Исхрана за хипотензију и низак крвни притисак

Артеријски притисак у хипотензији често не прелази 100/60 мм Хг, што негативно утиче на целокупно благостање пацијената.Све уобичајене мере, као у лечењу хипертензије, код пацијената са смањеним притиском нису погодне, укључујући лијечење лијекова.

Посебна тачка у лечењу болести је такав фактор као што је исхрана у хипотензији.

Како да једем под смањеним притиском?

За почетак, пацијенти са ниским крвним притиском треба да прилагоде дијету, која треба да се састоји од 4-5 оброка у малим порцијама током дана.Дијета за хипертензију фундаментално се разликује од исхране под повећаним притиском.У исхрани пацијената са ниским крвним притиском постоје храна која је стриктно забрањена за храњење хипертензивних пацијената.

Дакле, овде су главни производи који повећавају притисак у хипотензији, који мора нужно бити у исхрани хипотензије:

• Посуђе са високим садржајем соли.Такав услов је због исхране која натријума( или соли) јестивог соли у великом количином натријума је садржан, који има способност да се везују воду у организму.Везивање воде доводи до повећања запремине циркулације крви, што аутоматски повећава крвни притисак.
  instagram viewer
• јела са укусом зачина и зачина( Лаурел, Аллспице, цимета, мајчине душице, босиљка).Можете јести јела с сосом од сенфа, рена, сировог лука, каранфилића.Све зачине могу повећати активност ендокриних жлезда, сузити крвне судове, тиме повећавајући притисак.Исто важи и за димљена јела која могу повећати притисак.
• Мастна храна( масно месо, риба, живина, уље, маслац, масна крема, сиреви).Фат има могућност да повећа притисак, као циркулацију холестерола у крви, у складу са неколико омета проток крви, што изазива пораст притиска.
• печење садржи високе калоријске хране и угљених хидрата у великим количинама - брашно, путер, зачине, шећер, јаја.Сви ови састојци сужавају крвне судове, повећавају крвни притисак и стварају одређени напор на тијелу, активирајући га.
• Алкохолна пића.У ту сврху, утврђена, слатка и полусветна вина, у коју можете додати рузмарин( свеже или суве вештице).Након тога, боца вина може бити остављено за 5-7 дана за инфузију, а затим пре оброка узима на 100-150 г
• слатки напици.Ови напици често садрже кофеин и друге тоничне супстанце које могу подићи притисак.
• Производи са високим садржајем скроба.То укључује производе као што су кромпир, крух, пиринач, кукуруз, зоб, хељда.
• Матице свих врста, које садрже много масти и амино киселина.Ово укључује ораси, кикирики, кедар и лешнике.
• Кафа, кухана пре потрошње.Природна кафа садржи много корисних минерала, нарочито магнезијума и витамина који могу тонизовати крвне судове.Тонићним напитцима су такође јак црни чај и какао.
• Неке воће, поврће и лековито биље такође имају могућност повећања притиска.То укључује шаргарепе, шаргарепу, шипак, шпрана.У овим производима постоји пуно флавоноида који поседују активност П-витамина и гвожђе, који могу учествовати у повећању хемоглобина.Тоницске особине имају такве производе са хипотензијом, као што су киселе јабуке, целер, купус, зелена салата.
• Неке биљке могу тонизирати крвне судове.Ово укључује гинсенг, левзеиа, рходиола росеа, лемонграсс, инфузије, од којих се добро савладава са смањеним притиском.
• Испитана пшеница има добар тонски ефекат, који се може кухати код куће.Због тога су погодна зрна, која се морају опрати и слојевити у једном или два реда на плочама.Затим морате пити пшеницу водом висине 1-1,5 цм и покрити газом.Ставите посуду на топло место и водите пшеницу 3-4 дана.Када се пшенице појављују у калупима, посуда се сматра спремном.Може се једноставно жвакати ујутру за 1 жлица, као и брушење у млину за кафу, додати 1 жлица у било коју посуду.Пражена пшеница садржи читав скуп замењивих и есенцијалних аминокиселина, који имају тонски ефекат.
• Мед и матични желе имају изврсна својства за тонирање тела.Ове хране се могу конзумирати уместо шећера, додајући их свим топлим напитцима или оброкама.

Не мање важно је питање деце са смањеним притиском напајања, као деца, нарочито током адолесценције, треба повећање унос витамина, масних киселина, минерала и аминокиселина.Ове и друге корисне материје потребне за раст и развој.

хипотензија код деце се јавља углавном у супротности са аутономног нервног система, тако да је важно да се успоставе своју исхрану и исхрану, која има све потребне производе за раст, као и производе, тонирање тело.Можете јести у уобичајеним деловима, али често, најмање 4-5 пута дневно.

велике важности је присуство Адаптогени у исхрани деце и адолесцената.Адаптогени су биљне супстанце које стимулишу централни и аутономни нервни систем.Ово укључује Леузеа, Рходиола росеа, гинсенг корен, сладић корен, Ђавоља стрицак.Тинктуре ових трава могу се купити у апотеци.

За све пацијенте са хипотензијом( укључујући и децу) важно је посматрати режим пијења, односно конзумирати потребну количину чисте воде дневно.Норма питке воде израчунава се према формули: Нк30 мг = количина неопходне воде, у којој је Н у овом тренутку тежина особе.