Проблеми са спавањем

Узроци лошег сна у беби могу бити:

1) болно стање;

2) осећај глади;

3) непријатан кревет.

Формирање дететовог мозга, као и раст и развој целог организма, се дешава брже током спавања.Постоје две врсте спавања: мирни и активни, током којих постоје снови.Обе фазе спавања се мењају, мењају једни друге током ноћи и формирају узастопне циклусе.Током активног сна, дете се креће, отвара очи, поново их затвара, сиску прстима, осмехима или снајперима.Дакле, ако сте видели да је спаваћа беба неочекивано отворила очи, можда се чак и срела са вама и осмехнула, немој одмах да му се придружи, узме га у руке и храни.Дете се може извадити из кревета када је очигледно да је гладан.Ако није време да се беба ухвати у руке, биће му тешко поново заспати, ритам његовог сна ће бити узнемирен, а поред тога се може навикнути да заспи само у присуству одраслих.Из истог разлога, боље је да дете буде у посебној соби, а не са родитељима.Када беба буде гладна, он ће вам моћи довољно рећи.

Промена две врсте спавања, иако програмирана по природи, захтева одојчету да добије одређену зависност, вештину.Због тога, ако родитељи не желе да узнемирују ритам спавања током првих 3 месеца живота бебе, не постављајте сувише стриктни режим храњења, а на крају ноћи храњење дете ће спавати целе ноћи без буђења.

Након 3 месеца, ноћно храњење се обично зауставља.Ако дијете плакање гласно ноћу, морате га одмарати и утешити, без подизања руку и осветљавања свјетлости.

У првим недељама живота погодно је када новорођенче спава у соби родитеља.Мајкама је много лакше хранити и гледати бебу.Али онда, када се успоставља ритам сна, клинац треба одмор и сопствени животни простор.У спаваћој соби није увек обезбеђен мирни сан.Током времена, дете све више реагује на догађаје који се јављају у просторији.

Многи родитељи у почетку праве велику грешку, чинећи бебу да спава са њим у истом кревету.Постајући старији, он ће ићи код њих ноћу.Дете које заузима територију која му не припада постаје све захтевније и свакодневно, предмет различитих забрана, омета послове одраслих, показује тврдоглавост и љубомору.Да би то спречили, родитељи треба запамтити да је беби, чак и новорођену, потребна његова територија, сопствени кревет, који припада само њему.

Што се тиче кревета, прилика за спавање у њој је врло важна за бебу, а што је угодније, то је боље.

Верује се да до једне године старости дете може савршено спавати у светлу, не омета бебу.Али након годину дана боље је провести ноћ у мраку или у хладу, што се може направити уз помоћ мале лампице.

Квалитет сна у беби зависи не само од угодних услова и здравља, већ и од бројних других фактора.На пример, у кишним и мрачним временским приликама, дете спава више него на сунчаном.Када се временске промене, пад притиска и температуре, током магнетних олуја, када постоји јак вјетар на улици, многа дјеца могу бити крикантна и плачати неколико дана, заборавши само у сну, често се пробудити.У таквим случајевима, пре одласка у кревет, морате учинити:

1) опуштајућа масажа;

2) дуже да потопи дете у топло купатило;

3) вода се може додати биљним инфузијама уз помирљиву акцију;

■ 4) загрејте кревет бочицама са топлом водом или бочицама са топлом водом;

5) вратити бебу натраг и рукује са задње стране зглоба на комад лакта;

6) направити малу спаваћу јастуку из сакупљања лековитог биља величине сакривеног сандука и објесити га на крстић кревета бебе.У таквом јастуку могу ставити траву и цвеће невена, камилице, нане, Хмељ, корени валеријана, еукалиптуса лишћа, наравно, под условом да дете има алергијску реакцију на трави.Ове процедуре имају помирљив ефекат.

Такође се дешава да беба из неког разлога спава више током дана, а мање ноћу, у овом случају кажу да је збуњивао дан ноћу.Мама би требало да покуша да смањи трајање дневног и ноћног сна, узимајући часове са дететом током дневне будности.У то вријеме можете провести са гимнастиком, масажом и другим веллнесс активностима, слушати музику и разговарати с њим.Пре ноћног спавања корисно је спровести поступке са смиривачким ефектом.Не очекујте брзо прилагођавање од детета.Повратак у нормалан мод би требао бити невипљив и постепен.

Али никада не би требало да заборавимо да пре него што спавате бебу, потребно је проветрити просторију, напунити га свежим ваздухом.