Слимминг барс: слиммер са задовољством са лаганом и срдачном снацком

Веома много људи са вишком тежине жели изгубити тежину, али за то морате да одустанете од слатке.Шта да радите када други једу бомбоне и колаче, али не можете.И ова ситуација често доводи до чињенице да се особа разбија, почиње да апсорбује још слаткиша и добија више тежине.Да бисте разбили жеље за слаткишима током дијете, постоје спортске шипке за губитак тежине.Оне су различитих врста: житарице, протеини, воће.

Корисне особине

Па шта је употреба дјечјих решетки?Прво, како је већ речено, у слаткишима за слање, они помажу да задовоље потребе слаткиша.Друго, ови барови су прилично хранљиви због угљених хидрата и протеина, и помажу у суочавању са гладом, могу заменити пуноправни оброк.Дају снагу и енергију.

Штетни ефекти на тело

Упркос чињеници да ове шипке за губитак тежине не можете да се укључите у њих, јер можете добити потпуно супротан ефекат.Спортске шипке треба једити не више од 2 дневно.

Не можете да замените све шипке овим шипкама.Можете оштетити своје здравље, јер сви неопходни храњиви материје неће ући у тијело.

Неки произвођачи шипки уводе различите вештачке укусе, боје, заслађиваче.Постоје барови са високим садржајем шећера.И то се не може назвати корисним ни за процес губитка тежине, нити за тело као целину.

Снацк из муесли

Муесли слимминг барови развијени су прије више од 100 година као терапеутска храна.Структура обухвата житарице( често зоб, али може бити пшеница, раж, јечам), сушене бобице и воће, ораси, семена.Како заслађивачи треба бити мед или меласе, али чешће је штетни шећер.

Барови се уклапају као корисна снацк за оне који праве исправну исхрану и желе да замене штетне слаткисе( слаткиши, колачићи, колачи) са кориснијим.

Цела зрна која су део шипки имају позитиван ефекат на рад црева.Поред тога, богати су витаминима Б, који побољшавају изглед и здравље.Влак се дуго временом пробије у телу, што ствара осећај ситости, утиче на процесе раздвајања масти и нормализује ниво холестерола.

Сушено воће представља складиште витамина и минерала.

Изгледа да је веома корисан производ, али пошто је технологија његове производње променила, у поређењу са оним што су првобитно, онда су предности доста двосмислене.Главни недостатак је што су ове шипке високе у калоријама због шећера и заслађивача, а неке такође садрже чоколадне залеђивање.

Многе шипке садрже стабилизаторе, конзервансе и боје, које могу изазвати различите врсте алергија, и генерално не дају здравље телу.Због тога, пре куповине муесли барова, пажљиво прочитајте састојке на паковању и изаберите само оне који садрже природне састојке.

Протеин барови

Ако седите на протеинској дијети, протеинске шипке за губитак тежине као десерта ће бити незаменљиве.Али имајте на уму да су ове шипке додатна компонента у исхрани, а не главна и не можете замијенити цијелу исхрану с њима.

Протеин барови садрже споре угљених хидрата, који омогућавају телу да дуго пружи енергију.Такође у саставу протеина, биљних масти, витамина, екстракта биља.

Ове укусне и здраве шипке задовољавају глад, одржавају ниво протеина у телу, спречавају подјеле мишићног ткива.

Приликом избора овог производа обратите пажњу на садржај калорија и природност компоненти које чине производ.

Воће пунила

Воће барови са губитком тежине ће одговарати онима који комбинују исхрану са активним спортовима.

Они укључују суво воће, поврће и често воће и лишће биљака.

Имају учинак чишћења на гастроинтестиналном тракту, побољшавају покретљивост црева, уклањају токсине из тела, соли тешких метала.

За оне који контролишу телесну тежину, ове шипке могу постати дио исхране и укусни десерт.

Видео Релатед Артицлес