревет.

Феед, удобно уређени са дететом што је ближе једни другима.Храни током дана, а спавање је снажан стимулатор производње млека, јер су хормони одговорни за производњу млека се најбоље стварају када спаваш.

Испразните своју бебу током трајања храњења. Ако дете има веома малу тежину( мање од 3.6 кг), да га задржи топло паковање ћебе на врху, али и даље обезбеђује контакт стомак на стомак.Контакт са кожом на кожи помаже да се пробудите сањива дјеца и стимулише лоше јести.

Повећајте учесталост храњења.

Феед храните најмање свака два сата и пробудите бебу дневно ако спавају више од три сата заредом.Ако имате врло заспано дете, спустите га на груди.

Овај контакт коже стимулише млијеко.

Размислите о беби, размислите о млеку. Када дојите, гајите више и милујте на бебу, пружајући што је више контакта са кожом.Ово понашање мајке стимулише ослобађање хормона одговорних за производњу млека.

Спавај кад беба спава.

Ово значи да морате одложити или пребацити на неку другу планину кућних послова које изгледају хитно.Ако имате довољно среће да имате дете које треба често хранити, можда мислите: "Немам времена да учиним ништа".Али у стварности нешто може бити добро.Ви радите најважнији посао на свету - развијате нову особу.

Покушајте да се храните померањем. традиционални начин исхране је да дајете ваше дете сиса на онолико дуго колико хоће једну дојку( обично десетак минута), а затим завршити његова смена оброк на другој дојци, од наредне пут на супротној дојци.Храњење са померањем, такође зове повраћање техника и прераспоредивања је следећи: нека ваше дете сиса на првом груди док интензитет његовог сисања и гутања покрета капи и очи почињу да се затварају( обично у року од три до пет минута).Не гледајте у сат, али погледајте своје дијете, чекајући те знаке губитка интереса за даље сисање ове дојке.Када ови симптоми се јављају, одузети дете од дојке, добар славину на леђима, тако да је сригнул, и поново на другој дојци;Сачекајте док дете поново не почне сисати још спорије;зауставите, пустите бебу регургитирати други пут и поновити цео процес, причврстити бебу натраг до прве дојке, а затим назад у другу.Ова техника помаже да се ослободите масти, високо-калорија млеко леђа, јер сваки пут кад померите дете, стимулише дојење рефлекс.Ова техника је нарочито ефикасна ако имате врло заспану бебу која спава у грудима и не показује велико интересовање за храњење.Често прелазак са места на место не дозвољава да заспи, а регургитација даје више простора за млијеко у малом стомаку.

Покушајте да храните два пута. Ова техника се заснива на истом принципу као и да исхране са померања, и има за циљ да повећа обим свог млека и да повећа његов садржај масти.Након што сте хранили бебу и чини се задовољним, носите је око куће у торби на неко време, уместо да одмах почнете да стијељ.Дајте му добар пат у позадини тако да може регургитирати, а за око двадесет минута га хранити по други пут.Држите дете од десет до двадесет минута у вертикалном положају унесе у ваздушном балону могао ићи и до створио простор за пуњење млека.

Носите дете. Између храњења, носите бебу у врећици за ношење често колико можете.Близина дојке до бебе не само да стимулише производњу млека од стране вашег тела, већ и подсјећа на дијете хране.Када дете поче да тражи своје груди, храните га

у торби.Нека деца сишу груди боље у покрету.(Погледајте препоруке како да дојите директно у торбу.)

Масирајте своје груди пре и после храњења. Ово помаже ослобађању последњег млека.

Покушајте да се опустите док се негујете. Ваш физички и емоционални стрес може утицати на реакцију лактације.Пробајте једну од техника релаксације које су научени на курсевима дојења, користите јастуке, нека неко трља леђа, Замисли да потоци, слушају опуштајућу музику, позовите на осећајем поверења у себе.(Погледајте додатне препоруке о томе како се опустити током лактације.)

Покушајте биљне чајеве. Природна средства за повећање производње млека углавном се заснивају на фолклору, а не на стварним доказима ефикасности.Из наше праксе и из властитог доживљаја дојења сазнали смо да производња млека побољшава фенугреек или схамбалла.Ово је наш рецепт: Сипајте једну кашичицу Пискавица семена шољу кључале воде и оставити око пет минута или док вода ће благо и стиче арому(

чај има сладак укус подсећа на јавора).Марта је открила да је неколико чаша овог чаја веома корисно у периодима када млеко није довољно.Неки мајке извештај који даје најбоље резултате «Мајке млеко» чај, један од састојака који такође обухвата Пискавица, и други чајеви су из литератури као фитотерапевтицхескои стимулише проток млека.Без обзира да ли ове чајеве физички или психички помажу, није важно.Зато покушајте - опустите се и уживајте.